浅析大学生田径业余训练运动损伤

运动损伤是妨碍高校业余田径训练水平提高的重要原因,大学生田径业余训练损伤主要由于局部负担过重、场地器材不良、准备活动不足、技术错误等引起,建议完善大学训练的管理体制,合理安排训练,防止负荷过重;防止因技术错误而造成损伤;帮助学生克服畏惧心理,防止损伤出现.     

青少年篮球运动员常见错误训练思想成因及对策

训练思想决定运动员的训练态度。对运动员的训练效果产生巨大影响。我省篮球后备人才匮乏，成绩举步堆艰，除了培养体制、竞赛制度、经济因素、训练水平等问题外，很大程度上和运动员错误的训练思想有很大关系，本文就我省业余篮球运动员一些常见的错误训练思想成因做一些研究分析．为我省青少年篮球业余训练提供一点参考。     

关于大学生田径运动员腿部小肌肉群力量训练的探讨

大学生田径运动员腿部小肌肉群力量薄弱是制约运动员提高专项水平的重要因素,甚至导致运动损伤。这是没有进行过专门性大腿股后肌群力量训练,或者是平时训练不系统、训练强度不足的缘故。应采用较实用的专项力量训练的方法,加强小肌肉群力量训练。     

浅谈中小学生业余短跑训练

对短跑的训练实践进行价值判断和质量评价,证明了速度训练应以速度、速度耐力并举,突出负荷强度,重视技术训练的原则。依此指导中小学生业余训练,可使他们在有限的时段里取得最优效果。     

我们是如何抓校田径队训练的

在抓校田径队的训练中,我们针对队员平均年龄较大、身体素质和技术水平差别大的特点,把重点放在全面身体训练和基本技术训练上,科学合理地安排训练,使运动员的成绩在短期内有大幅度提高,在省大学生田径运动会上取得优异的成绩。     

谈谈成人院校运动队的训练

为提高成人院校体育业余训练的质量，推动学校体育运动的普及和提高，全面完成学校体育任务，在较短时间内使学生在基本技术、基本战术、身体素质各个方面都达到一定的水平，必须采用科学的训练方法，合理安排训练内容，掌握完善的技术，最合理有效地完成动作，及时检查动作和纠正错误，提高技术和巩固已提高的技术，使在比赛中能充分发挥技战术水平，完成比赛任务。     

对我国青少年业余训练的现状分析与思考

分析了目前青少年业余训练存在的问题,并对新时期的青少年业余训练工作提出了有针对性的建议和对策,旨在为推动我国青少年业余训练的改革和发展提供一些启示。     

高校田径训练中健康安全保障的探讨

我国体育事业的发展促进了高校体育各项目的不断发展,高校的田径项目尤其如此。田径运动作为高校体育的基础运动项目,其目的是提高大学生的体能素质,但在实际训练中常常会发生意外安全事故,影响训练的正常进行,并且对参训大学生造成伤害。本文就高校田径训练中健康安全保障做探讨,以期给高校体育教育者提供参考,增强大学生的田径训练安全意识,改革并完善高校田径训练的健康安全保障体制,在保障参训大学生健康安全的基础上,有效提高大学生的体能素质。     

浅谈田径运动员赛前情绪及控制

田径运动员在比赛前必须做好各方面的准备,其中包括赛前情绪的控制,技、战术水平的准备,身体机能和一般性事务的准备。运动员赛前情绪的控制,实质上就是平时的心理训练水平。在技战术水平、身体机能和一般性事务不变的情况下,影响比赛的因素主要取决于赛前情绪的控制。在田径比赛中,往往会因运动员的细微情绪波动而影响比赛的最终成绩,因此,对田径运动员进行赛前情绪控制的心理训练是提高田径运动员比赛成绩的重要手段。     

