专家谈五味子种植技术

五味子不适合种植在坡度过大的地方，如果坡度超过20到25度，仰角大，将来容易造成雨水冲刷，对它根系生长不利。所以如果是坡度大的地方，就不要栽种五味子了。栽培五味子一般都是选择小于15度的小慢坡，最好是南向的阳坡上，不要在风口。一般作物都是南北向比较好，因为光照好。     

步行健身要注意技巧

科学步行锻炼．不仅可以健身．还能使人健美。因此步行已成为公认的有效、科学健身方法．世界卫生组织也曾有“最好的运动是步行”之说。可是要想达到理想锻炼效果，走路的技巧不可忽视．     

步行健身要注意技巧

科学步行锻炼,不仅可以健身,还能使人健美。因此步行已成为公认的有效、科学健身方法,世界卫生组织也曾“有最好的运动是步行”之说。可是要想达到理想锻炼效果,走路的技巧不可忽视。首先,走路时要有正确姿势,如头要正,目要平,躯干自然伸直(沉肩,胸腰微挺,腹微收),这种姿势有利     

齐白石挥笔写“烤”字

在办公室里用餐,一次性餐具最好立刻扔掉,不要长时间摆在桌子或茶几上。如果有突然事情耽搁,也记得礼貌地请同事代劳。客气的请求易于被他人接受。容易被忽略的是饮料罐,只要是开了口的,长时间摆在桌上总是有损办公室雅观。如果不想马上扔掉,或者想等会儿再喝,把它藏在不被人注意的地方。吃起来乱溅以及声音很响的食物,会影响他人,最好避免食物掉在地上,要马上捡起扔掉。餐后将桌面和地面打扫一下,是必须做的的事情。有强烈味道的食品,尽量不要带到办公室。即使你喜欢,也会有人不习惯的。而且其气味会弥散在办公室里,这是很损害办公环境和公…     

探险诚刺激 参与须谨慎

关于野外探险的电影总是能勾起人们的好奇,看到电影画面里紧张刺激的剧情,更是让人大呼过瘾。如果能亲自深入人迹罕至的原始森林,挑战自己的毅力和勇气,拓展自己的野外生存技能,那一定是非常刺激的。在欣赏大自然美景的同时磨炼意志、陶冶情操,这也算是运动养生的一种了。很多人通过参加户外运动,感受自然的伟大,体验生命的极限,从而学会珍惜生命,这也是户外运动的魅力所在。但是户外运动的危险性必须引起参与者的重视。如果没有在心理、生理、生存技巧、装备、技术上做足准备,就不要     

怎样存放农用塑料薄膜

1、最好用圆木棒把它卷起来。不要折叠起来存放,因为折叠的地方时间长了容易破裂。2、存放时,上面不要压重东西,如长时间压重东西会使塑料薄膜粘连,不仅使用时容易撕破,还会降低它的透明亮度,不利于阳光的透射。3、要放在干燥和温度适中的房子里。如果空气潮湿,薄膜容易粘连,但温度过高,也会加速薄膜里面的增塑剂挥发,使薄膜变硬变脆。4、不要和氨水、硫酸铵等化肥放在一块,也不要放在有樟脑的房子里,因为这些东西散发的气味     

健康运动的误区

在提倡健康生活的当下,越来越多的年轻人加入到运动健身的行列。殊不知只有掌握正确的锻炼方法,才能获得良好的效果。一些错误的锻炼方法,不仅达不到健身效果,反而会对身体带来损伤。误区一:出汗越多越减肥锻炼后要大汗淋漓,如果没出汗,就达不到健身减肥的目的,这是许多健身族的想法。大量的出汗导致人体处于失水状态,只能暂时减轻体重,真正的减肥应该是减少脂肪。因此"每天出一身汗可减肥",实际上应理解成每天要进行适当的运动,出一身汗,消耗一定的热量,这样才能有效减肥。单纯的出汗并不能有效减肥,     

