浅谈女子手球运动员身体素质的训练

手球运动是在激烈的近身攻防、对抗拼抢中进行的,运动员必须快速奔跑、摆脱、滑步、跳跃以及在多变复杂的条件下完成合理的冲撞,准确地蛇、传、运、突和抢、打、封、断等高难技术动作,且运动强度大,能量消耗大。这就对运动员的力量、速度、耐力、弹跳等身体素质提出了愈高的要求。因此,对手球运动员身体是自训练应贯穿整个训练计划。手球运动员应以发展速度、灵敏、弹跳等素质为主,其它身体素质为辅。现代手球运动的发展表明,身体素质训练是手球运动训练的重要组成部分,它和技术、战术是紧密联系,相互促进,它是技术、战术的物质基础。身体素质训练水平的高低,对掌握、提高、运用手球技术和战术起着极其重要的作用。     

在中学生篮球训练中如何培养学生的篮球意识

篮球作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术,这就是意识,被称为篮球运动的灵魂。中学生处于基础训练阶段,应把战术意识的培养放在与其他专项能力同等重要的位置上。 从技战术在篮球比赛中的作用来看,当今任何一个篮球队伍在依靠对战术运用的同时也离不开个人的技术能力;从篮球运动的特点来看,篮球运动激烈,对抗,复杂,多变;从篮球运动员的心里特征来看,他们的抽象思维能力逐渐发展,增强,能够独立思考一些问题,对任何事物都好奇而又困惑,正是他们增强思维能力的良好时期。针对他们的心里特征教练员要抓住机遇,因势利导,循循善诱,切忌机械性的训练,要举一反三领会训练的目的,以便在比赛中灵活多变。在中学生篮球运动员训练阶段,关键要摆脱“意识会在比赛和训练中自然形成和发展”的思想束缚,应该运用科学的理论与规律去指导和训练,坚持精讲多练的原则,有目的的培养运动员的战术意识。     

中学篮球训练中快攻战术的训练

现代篮球的快速发展,正向着高度和速度的更高层次发展,比赛中能够抓住瞬间的快攻时机得分以及掌握好比赛节奏,成了众多球队所重视的环节。本文就此问题进行论述,从快攻的含义,比赛节奏的含义以及表现形式,培养和训练运动员的快攻意识几个方面展开论述,以期为青少年篮球运动员的培养、训练工作提供参考和帮助。     

中学篮球训练中快攻战术的训练

现代篮球的快速发展,正向着高度和速度的更高层次发展,比赛中能够抓住瞬间的快攻时机得分以及掌握好比春节奏,成了众多球队所重视的环节.本文就此问题进行论述,从快攻的含义,比赛节奏的含义以及表现形式,培养和训练运动员的快攻意识几个方面展开论述,以期为青少年篮球运动员的培养、训练工作提供参考和帮助.     

现代体育竞技中青少年篮球技战术意识的培养

篮球技战术意识,是人们从事篮球实践活动中经过大脑的积极思维产生的一种正确反映,是篮球运动员最宝贵的精髓和指导比赛正确行动的灵魂。文章论述篮球技战术意识的概念、形成以及如何培养青少年运动员的篮球技战术意识基础上,指出在现代体育竞技中,必须将青少年篮球技战术意识的培养与现代科技、体育创新结合起来,从而不断推动我国篮球运动朝着国际化、全球化、高水平化、科学化、商业化和职业化的方向健康发展。     

青少年篮球运动员心理训练探析

篮球运动是一项综合性的体育运动项目，它不仅在技术、战术和身体素质上对运动员有较高的要求，在心理、智慧、应变能力、意志品质和拼搏精神等方面也有极高的要求。针对青少年运动员成长时期心理发展特点，应重视和加强对青少年篮球运动员的心理训练，使青少年篮球运动员在接受技、战术和身体训练的同时，心理素质和应变能力也得到同步提高。     

兴趣引导法在青少年篮球训练的应用分析

在篮球训练过程中,青少年运动员的兴趣爱好是有效提高篮球训练效率的关键所在,所以,在训练过程中,应积极引进兴趣引导法,以此不断提高篮球运动员的技术水平和专业素质,并在很大程度上激发运动员的积极性和兴趣.同时,在训练时,还应以队员的自信心和团队精神为主,不断提高篮球训练的真实价值.据此,本文主要对兴趣引导法在青少年篮球训练中的应用进行了详细分析.     

