浅谈高职院校学生篮球运动员专项身体素质训练方法

目前的世界篮球运动正在朝着更高的方向发展着。运动员想要在竞争中获得有利的地位就要不断的加强自己的专项身体素质训练，这样的训练是运动员训练的过程中必不可缺的部分。在训练高职院校的学生篮球运动员的时候需要将这一个理论贯穿到整个阶段，与此同时要按照科学的理念定制出一套切实有效的训练方法，用来不断的提高运动员的能力。也就是说要提高高职院校篮球运动水平，其中关键的一个因素就是一套系统合理的身体训练计划，本文总结了各方面的训练方法，对高职院校篮球运动训练中的身体素质训练提供理论参考。     

青少年花剑运动员技战术训练探索

本文对击剑运动员如何在教练员的指导下,运用花剑技战术训练的分析,指出不同水平的运动员采取适合自己特点的战术训练,充分发挥自己的身体特长和技术特长、抑制对手特长获取场上主动的技术.     

举重训练负荷积累的一点体会

为了克服传统的举重训练方法周期长，不利于比赛的缺点，负荷积累法训练周期短，即把每周视为一个单位，在一周的时间中，根据每个运员的身体素质具体情况制定相应的运动量，在前三天训练中，负荷控制在中等，为了达到训练目的，量小时增加次数，量大时减少次数，使负荷尔蒙总量达到一定的积累，通过每周四的恢复与调整，在每周五进行满负荷实战检测。有利于运动员心理素质的培养，增加运动员成功的信心，同时减少了运动员的过渡疲劳和不必要的损伤。每周的检测性训练又能使教练员和运动员清楚地知道运动员自己所处的水平，有利于为下一阶段所要达到的目标制定相应的对策。     

青少年耐力性运动的营养补充

一、前言 合理营养是运动员保持良好训练状态的物质基础，对运动员的体能状态、体力适应过程、运动后体力的恢复及防治运动性疾病有良好的作用。青少年耐力性运动员身体总是处在一个训练疲劳——恢复——再训练的循环过程中，他们正处于身体生长时期，需要更多的营养物质。     

浅谈青少年射击运动员赛前紧张情绪调节

情绪是人对事物的反映，紧张情绪是人在焦虑状态时的心理和精神反映，青少年射击运动员赛前紧张情绪表现往往尤为明显，运动员赛前紧张情绪对竞技水平十分不利，青少年射击运动员必须通过训练学会控制和调节自己的紧张情绪，还要克服盲目自信心理，有效地保持适宜的运动情绪。运动员产生紧张情绪的主要原因还是对成绩预期的不确定性，下面结合多年的教练工作介绍几种赛前紧张情绪调节的方法。     

浅谈对运动员心理特征的研究

运动心理学对优秀运动员进行心理特征的评定和对青少年运动员进行心理选材，针对训练和竞赛中的问题开展心理训练和心理咨询，以及对教练员进行培训。中国运动心理学需要扩展自己的研究领域，发展适合中国体育运动特点的测量工具和测量方法。     

篮球运动员力量训练的探讨和研究

篮球是一种激烈的对抗性项目，对抗性意味着力量的延伸。一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大，力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标。通过力量训练培养运动员的对抗能力水平。提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位，研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进中国篮球运动水平提高有着极为重要的战略地位。     

浅谈青少年排球运动员的早期选材与培养

青少年排球运动员的选拔、训练、以及运动员生理、心理特点都影响运动水平的发挥。本文从排球运动员早期选材以及如何提高训练意识与训练质量方面进行分析研究,以便为更好的培养高水平排球运动员作为参考。     

提高业余短跑成绩的专项素质训练

短跑属于极限强度的项目，其特点是运动过程时间短、强度大。运动员不仅要具备完善的短跑技术和顽强的意志，还要有较高的一般身体训练和专项身体训练的水平。根据青少年学生的生理特点，结合学校业余训练的实际情况，浅谈一下短跑运动员专项素质的训练方法。     

论青少年跆拳道运动员的心理训练

运用文献资料法收集关于跆拳道运动员心理训练的相关文献资料,结合自己多年的训练、比赛和教学的经验,以及运用访谈法,向有关专家、青少年运动员了解提高运动员心理素质的途径与方法.并提出几点青少年跆拳道运动员心理训练的方法,旨在为青少年跆拳道心理训练提供科学的理论依据.     