家鱼夏花安全运输经验谈

<正>笔者根据多年的鱼苗生产和安全运输方面的经验,谈谈运输鱼苗时的一些注意事项。一、拉网锻炼。鱼苗在运输前最好能进行2-3次的拉网锻炼,也就是将鱼苗用片网拉拢挤一挤,使之排除黏液,在网里或质地柔软的捆箱里暂养数分钟,根据情况可适当延长暂养时间,然后再放入池中,这样反复几天,让鱼苗完全适应高密度环境,便以长途运输。二、鱼苗在运输前一天不要施肥和投喂饵料,这样可减少鱼苗在饱食后的粪便排泄,以免延长在捆箱里的暂养时     

我运动 我健康 我快乐——黑龙江省曙光农场推进全民健身活动纪实

正当夕阳褪去最后一道霞光,黑龙江省曙光农场文化广场便成了农场里最热闹的地方。居民们从四面八方聚集,中年人跳广场舞、扭秧歌、打太极,年轻人在羽毛球馆、乒乓球馆里激战正酣,孩子们穿着轮滑鞋自由"滑翔",享受着健身带来的愉悦!这是近年来曙光农场全面贯彻落实"十二五"全民健身计划,积极倡导"我运动,我健康,我快乐"的全民健身理念带来的可喜变化。     

宝宝鼻子不通气怎么办

<正>鼻塞对成人来说都是不小的痛苦,对宝宝就更是折磨。宝宝的鼻黏膜柔软又血管丰富,患轻微感冒就容易充血,使原本狭窄的鼻腔更加闭塞,同时,不断出现的鼻腔分泌物也是鼻塞的常见原因。如宝宝鼻腔内有鼻痂导致不通气,应及时为宝宝清除鼻痂,可使用专门清理宝宝鼻痂的小夹子(最好在宝宝熟睡时进行)。如果鼻痂比较干燥,让宝宝吸一点潮湿的水蒸气,可使     

办公室如何防“非典”

卫生部专家日前接受新华社记者专访,就办公室工作人员如何预防“非典”提出建议。专家从预防、饮食、办公室通风、出现相关病症等方面提出建议如下:一、预防:办公室人员要注意个人卫生,培养健康的生活习惯;保持室内空气流通,经常开窗通风;保持办公室用具和器材清洁;如果身体感觉不适,应及早就医,或者留在家中休息,不要上班。二、饮食:现在还没有证据表明非典型肺炎病人通过食物传播其病原体,但接触病人的呼呼道分泌物是可以传染的。因此建议共同用餐时,除了要注意用餐环境通风、空气新鲜外,还推荐使用公筷和公匙。三、出现相关病症:如果出现…     

求职中防骗技巧

1.填写个人简历时,请不要在规定的表单以外的地方填写你的联系方式,以免不相干的人都看到你的联系方式,从而发生不安全的情况.建议求职者只留本人联系电话并保持畅通,勿长时间关机,若非必要最好不留家庭电话.     

垂钓应注意哪些保健措施

垂钓是一项比较适合中老年人的娱乐活动,既可锻炼身体,还可陶冶情操,增添乐趣,受到老年人的喜爱。但是如不注意安全和卫生,就会适得其反,因此老年人在垂钓时一定要注意一些保健措施。1.出发前最好收听广播或收看电视的天气预报,如天气将有骤变,最好不要外出。2.老年人参加垂钓要量力而行.做到“醉翁之意不在酒”,钓鱼目的并非在鱼,而是享受垂钓的快乐。     

怎样安全使用电视机

①拔、插电源插头时,一定要拿住插头拔插,以免触电。②外出时间较长或较长时间不使用电视机,请一定拔下电源插头和天线插头。③机内有高压,请不要自己打开电视机后罩。④不要在电视机上放置物品,以免液体或异物进入机体内,从而损坏电视机。⑤遇到打雷天气时,请不要使用电视机,应将电源和天线拔下以免电视机遭雷击,从而损坏电视机。⑥不要将磁性物品靠近电视机。因为这样将使电视机磁化,干扰电视机的彩色。⑦天线要安置在远离配电线路、路灯等地方,防止电视机信号受干扰或触电。⑧要注意定期检查遥控盒里的电池,最好半年检查一次。若长期不用…     

