雪堆白里的铜菩萨

当我从雪堆白一幅幅唐卡艳丽的色彩里收目而回，我又两眼放光地看到那些散发出铜质光芒的铜像，我仿佛在一尊尊铜像的目光里觉出了它们在这里的安然与自得，在与他们的目光对接里，我仿佛感受到与春天相遇般的欣喜。     

乡间忘记自己的模样

那年，我从遥远的北京走来，走进了西藏，那年，我从拉萨走来，走进了山南羊达乡间。不是华丽的转身，而是一路前行，身后是繁华的都市以及斑斓的过去，一场深入，是一路的舍弃。     

在路上——我在拉萨，你在哪？

深夜的拉萨，于我，注定无眠，且将持续、依旧……原本计划，记录下在拉萨的每一天，却终究没能实现。因为，从除夕至今，整整4个夜晚，没有一夜，我的睡眠可以超过4个小时，即使吃过了安眠药片。     

行走山南，未知0.1秒的惊喜

从米林经朗县走到加查，道路也变得坎坷不平起来。气候寒冷，出行的人就更少，走了几天，竟然就只有我们自己辆车在这路上。阴霾的天气、颠簸的路途、苍黄的山峰和荒凉的河谷让我的心情突然变得很焦躁，一种强烈的孤独和烦闷笼罩内心。我们似乎被困在这条路上，永远走不出去又回不了头。感觉真是非常的糟糕，我在心里悄悄地有些后悔做这个决定了。     

18岁的藏地呓语

一直以来，西藏都是我的一个梦。高考结束不久．最了解我的老爸淡淡地对我说了一句：“保重。”我开始兴奋地收集和整理东拼西凑来的旅费和装备，这个多年的梦想即将成为现实，就在我18岁那一年，     

有一种蓝叫羊卓雍错

当我从日本画家东山魁夷的画里看到那一抹蓝时，我惊觉，原来早已在西藏与他画中的景色相遇。那种蓝不同于天空结晶的宝石蓝，也不同于大海深处的深墨蓝。而是如青瓷般晶莹通透的珠光蓝，那种蓝，就叫羊卓雍错。     

心动一读

西藏心愿之旅（森仔 北京） 雪山，高原，318，拉萨，珠峰，高原反应，这样的字眼一直缠绕着我多年。每隔一段时间，这样的梦境都会在半夜惊醒我多次。走近它们，成了我最大的心愿。我知道这样的梦是一定要去圆的。     

藏迷微语

冬天到了，春天还会远吗？瑟缩在屋里忍耐了一个寒冬，总算是等到了天气转暖。寒冷不再是理由，西藏在等你回来。春天花会开，鸟儿自由自在。我还是在等待，等待我的爱，你快回来!     

羊湖骑行：再不上路，你就老了

所谓缘分，就是总在不经意闻能不期而遇。每个往西藏长待的人，都与羊卓雍措有一段这样或那样的缘分。许久过后，有一天读到拜伦一句诗：假使我又见到了你，隔了悠长的岁月，我如何致意？以沉默，以眼泪。     

在西藏 遇见圆满的自己

走在红毯那一天，我知道有个人厮守到永远是一生所愿披上红妆那一刻，我知道幸福如同手中的戒指稳稳套在指尖可是我的爱人，我知道，我不是你的唯一，我却是我的完满     

探险达人的极地密语

无人区历险分享 当我在无人区里挣扎了一个月，饿得不行、困得不行、累得不行时我只想睡觉，连帐篷都不想搭，衣服都不愿脱；睡醒了再填饱肚子．不是生活，只是活着。     

行走，是风的旨意

那年雪顿节，在连续几目的高强度紧张采访间歇，趁着一个午后，我独自来到帕廓闹市附近的木如寺。没有僧人诵经，我爬到僧舍的楼顶上，盆中鲜花映衬着绛红的庙墙，印经房里油墨在雕版上滚动，音符般在微风中飘荡。一群鸽子在蓝天下低飞，远处，白云悠悠。     

2012我在拉萨过大年

背着整条羊腿的汉子，背着小孩采购年货的牧人们，背着各种各样美丽酥油花的艺人，扎着满头乌黑辫子的妇人们，我与他们擦肩而过，空气中散发着丰富而香甜的味道，我真真切切地感受到了新年的喜庆和忙碌气氛!     

春雨里洗过的雍和宫

那个周六的中午，当我到达雍和宫门口的时候，天空突然下起了雨。在北京呆了20多年，来雍和宫的次数屈指可数。在记忆里雍和宫是“烧香拜佛”的地方，游人、香客、善男信女人声鼎沸、烟雾绕绕…对于—个喜欢清静，     

蓝天上的“孤鹰”

关于老高与滑翔伞的故事，短小而又零散，老高的话一股子沉稳，没有大风大浪，没有惊世骇俗。和伞友们交流的时候，我听得最多，也是记得最牢的一句话，“要有一个平稳的心态”。老高也一直如此强调，不过从那字里行间中，我还是嗅到了一丝倔强的气息。     

花事·春晓

如果刚好，就是现在，你也在这里，在新春的梦里，在西藏的春天里。就让我为你撩开眼前桃色的烟霭，翻过那虬屈枯枝背后的等待，去邂逅一场惊喜。     

西藏的云

我痴迷于在西藏看云。在拉萨的街市上，我一抬起头，看到它们悬在我的头上，静静地，沉默不语，像千年以前就停在这里。在纳木措，我俯身看水，看到它们和水一起泛着波光。我从拉萨去山南，去日喀则，透过车窗看云，看到它们在山上投下大团大团的阴影，或是从更远的雪山滚滚而来，像河谷中的水一般汹涌流淌。     

搭车“误入”类乌齐

镶金牙的切莫大哥 从青海的囊谦县到西藏的昌都县，330公里的路途，在我的行程表里，一天的奔波足矣。囊谦是一个极小的县城，很少会有游客来到的地方，交通也极为不便。     

拉姆拉错到影里的前世今生

在家宅了好久，哪里都不想走，厌倦了应酬，其实一颗心是需要碰撞才能击出火花，就像拉姆拉错，就这样突然就蹦到了眼前。听说这个湖很久了，听说许多人面对这个湖看见了许多奇怪的景致，听说这个湖是活佛转世必定要观照的启示，也听说了这些那些的神奇。下午拉萨的一个兄弟在网上传来一些旅游线路之后，忽然说，“三哥，我们出去徒步吧。”而今的我对于一切的冒险和户外好像都失去了兴趣，但朋友说想去拉姆拉错走走，却打动了我。     

藏东第一禅林——强巴林寺

今天是踏上藏东红土地的第七天，我必须赶在黑暗之前，翻过风雷弥漫的雪山垭口，赶到我必须到达的地方——昌都镇。远远地便望见了这座城：蓝天白云，峰峦起伏。扎曲河、昂曲河于城下交汇，浩浩向东奔流；林立的城市楼宇依山伴水，耸立于河谷高地之上。恍然间。惊觉对面的山如佛般慈悲、泰然。