“递加循环法”在健美操教学中的应用

80年代初，世界性健美操热传到我国，促进了我国健美操运动的开展。健美操是一种有氧代谢运动，具有增强体质、增进健康美的功能。通过较大密度和强度的身体训练，对身体各关节、韧带、各主要肌群和内脏器官施加合理的运动负荷，从而有效地改变体重、体脂等身体成分，提高心血管、呼吸系统等内脏器官的机能，发展力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等运动素质，增强体质，促进学生身体生长发育日臻完美。     

国医大师养生经验（之四）：饮食与养生

粗粮相伴可增寿 路志正老师常讲“节食增寿”，现在人们生活条件好了，各种美食样样俱全，想吃什么有什么，人们往往控制不住自己的食欲，每天吃的很饱，给胃肠道造成一定负担，久之身体代谢能力下降，各种疾病应运而生。     

日本科学家发现8种与染色体数目异常相关的基因

日本科学家日前发表报告说．他们在面包酵母体内发现了8种与染色体数目异常相关的基因。由于人体内也存在类似基因，这项成果可能有助于研究染色体数目异常引起的流产和唐氏综合征等疾病。     

代谢控制发酵课程教学中合作学习初探

代谢控制发酵课程教学中学生的合作学习具有重要意义，本文对课程中合作学习进行了设计和讨论，包括课程中合作课题的设立，合作小组的组建，如何调动不同层次学生的积极性和对合作学习成绩的评价等问题。     

医用酶制剂研究进展

医用酶是整个酶制剂的重要组成部分，它与人体健康息息相关。人体是一个极复杂的“生物反应器”，代谢反应有数千万之多，为保持人体正常代谢，维持健康水平，并不断地战胜各种疾病，酶必须准确地调节各种生化反应，排除外来生物因素和非生物因素的干扰，以保持机体内物质代谢、能量代谢的平衡。当机体内缺乏某种酶时，代谢反应及其发展就会受到障碍，     

把吃出来的病吃回去 中山大学公共卫生学院教授蒋卓勤谈饮食与富贵病防治

代谢综合征（俗称“富贵病”）主要是由不当的饮食习惯造成的，即“吃”出来的。通过合理、均衡的膳食提高体质，增进健康，可以把“吃”出来的病“吃”刚回去。     

适合高血压患者做的运动

高血压病康复体育的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则。要避免在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习或憋气练习。应该选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松的项目。有条件的可利用活动跑道、自行车功率计等进行运动。较适合高血压病康复体育的运动种类和方法有气功、太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类、郊游、垂钓等。     

夜间灯光使人发胖

美国科学家近同指出，在夜间灯火通明的城市中，人们发生肥胖的几率更高。 据美国俄亥俄州立大学对实验鼠长期观察发现，与夜间处于黑暗状态的实验鼠相比，处于灯光环境下的老鼠体重明显增加了40％，这是因为灯光能刺激大脑代谢中枢，使身体内的代谢功能发生紊乱，过多的脂肪在体内蒂积，形成肥胖。     

古典式摔跤运动员力量训练的研究

摔跤运动员的身体要求比较全面，而力量是取得胜利的先决条件。摔跤运动是两人直接面对面对抗性很强的运动项目，除了要有好的身体素质、技术，还要有顽强的意志品质，快速的反应速度，稳定的情绪等心理因素作保障才能克制对手，而力量往往是取决胜败的关键。摔跤对力量素质的要求是多方面的，不仅要有良好的爆发力，还要有良好力量持久性。也就是说优秀的摔跤运动员，必须同时具备良好的绝对力量，速度力量和力量耐力，还要具备良好的专项能力。另外，还要有利用短时间暂时休息的空隙快速恢复体力的能力，即良好的有氧代谢能力的支持。     

探寻生命"动力工厂"的奥秘

一切生命活动都需要能量。生命活动能量的直接来源是ATP（三磷酸腺苷）,细胞中制造ATP的场所是线粒体。因此,人们赋予线粒体"动力工厂"的美誉。 近年来科学家发现,线粒体除了制造ATP外还有更多其它重要的生物学功能,包括细胞凋亡的调控、活性氧生成、细胞氧化还原、信号转导调控等,同时在细胞中,线粒体不断的进行着分裂、增殖、融合和降解,它的生物发生是在细胞核染色体和线粒体DNA两个遗传体系共同控制下完成的,涉及生物的生长、发育、代谢、遗传和进化。线粒体功能的缺陷与机体的衰老和伴随衰老出现的神经退行性疾病以及多种疑难疾病的发生密切相关,包括肿瘤、糖尿病、心脑血管疾病、脑肌病、遗传性眼病和耳聋等。一个多世纪以来,先后有五位科学家因在这一领域研究中的重大发现而获得诺贝尔奖。近年来Science和Nature连续发表系列论文强调,线粒体生物医学的研究是当代生命科学和分子医学最活跃的新生长点和前沿之一。     