笔记本电脑的日常养护

不要把笔记本电脑当作简易的垫物使用，别把茶水、饮料等洒到笔记本电脑上，因为它并不防水。 　　不要把磁盘、 CD、信用卡等带磁性的东西放在笔记本电脑上，它们极易消去硬盘上的信息；同时也要注意不要让笔记本电脑置身于微波环境中。 　　不要在低于 5摄氏度或高于 35摄氏度的环境中使用或存放笔记本电脑；当电脑在室外“受冻”或“受热”后，回到室内使用时要先让它进行对室温的适应，然后再开机使用，防止在骤冷骤热的情况下随意使用。 　　给笔记本电脑换 CD、软驱或插拔部件、电缆时要格外小心；如果你的 trackpad不能正确响应时…     

鱼池施用漂白粉应注意的事项

漂白粉别名氯石灰,本品是次氯酸钙、氯化钙、氢氧化钙的混合物,白色干燥粉末,微溶于水,因此,在施用时漂白粉要彻底溶解稀释后再全池遍洒,泼完后再用船和竹竿在池内荡动,有条件的地方可开增氧机,使药物在水体中均匀分布,增强药效。但在施用时必须注意以下几点:一、施用前,注意漂白粉在空气中极易挥发和受潮,必须放在陶器内密封或封闭完好的双层袋中,放在干燥处,最好是现买现用,如果只用一小部分,那么剩下一部分要严密封好,不能放在阳光直射的地方,以免发生意外。二、在盛装和泼洒时,最好用木器不宜用金属器皿,以防腐蚀,而降低药效。三、用药…     

泥鳅的运输

<正> 一、常用的运输方法 运输泥鳅的方法,常用的有以下三种: 1、干法运输 干法运输时间,最好选在早春和晚秋,采用光滑的集装箱,并在箱内放入蓬松的湿淋淋的水草,把泥鳅均匀撒放在水草中间。然后将几个箱子叠放在一起,绑结实,即可起运。运输时泥鳅不要堆得太厚,以利于泥鳅用肠呼吸。运输时间一般不要超过3小时。如果时间稍长,中途要适当淋水,保持泥鳅体表的湿润。     

西瓜好吃有人不宜

西瓜具有消暑解渴之功 ,但有些人是不宜多吃西瓜的。西瓜以中医的理论和经验而言 ,性寒 ,属生冷 ,吃多了会伤脾助湿。故在西瓜旺季 ,食用西瓜应适度 ,特别是婴幼儿不宜食用过度。感冒初期者不宜吃西瓜西瓜是清热解暑的佳果 ,但感冒初期的患者应慎食。中医认为感冒初期 ,无论是风寒感冒 ,还是热伤风 ,都应采取发散的治疗方法 ,使病邪从表而解。如果在感冒初期吃西瓜 ,不但不能表散病邪 ,反而会因其清热解毒作用而行邪心里 ,使病情加重或延长治愈时间。因此 ,感冒初期者不宜吃西瓜 ,宜在感冒痊愈后或感冒病情加重且有高热、咽病时吃。体虚胃寒…     

严防非典向农村蔓延

非典是一种可怕的传染病,但目前还有一种“传染病”比非典还要可怕,而且正在一些地方,尤其是农村流行,那就是封建迷信思想。之所以说它比非典还可怕,是因为非典伤人于有形,病变于身,而迷信思想则伤人于无形,病变于心。如若蔓延,反过来对非典又会助纣为虐。得了非典可以到医院救治,而被迷信思想所侵害,拿什么去医治呢?     

秋天四防

一、秋凉防感冒秋天气温降低,又常突然变冷,是感冒的流行季节。因此,当天气较冷时要注意保温,及时添衣,若经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于预防感冒。二、秋冻防过头常言道,春捂秋冻。秋天适当地让身体经受寒冷的考验,对肌体是一种锻炼,能加强人体对疾病的抵抗能力。但一旦冻过了头便事与愿违,不仅不能给身体带来好处,相反还会带来许多疾病,诸如伤风、关节炎、气管炎、消化道疾病等。