成人缺乏睡眠死亡率上升1．7倍

英国科学家一项调查结果显示．睡眠不足对人体健康非常有害。会大大增加一个人患心脏病的风险。研究同时发现，缺乏睡眠的人死亡概率是睡眠充足的人的1．7倍。     

吃花生可预防心脏病

台湾医学专家发现,那些从未患过心脏病的人有个共同的特点,就是每周都食用花生,而不吃花生的人则容易得心脏病,比例是前者的一倍。 研究发现,花生内含有可预防心脏病的不饱     

舒适地度过人生的“三分之一”

如按每晚平均睡眠八小时计算,那么人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。若能采取正确的睡眠方式,舒适地度过这三分之一的时间,为另外三分之二的时间养精蓄锐,那将使人感到精力充沛,事事如意。反之,轻则不能恢复体力,重则影响健康,甚至会引起某些疾病。     

有害健康的"习惯病"

睡眠过多睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担,使各种生理代谢活动到最低水平,且使人的各种感受功能减退和骨骼肌紧张下降,人体免疫功能降低,易引起一系列疾病,特别是血液循环缓慢会造成心脏病突然发作或中风.     

倒班或造成睡眠紊乱 固定上班时段避免失眠

倒班会带来很严重的睡眠问题,很多人因倒班造成睡眠紊乱,形成失眠。如司机、护士、演员等职业者必然存有倒班现象,这类人的睡眠问题该如何解决呢？倒班是否有药可医呢？     

野生菌是否有毒民间方法不靠谱

正近日,一则"2020年上半年云南吃菌中毒死亡人数超过云南省患上新冠肺炎死亡人数"的消息登上热搜,"毒蘑菇"再一次走进人们的视野。专家提醒,野生菌辨认不易,很容易中毒,对于不熟悉的野生菌千万不要随意采摘食用。野生菌中毒事件频发云南省卫生健康委员会日前公布,截至7月20日,云南今年已发生野生菌中毒事件273起,12人死亡。而2020年上半年,云南省因新冠肺炎死亡的病例为2例。前者是后者的6倍。除死亡案例外,据报道,还有因野生菌中毒出现幻觉等情况发生。     

防暑降温讲究方法

首先应养成主动饮水的习惯。因为当人感觉口渴时,身体已经是缺水状态了。所以不要等口渴了才喝水,一定要定时补充水分,每天在清晨起床后、上午10点左右、下午3-4点、晚上就寝前这四个"最佳饮水时间"要饮用1￣2杯白开水,当出汗较多时可适当补充一些盐水,以弥补人体因出汗而失去的盐分。其次,保持充足睡眠很重要。因为夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。保持充足睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的有效措施。另外,注意不要躺在空调的出风口和电风扇下睡眠,以免患上空调病和热伤…     

饲用饼粕去毒十法

一、清水浸煮法。将饼粕粉碎，加入4－5倍温水，浸泡8－12小时后沥去水，再加适量清水煮沸1小时，煮时不断搅拌、此法处理饼粕脱毒率达SO％以上。饼粕脱毒后按10％-15％比例配合饲料中喂大小猪均较安全。二、草木灰或生石灰水浸泡法。用清水100公斤，加入草木灰或生石灰50公斤，搅拌均匀，沉淀后取上清液浸泡棉籽饼，液饼比例为2：1。浸泡24小时后再用清水滤液3—4遍，即可按一定比例饲用。三、发酵中和法。先在发酵地或缸中放入40℃清洁温水，再将粉碎的棉籽饼或菜饼倒入池中，饼水比例为1：3．7-4，水温38-40℃。倒入饼粕后要每隔2小时搅…     

慎防螃蟹死亡

随着养殖河蟹进入成熟和收获的季节,同时也进入极易死亡的阶段。若不注意加强管理,有可能因河蟹成批死亡造成重大损失。怎样预防河蟹死亡呢？这要从下述三个方面着手：     

过度肥胖的五大原因

<正>镁元素缺失我们体内有超过300种化学反应需要镁的参与,包括控制心率和维持血糖水平。研究发现,提高镁的摄入可以减少空腹血糖和胰岛素的含量,而这两者是与减脂密切相关的。解决方案:应多吃富含镁元素的食物,如绿叶蔬菜、豆类和坚果等。睡眠不足熬夜的人会容易胖,因为缺少睡眠会使得胃饥饿素水平上升,增加食欲,提高摄入额外热量的风险。研究证实,喜欢熬夜的人比起睡眠8小时的人群平均每天多摄入     