一个孩子,一副药方

活泼可爱的美国小男孩迈克尔9岁时患上了多动症,医生给他开抗抑郁处方药进行治疗,不久男孩突然死亡,死因不明,他的养父母也因此遭受不白之冤。最后经过基因检测发现,男孩体内一项跟药物代谢有关的基因蛋白酶和常人不同,功能上属于弱代谢,使得他对这类抗抑郁药物的代谢能力非常弱,从而导致药物在代谢过程中,由于毒副作用的积累而不幸中毒死亡。这是一起典型的用药不当悲剧。然而,这样的悲剧每天都在世界的各个角落上演。     

《美国改革的故事》

19、20世纪之交，美国社会患上严重的“工业文明综合症”，食品安全问题、贫富差距问题、劳资矛盾问题、特权阶层腐败问题等层出不穷，但是，美国人在全国范围内掀起大规模、全方位的“进步主义”社会改革：“黑幕揭发运动”、“政府改革运动”等，有效缓解了日趋尖锐的社会矛盾，实现了美国资本主义制度的自我调整与改善。     

美国：如何应对首例SARS

美国公共卫生危机管理体系以全国疾病控制和预防中心为核心，构筑了强大的公共卫生防护组织网络。     

西进运动:美国文化的拓疆

美国的西进运动是美国历史上的重要事件，也是一次文化的拓疆。西进运动强化了美国的“民主”“平等”等政治思想和个体主义的价值观，促使了西部小说的兴起，造就美国本土文学的繁荣。西部片也是美国电影中最能代表其文化和价值观念的片种之一。     

关于建国初期中共开展爱国卫生运动的思考

爱国卫生运动是中国人民卫生事业的一个重要组成部分，这场运动源于1952年1月底美国开始对朝鲜和我国东北及青岛等地发动细菌战。当反对美国的细菌战结束以后，这场运动却作为了有中国特色的卫生运动方式被保留了下来。本文从多角度对爱国卫生运动为何从一项临时措施转变为了一项长期运动进行了分析。     

媒体速览

火星适合人类居住吗？ 美国NASA天文台于2011年11月26日发射的第四个火星探测器“好奇号”将在今年8月抵达火星。“好奇号”将研究火星上是否存在过水，并探测大气里的甲烷，判断火星上的这些气体是地质演变过程的产物还是火星上的微生物的代谢产物。     

让妇女新生儿得到理想的关怀

北京垂杨柳医院妇儿中心是由妇女疾病中心和母婴中心组成的。 妇女疾病中心由妇科专业和乳腺专业组成，包括普通妇科疾病、妇科肿瘤、妇科内分泌疾病、乳腺疾病、计划生育等病种，是专门治疗女性生殖器官以及相关器官异常所引起的疾病的。将妇科专业和乳腺专业合并，可大大方便患者就诊，真正实现了医生围着病人转，治疗根据病情选的人性化医疗服务。     

“亚健康”来了——你是否已经感染了世纪流行病？

专家指出，肩负事业和家庭双重负荷的中年人，尤其是白领阶层，千万不能对“亚健康”状态无动于衷。否则，不久的将来，这些人会有2/3将死于心脑血管疾病，1/10将死于肿瘤，1/5将死于吸烟引起的肺部疾病、糖尿病等代谢疾病以及意外事件，只有1/10的人有望安享天年。     

韩国开发出电子运动T恤

一款能够监测运动者基础身体指标的电子T恤在韩国研发成功。这套系统能够方便地穿在身上，实时采集运动者的脉搏、呼吸、体温和运动量等数据。通过对运动者身体状况的实时监控，不仅能够减少运动中突发疾病的危险，还能够提高运动的效果。     

丙烯酸生产工艺水资源代谢分析及优化调控研究

文章以某化工集团丙烯酸生产工艺为例,运用工业代谢分析方法对其水资源代谢过程进行量化分析,并绘制水代谢图。在此基础上,识别和筛选出丙烯酸生产过程中的主要用水单元及废水排放单元,并据此提出水资源代谢优化建议。研究结果表明,采用丙烯氧化法生产丙烯酸过程中的主要耗水环节是"水吸收"工序,主要废水排放环节是"溶剂回收"工序。文章提出了丙烯酸生产过程水代谢系统的优化措施,建议将丙烯酸吸收塔的吸收水采用"新鲜水+废水"的设计,以提高生产过程中的水资源利用效率。