少年羽毛球运动员竞赛中心理波动调整方式分析

本文通过对苏州市少体校专业羽毛球运动员参加比赛时的心理因素方面的调查统计及对教练员的访问，归纳出影响羽毛球运动竞赛情绪的一些因素，并对其共性因素进行分析，以便为羽毛球运动员的训练和校园教学提供一些针对性的意见，来提高羽毛球训练水平。     

少年短道速滑运动员专门性训练的研究

本文根据国内少年运动员训练水平、成绩及现状,分析少年运动员生长规律特点及短道速滑项目本身的规律特点,从而了解到中国短道速滑运动员必须在少年时期夯实基础、加强训练、厚积薄发,才能使我国成年运动员整体水平得到全面提高.     

谈青少年篮球运动员的心理训练方法

一、日常训练中的心理训练 为调节运动员情感，提高运动员训练积极性，以促进运动成绩的提高，在训练过程中注重心理训练，有目的、有计划地要求运动员进行一些有益的心理活动是十分必要的。以下就篮球训练中经常采用的几种训练方法，谈谈如何辅以心理训练。     

速度滑冰耐力训练的研究

耐力是速度滑冰的基础。训练负荷是影响耐力水平的主要原因之一。运动员提高耐力需要有科学的训练计划和训练手段。应因人因时而异地制定合理的训练计划。耐力训练的手段大致分为专项训练手段和非专项训练手段，陆地与冰上结合，相辅相成。     

2012年篮球规则的变化对我国备战奥运会影响及对策研究

通过对2012年篮球规则的主要变化以及对运动员应用技术结构的影响进行研究,研究认为新规则内容的改动在一定程度上有利于篮球运动水平的提高,使比赛更加激烈,更具有观赏性,新规则对于运动员技、战术训练结构体系产生了重要影响。我国篮球应认真研究新规则内容,及时调整训练技术方法,扬长避短发挥自己的优势,为备战2012年伦敦奥运会,取得优异成绩奠定基础。     

维吾尔族中长跑运动员赛前训练期个体机能变化规律的研究

为探索维吾尔族800m跑运动员赛前训练期间身体机能变化规律，对5名运动员迎战全国竞标赛赛前训练的部分生化指标进行了监测。结果表明：集训期间运动员对训练适应较快，集训中期身体机能普遍提高，运动成绩理想；但集训后期训练强度加大，运动员出现从适应刭不适应的变化，致使队员未能以最佳状态参赛，建议今后重视运动员赛前身体机能的恢复。     

浅析短跑运动员的选材与训练——以国内外优秀短跑运动员的身体形态为依据

培养一个优秀的短跑运动员，第一要选好材，第二要进行科学、系统的训练。选好材是先决条件，而进行科学的训练是取得优异成绩的保障。本文通过对国内外优秀运动员进行对比发现，国外短跑运动员比国内短跑运动员的身体形态更符合短跑运动员的身体标准，因此在成绩上也存在很大的差异性。所以，本人就如何针对短跑运动员的选材提出了要求，并制定训练设想。为今后的体育教学与训练提供参考依据。     

市场失灵了怎么办

体育总局下发“禁肉令”要求运动员禁在外食用猪牛羊肉，备训练基地在未确定肉源安全情况下暂停食肉。伦敦奥运会即将到来，而中国运动员集体陷入了不敢吃肉的尴尬境地。刘翔家人就曾表示，刘翔因瘦肉精等问题已多年不吃猪肉。     

论高水平羽毛球运动训练教学特点

随着现代羽毛球运动训练的不断发展,高水平羽毛球运动训练教学也要不断的进步,有特点的运动训练教学方法会加快促进运动员的水平.提高高水平羽毛球运动员的运动训练教学工作,是非常必要的.     

谈乒乓球专项身体素质训练的内容与方法

乒乓球运动的不断发展，对乒乓球运动员身体素质特别是专项身体素质水平提出了更高的要求。为确保以良好的身体状态迎接各类比赛和竞技，乒乓球运动员专项身体素质的训练已成为体育界普遍关注和调研课题。