美国大口胭脂鱼的病害防治

<正> 美国大口胭脂鱼自1997年在我区试养成功后,已推广近1000亩,尚未发现过因其感染某种鱼病而引起大量死亡的事件,但有些疾病会引起少量死亡并影响其生长。现将这几种常见疾病的防治方法介绍如下。仅供参考。一、水霉病1、病因:又名白毛病,病原体为霉菌。当鱼体由于捕捞、搬运时操作不小心,擦落鳞片     

南方大口鲇人工养殖技术讲座——五、大口鲇的疾病与防治

<正> 大口鲇抗病力较强,特别是成鱼阶段,一般不易发生鱼病。但在鱼卵孵化和苗种培育阶段发病较多,有时会造成大量死亡。常见的鱼病有水霉病、白皮病、暴发性病毒病、肠炎病、寄生虫病及亲鱼外伤等。现根据我们工作中的鱼病防治体会和他人经验,将大口鲇的常见疾病与防治方法介绍如下。     

洋食品一定安全吗

因大量工业化食品出现，人类患心血管病、心脏病、高血压、肥胖症、癌症的比例越来越高。不难看出，严重违背自然规律生产的廉价食品代价是高昂的健康费用，乃至生命。     

注意防范已出现的一种暴发性鳖病

据广东省中华鳖养殖协会《通讯》报道,近期在广东顺德等地出现了一种暴发性鳖病,其症状不同于红、白底板病,死亡率高,从发现到死亡时间短,其外观表现是病鳖像“打瞌睡”,靠塘边大口大口吸气,全身发软。解剖发现肠道轻度出血,肺收缩干瘪、发黑。目前对该病病原、病因尚不清楚,可     

食盐干敷治疗大口胭脂鱼疖疮病

<正> 山东沂水县水产局在1998年引进50—100g美国大口胭脂鱼鱼种800尾,进行专池培育,长势较好。在今年3月上旬进行拉网检查时发现并拣出6条患有疖疮病的病鱼,这些病鱼病灶位于臀鳍基部,颜色深红,鳞片竖立、有脓液。我们将这些病鱼放入暂养箱内进行观察治疗,先后用10ppm高锰酸钾溶液和40ppm红霉素溶液浸洗2小时,疗效不好,2天后发现死亡2条,剩余4条病灶扩大,病态     

蜘蛛咬伤的中毒与救治

蜘蛛在受到惊动时易咬伤人,其毒液进入人体后,通常表现为局部疼痛、肿胀、发炎或坏死,使多数受毒者的运动肌或呼吸肌出现麻痹,甚至在2～3小时内死亡。例如人被地中海黑寡妇蛛咬伤后,出现强烈疼痛、心慌、出汗、喘气,重者可因呼吸肌麻痹在2～3小时内死亡。     

农村妇女：请珍惜生命

资料显示,发达国家男性自杀率至少是女性的3倍,且城市自杀率要远远高于农村,而中国则出现了截然相反的趋势,在我国,女性的自杀率要高于男性,且农村的自杀率要高于城市。1990至1994年,我国平均每年自杀死亡人数为32.46万多人,农村是30.3万多人,农村妇女自杀人数更是达到了17.32万多人农村居民自杀特别是农村妇女自杀已经成为一个严重的社会性问题。     

苹果该在15分钟内吃完

很多人吃苹果都是“三下五除二”，大口大口地没几分钟就吃完了。而《生命时报》采访的营养专家则提醒道，吃苹果应细嚼慢咽，15分钟吃完是较为合适的。     

大口鲇与土鲇、革胡子鲇肌肉营养成份的比较分析

<正> 大口鲇,又名南方大口鲇、河鲶,生长快,个体大;土鲶又称小口鲇、本地鲶、生长慢,个体小;革胡子鲶又称埃及胡子鲶,生长快,产量高。这三种鲶类在淡水养殖中占有一定的地位,特别值得一提的是大口鲶的池塘养殖被越来越多的人所认识和重视。关于这三种鱼的生物学特性,引种驯化、繁殖、养殖等方面的研究报告较多,但对它们的肌肉营养成分及其营养价值的比较研究则较少。     

饲用饼粕去毒十法

一、清水浸煮法。将饼粕粉碎后加入4～5倍温水,浸泡8～12小时后沥去水,再加适量清水煮沸1小时,煮时不断搅拌。此法处理饼粕脱毒率达80％以上。脱毒后按10％～15％比例配入饲料中喂大小猪均较安全。 二、草木灰或生石灰水浸