对高校瑜伽教学的思考

我国高校教育的改革促进了高校课程的设置向多元化、文明化发展。众所周知,瑜伽是源自于古代印度的一种健身方式,它凭借自己独具特色的健身方法以及显著的健身、养生功效让现代城市人逐渐接受和爱上这项奇特的运动。瑜伽运动也流入了大学校园,逐渐成为大学体育的的一部分。把瑜伽纳入高校体育课程可以丰富学校体育教学内容,促进高校体育的蓬勃发展,为我国体育事业做出贡献。对高校瑜伽教学进行分析和研究有助于瑜伽在高校中更好的发展,为高校体育增添色彩。     

浅谈促进大学瑜伽教育进步的探究

本文简要介绍了瑜伽的基本常识，并处在大学的角度，深入浅出的思考了当前大学校园生活中如何进一步推进瑜伽的教育和发展，提出了当前发展的弊端，通过合理的宣传加大瑜伽在高校中的发展。     

高校健身瑜伽课程的创建与实践

本文基于高校体育教学课程多元化的发展方向,秉承兼容并蓄、为我所用的宗旨,提出了健身瑜伽的概念,通过健身瑜伽理论阐述和实践经验的总结,创建了高校健身瑜伽课程教学体系,供高校普通专业学生选修并取得了初步效果.实践证明健身喻伽是一项集健身、音乐、舞蹈为一体的,易学、科学、安全的体育课程,在高校作为选修课对于提高学生的身体和心理素质很有必要.     

瑜伽运动对中学生身体健康的实验研究

采用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法，以重庆市万州中学高2011、2012级612名女学生为研究对象，对其进行4个月的瑜伽练习。结果显示：瑜伽习练对中学生生活习惯、身体姿态的改善效果显著。瑜伽练习符合中学生身心发展的需求，在高中体育教学中加入瑜伽练习是切实可行的。     

高校开办瑜伽健身产业的可行性研究———以广西崇左市为例简

世界瑜伽热席卷而来，在中国沿海发达大城市发展迅猛,而崇左市瑜伽健身市场才进入初级的引进和发展阶段，高校也还没有开设瑜伽健身课程。文章通过文献资料、访问和调查问卷及市场分析等研究方法，对崇左市瑜伽场所分布、瑜伽产业发展现状、瑜伽市场需求、教练员专业背景及高校开办瑜伽健身产业的可行性等综合研究。     

徐州市高校瑜伽运动开展现状调查

运用文献资料法、问卷调查法和数据统计法对徐州市高校瑜伽运动的开展现状进行调查与分析。研究结果表明:对深化学校体育课程改革、培养学生终身体育意识以及体育院校专项项目的设置等方面提出了新的要求;对瑜伽运动在健身市场的健康发展也有积极的参考价值;进而促进学校体育、群众体育长远的协调发展。     

西安市普通高中瑜伽选修课程设计的研究

针对高中生学业压力的增大,越来越多的学生出现了焦虑和亚健康的身心状态,为了能够适当的减轻学生思想负担,提高学生的学习效率。针对西安市部分高中开展瑜伽选修课的现状,西安市普通高中瑜伽课程的设计与安排,设置适合不同学生的瑜伽教学内容,采用多样的的瑜伽课程形式,力求在改善学生的身心健康的同时提高学生的整体素养,并为建立形式多样的体育教学内容和体育教育改革提供参考。     

高校瑜伽教学中融合形体训练的实践

随着经济的发展,瑜伽运动项目也到快速的发展,很多高校也将其纳入到学校体育教学项目中,但在教学过程中还是存在一些问题,如控制能力、柔韧性差姿态不够优美以及呼吸不正确等问题,并一定程度上影响到瑜伽运动教学的进行。因此如何有效改善存在的问题,是当下高校体育项目瑜伽教学中首要解决的问题。     

高校大学生心理健康教育课程建设思考

大学生心理健康教育课是诸多高校的必修课程。开设大学生心理健康教育课程是开展和推进大学生心理健康教育工作的重要途径。近年来,高校心理健康教育课程建设改革的推进,对大学生心理健康教育课程教材的编写及教学方面的要求提出了新的任务和挑战。     

瑜伽课对缓解高三女生学习压力的调查与分析--以杨浦高级中学为例

采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数据统计法等方法。通过对上海市杨浦高级中学高三年级部分女生关于学习压力情况进行访谈，发现高三女生普遍存在较大学习压力，导致心理、生理方面受到不同程度的不良影响，于是在高三女生的体育课上开展瑜伽课程，每周进行两次瑜伽练习，并在一学期的瑜伽练习结束后进行问卷调查，通过数理统计法整理数据，发现瑜伽课对高三女生学习压力有调节作用。     

现代瑜伽健身价值研究

瑜伽已成为当今最为火爆的健身娱乐项目之一,在中国健身市场上也得到迅速推广。在推广过程中侧重了经济利益可观的瑜伽产业,成为健身服务业中潜力项目。而就在其快速普及的同时,相关理论的研究并没有同步完善,而现在市场上对瑜伽的宣传绝大多数出于商业利益,为了使瑜伽爱好者对现代瑜伽健身价值的认识更为客观具体。本文采用了文献资料法、专家访谈法、课堂观察法,从健身俱乐部中瑜伽课程教学的实际情况出发,针对各健身俱乐部里瑜伽课程的教学,以及在亲身练习的基础,结合大量文献资料,对练习者进行细致观察,同时对中国著名阿斯汤伽瑜伽导师王向东老师等专家的访问学习,客观认识瑜伽,合理使用瑜伽手段。分析总结瑜伽健身的客观价值,寻求健身瑜伽未来的走向。使广大群众受益其中。     