大专院校田径教学中渗透网球训练的可行性研究

作为"运动之母"的田径,在大专院校面临被取缔的现状,与现在学校教育提倡的"健康第一"的指导思想相违背,但是由于田径本身的教学内容、教学模式、教学手段的枯燥无味,使得体育教育工作者不得不面对学校引进其他趣味健身项目的挑战,因此如何重塑田径在体育教学中的重要地位,成为体育工作者需迫切解决的问题。本文对田径教学中渗透网球训练的可行性进行实验研究,以此来探寻大专院校田径教学新的突破口。     

对高校普通生跳远速度训练的探讨

根据高校大学生业余的训练队员的条件和跳远项目的特点,要在短期内提高跳远队员的成绩,应重点抓速度训练,包括绝对速度、利用速度、跳跃速度、力量速度等的练习。     

健美运动训练损伤的防治

通过问卷调查,数理统计、走访调查等方式对健美学员在训练过程中,对发生健美运动训练损伤的原因和规律进行分析和研究,认为健美学员应加强对健美运动训练技术的基础学习,同时并注意对健美运动的基础理论知识与运动常识的学习,使健美运动训练损伤得到有效的预防和控制.     

马鞍山市中学课外田径训练现状及对策研究

课外田径训练是中学田径运动中必不可少的组成部分,在学校体育工作中起着极为重要的作用。应加强中学体育教师队伍建设和改进田径训练方法等对策,以促进中学田径运动的发展。     

女子举重运动员膝关节损伤的主要原因及伤后训练应注意的 …

本文从女子膝关节的构造特点，心理特点，生理特点及训练有关方面，分析了女子举重运动员膝关节损伤的主要原因和伤后训练后注意的问题。     

无氧阈训练对运动员生理指标的影响

无氧阈训练对运动员生理指标影响很大,直接关系着运动员的成绩。我国速度滑冰、越野滑雪、田径、游泳、拳击、皮划艇等项目都采用了无氧阈训练,运动员的运动成绩已经达到世界水平。研究无氧阈训练对运动员生理指标的影响,可以制定更为科学的训练计划,使运动训练更为科学有效。     

普通大学生参加学校田径运动会的赛前训练研究

运用文献资料和分析讨论的方法,讨论了普通大学生参加学校田径运动会赛前训练的阶段划分和负荷特点。指出：普通大学生参加学校田径运动会前的训练可分为三个阶段,即适应性训练阶段,专项训练阶段和调整训练阶段。大学生运动员应根据每个阶段的训练目的科学的安排运动训练。     

影响竞技健美操运动损伤的因素分析

一、运动损伤发生的特点 1．运动损伤发生的部位特点 本文对运动员的运动损伤情况进行了调查，其中男运动员45名，女运动员55名。所调查运动员的平均训练年限是1年以上，一周训练竞技健美操3—5次，每次训练时间都在2小时以上。损伤的总选择人次为150，腕关节选择人次损伤最多，其次依次为踝关节、膝关节、大腿、肩关节、小腿、腰部、其它部位、髋部，腹部损伤没有人选（见表1）。     

广西财经学院体育教学部

广西财经学院体育教学部现有教职工29人，其中副教授6人，讲师16人，助教5人，场地器材管理员2人。师资来源分布较广，师资涵盖专项广泛，有篮球，排球，足球，羽毛球，网球，乒乓球，田径，武术，跆拳道、健美操，艺术体操，国标舞等，分别承担着全校体育课程教学和训练工作。     

试论过度训练

过度训练问题一直是体育科学研究中的重要课题之一。本文概述了近年来国内外学者对过度训练的研究成果，旨在为教练员在进行科学训练、防止过度训练的发生、加快机体恢复和有效地消除疲劳等工作时提供一些有用的帮助。     

提高大学生足球运动员和教练员的损伤意识

足球比赛快速激烈、对抗性极强,大多数技术动作又都是以脚为主,运动损伤往往很难避免,又由于大学生是业余球员,主要以学习为主,平时训练强度小,身体素质差,遇上大比赛更容易受伤.因此,大学足球教练员和运动员更应该具备运动损伤的意识,平时就要多学习和掌握急性损伤的理论和处理方法,使运动员以良好的生理和心理状态参加比赛,赢得更多的胜利.