浅谈短道速滑比赛中运动员的战术运用

短道速滑度滑冰的竞技水平飞速发展,要求短道速滑运动员不仅要有良好的体能与技能,更需要具有良好战术意识。从短道速滑技战术观与战术之间的关系入手,论述短道速滑技战术的相关要素、个人技战术与集体技战术的不同表现形式,深入剖析战术意识运用的原则与战术的表现形式,提高战术思维能力;利用技战训练培养战术意识;培养短道速滑运动员的集体作战观念等措施,培养运动员良好的短道技战术意识及在比赛中更好的应用技战术的能力。     

青少年跳远运动员的早期选材

跳远是一项对运动员的力量、速度、弹跳等综合素质要求很高的田径运动项目,科学的选材是培养一名优秀运动员的前提和基础。本文仅就青少年跳远运动员的早期选材相关问题展开粗浅的探讨,以期对学校的体育教学和训练提供理论依据。     

如何培养青少年篮球快攻意识

本文通过文献资料法、访问法和在分析篮球快攻一是理论的基础上，对篮球运动员的快攻一事进行研究。发现提高运动员的快攻一是有利于提高快攻成功率，赢取比赛胜利。本文围绕如何培养篮球运动员的快攻意识，在理论上进行了分析和研究，提出部分青年篮球运动员快攻意识的训练理论和方法。     

青少年业余举重训练对身高的影响

青少年进行业余举重训练是否影响身高这一问题一直是人们热议的话题,也是影响青少年参与该项运动的思想认识,通过对安徽省各地市业余体校青少年举重队的运动员与专业运动员在预测身高与身高增长的现象进行研究,结果发现青少年业余举重训练不会影响身高的增长,反而促进了身体健康的发展。     

应用合作学习教学模式于手球教学对师生关系和学习动机的影响

合作学习是19世纪早期兴起于美国的一种教学模式,对于大面积的提高学生的学业成绩、合作意识以及合作技巧等有很好的影响,于20世纪70～80年代在美国取得广泛研究和应用。本研究将合作学习教学模式应用于手球教学之中,得出该教学模式在提高学生的学业成绩、师生关系和学习动机方面优于传统教学模式的结论。     

浅谈青少年篮球意识培养及其训练

篮球意识是篮球运动的＂精髓＂。从青少年就开始加强篮球意识的培养和训练,对促进篮球竞技水平的提高有不可估量的作用。     

青少年足球运动员灵敏素质探析

结合灵敏素质在足球运动中的专项特点,对影响足球运动员灵敏素质的因素进行分析。提出发展青少年足球运动员灵敏素质训练的原则和注意事项,旨在为青少年足球运动的灵敏素质训练提供参考意见。     

建筑工程造价管理控制的途径

近年来,国际上发达国家对工程投资的要求是事前预控、事中控制.而我国传统的做法在客观上造成轻决策、重实施,轻经济、重技术,先建设、后算帐的后果.由于工程技术人员的技术经济观念和造价控制意识淡薄,使得造价管理人员的素质难于提高.工程造价的控制目标长期还难以很好实现.     

论少年射击运动员的生理和心理机能与专项训练

少年射击运动员的生理和心理机能与专项训练的关系,长期以来一直是许多教练员关注的重大课题。文章探讨了作者在业余体校射击训练中采用专项不间断的刺激与调节青少年运动员的神经中枢相结合的方法,从而达到和形成运动员良好的动力定型的目的,使青少年运动员的射击成绩有较大幅度的提高。     

如何提高篮球运动员的临场意识

“篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中经过大脑积极思维而产生和形成的一种正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力。研究篮球运动员临场意识的主要目的是：寻求探讨合理的方法，为提高篮球教学和训练提供反馈信息，为该方面的学科研究积累资料，对篮球技术的提高有着潜载力起到潜移默化的作用。     

核心力量训练对青少年武术套路运动员身体稳定性作用的分析

根据笔者多年的实践观察以及资料研究发现,目前从事武术套路方面的运动员其主要的技能主导类表现武术美的体育竞技,所以说当武术套路运动员在进行高水平比赛的时候,运动员需要具备良好的时间转换感觉、空间感觉以及对所需器械感的高度熟悉感,所以针对于这一形势,本文一定的方法来研究核心力量训练对青少年武术套路运动员身体稳定性所能够带来的作用进行详细的分析.     

古典式摔跤疲劳产生原因和力量训练分析

古典式摔跤是两个摔跤运动员通过自己的耐力优势、速度优势和力量优势在比赛规定时间范围内战胜对方.古典式摔跤是传统的奥运会项目,在运动比赛过程中对运动员身体素质要求较高,运动员需要加强力量训练.古典式摔跤运动员无论是在运动比赛中还是日常训练中均容易因运动量过大产生疲劳感,本篇文章在此基础上,主要对古典式摔跤疲劳产生的原因和力量训练方法进行研究与分析,使古典式摔跤运动员力量训练更加合理、有效.     

《公共管理的技术与方法》创新性教学体系构建

通过构建启发创新思维的创新性教学体系,重点解决《公共管理的技术与方法》教学过程中的三个短板,即忽视培养学生对公共管理的技术与方法的灵活应用能力;忽视培养学生的数据收集能力;忽视培养学生的研究设计能力,以启发学生的创新思维、增强创新意识、提高创新能力。同时,借助例题解答克服理论教学中重“数理推导”,轻“实际应用”的倾向,帮助学生克服对“数理推导”的畏难心理,增强学生的数据处理能力。