体能训练在瑜伽教学中的运用研究

近年来，随着瑜伽健身市场的火热化，瑜伽作为发展身体素质，提升气质魅力的一种手段已引入课堂教学。当前。国内对体能训练在瑜伽教学中的运用还没有进行过系统的分析与研究，本文试图探讨瑜伽运动中体能训练的概念和构成要素，结合瑜伽运动的特点，在瑜伽的课堂里增加体能训练的内容，为学生能更好的掌握瑜伽动作技术，达到强心健体的效果，培养学习兴趣，提高该课程的教学效果和教学质量。     

天悦瑜伽 健身又美体

<正>天悦瑜伽市场风头劲显“你练瑜伽吗?”“你去的是专业瑜伽会馆吗?”“你知道哪种瑜伽最适合自己吗?”——从2005年开始,瑜伽,这一源自古老印度的美体养生运动方法渐渐闯入了普通中国百姓的生活,因其集净化身心、缓解压力、预防疾病、强体美形于一体的特殊功效而首先受到越来越多都市女性的疯狂追逐。一时间,瑜伽成了时尚和品位的代名词,被迅速推向了潮流的最前沿,不练瑜伽被视为不懂生活,如果连听都没听过就只能被归为“原始物     

俱乐部

《商务旅行》企划中心:A/广州市越秀区寺右新马路南二街三巷广兴华花园7号510060 T/+86 20 8738 0192 EM/btplanner@163.com杭州优胜美地瑜伽院专业瑜伽课程、巴厘岛SPA现金券共一份,价值RMB5000元优胜美地瑜伽院,是中国第一所建在优美山水间的瑜伽练习中心,静处杭州吴山之上。瑜伽院所在的茗香楼,是基于嘉庆年间建筑基础而重新修缮的古建筑,优胜美地的装修风格亦最大限度地保持了建筑的原有特色,门前古樟与桂树掩映。优胜美地针对不同的身体及性格提供了各式各样的瑜伽型态。借由瑜伽经验进而改造身体健康、帮助思想沉淀、提升心灵解放。此外,优胜美地还引进了传统的巴厘岛SPA,会员在练习结束后,可以在     

地方应用型高校推进课程思政的实践逻辑探索

课程思政具有以文化人、以德育人的价值引领作用,因此,全面推进高校课程思政建设对高校的人才培养质量而言至关重要。随着中国高校课程思政化改革的开展,地方应用型高校也开始了课程思政的教育改革创新。地方应用型高校具有其自身的实践特点,在课程思政建设过程中,存在着目标、现实和应用的多重困境。针对其特点,地方应用型高校需要以地方人才需求为落脚点,在学生实习过程中发挥专业课与思政课协同育人功能,从而达到“润物无声育新人”的效果,凸显课程思政育人的价值内涵。     

论高校人文地理学的野外课程预设

随着全球性问题的不断凸显,地理学学科以其卓越的解决实际而复杂问题的能力为世界所重视,目前高校教学改革正如火如荼推进中,笔者深感人文地理学科野外课程预设也亟需引起重视。笔者在教学实践的基础上根据高校现状及课程活动开展过程中可能产生的困难进行探讨,希望抛石引玉,共同促进高校地理课程的改革。     

浅谈健身瑜伽对职业女性身心健康的影响

近年来随着人们生活水平的提高，生活工作压力也随之增大，很多女性也开始寻求不同的方式排解压力，运动无外乎是一种最健康最有效的调节方式，而瑜伽是一项通过提升自我意识，帮助个人充分发挥潜能的运动。它是一种身心锻炼的统称，它在印度也是一个身心修练的通泛名词。本文从瑜伽这项运动本身特性进行研究分析，并通过对长期进行瑜伽锻炼的女性从身形和心理两方面进行研究对比，概括其对当代女性健康状况影响的积极因子，从而进一步推崇当代女性能科学的合理的进行瑜伽练习，改善自己的状态。提高自己的生活品质。     

西安跨境电商人才培养模式探究

西安获批跨境电商综合试验区,跨境电商人才培养成为政府、高校和企业需共同关注的问题。论文在分析了当前西安跨境电商人才培养现实情况的基础上,认为西安跨境电商人才培养应以高校培养为主,社会培训机构培养为辅。高校应采取"高校+跨境电商企业(园区)"的培养模式。西安国际港务区和西咸新区空港新城应联手速卖通大学、敦煌大学等培训质量较好的机构开展跨境电商中高端人才的培训。     

浅谈定向运动在西安高校的开展现状

通过对西安已开展定向运动教学实践课的高校调查分析.旨在探索定向运动在西安高校体育教育中对大学生综合素质提高的重要作用以及为教师教学经验交流.     

习练健美操对培养高校女生自信心的效应研究

运用了问卷调查法和文献综述法,以我院健美操选项的部分女生为研究对象,对习练健美操对高校女生的自信心的培养进行了调查研究。结果表明,习练健美操不仅能够提高高校女生的自信心,改变她们的自卑心理,而且能够增强她们锻炼的自觉性,提高健美操教学的课堂效果。