论青少年乒乓球正手攻球训练方法

深层探讨青少年乒乓球正手攻球的训练方法就是要根据训练目的，按照技术规范化的要求，有计划有针对性地组织教学训练。使练习者正手攻球的训练方法．沿着一条科学系统的训练途径发展。本文运用了文献资料法，访谈法，观察法，分析法对青少年乒乓球正手攻球训练方法进行分析与研究。对青少年正手攻球的训练进行观察．在基本功训练、基本技术训练和身体素质训练时要进行全面系统规范的训练，以保证青少年掌握的技术动作符合训练的要求。     

散打比赛中摔法之探析

快摔技术在当今散打比赛中是主要得分手段，通过对摔法技术的运用进行研究，阐述了摔法技术在比赛中的重要性，并分析其运用的成败影响因素，为散打教练员指导运动员进行摔法训练提供参考。     

大学生对散打训练课爱好与兴趣的调查分析——以德州学院为例

本文通过对学生对散打训练课的积极性不高、对散打不感兴趣的原因分析，有针对性地提出改进措施。要使学生认识到散打的价值和魅力，真诚的热爱散打专业；认真学习散打规则，消除胆怯心理；适当安排比赛，提高学生的积极性；不断创新动作；完成好每一堂课的训练：切实打牢基础。     

关于青少年羽毛球教学、训练的几点见解

适量的羽毛球运动能提高练习者的反应能力、观察能力、应变能力以及身体的柔韧性，对于生长发育阶段的青少年来说，是一项增强体质、提高身体素质的体育运动。加强时青少年羽毛球运动的教学和训练，既有利于为上一级运动单位输送优秀的羽毛球苗子，又有利于提高下一代的身体素质和专项技术。如何教学、如何训练才能让青少年更快更牢固地掌握羽毛球技术呢？本文从“三从一大”原则、羽毛球意识的培养、落实基本功教学和加强实战训练四个方面进行了论述。     

浅谈武术散打的力量特点及训练方法

力量训练是武术散打训练中非常重要的组成部分,为了进一步提高武术散打训练水平,在文献资料法、专家访谈法和观察法的基础上,对武术散打的力量特点进行了分析,并结合专项的特点提出相关的力量训练方法和建议。     

浅谈武术散打的力量特点及训练方法

力量训练是武术散打训练中非常重要的组成部分,为了进一步提高武术散打训练水平,在文献资料法、专家访谈法和观察法的基础上,对武术散打的力量特点进行了分析,并结合专项的特点提出相关的力量训练方法和建议。     

散打运动员赛前训练与运动成绩的分析研究

散打是中国武术的重要组成部分,他沿袭和秉承了中国武术的技击成分,形成一项新的竞技体育项目,而独特的项目特征--技击性又区别于其他的现代竞技体育,可以说散打是具有中国民族特色的现代竞技体育项目.由于独特的项目特征可以说散打自身就是一场博彝、时抗,具有激烈的竞争性,为了使运动员能够适应瞬息万变的激烈比赛,在比赛中能够正常发挥或超常发挥自己的技战术水平取得理想成绩,赛前训练是一个非常重要的环节.本文对赛前战术训练、赛前耐力素质训练以及赛前心理训练进行系统研究,旨在指导散打科学化训练和比赛,为提高比赛成绩提供理论依据.     

对武术散打比赛中节奏控制的研究与探讨

在散打比赛中动作节奏和战术节奏（进攻节奏，防守节奏），能有效地调动和控制对手，掌握比赛的主动权。散打运动实践表明：谁能在比赛中控制节奏，运用节奏变化来调动和压制对方，谁就能掌握比赛的主动权，以至赢得胜利。     

浅谈跳远助跑技术的训练与培养

助跑是跳远完整技术的重要组成部分之一，它不仅为获得水平速度奠定基础，更为重要的是为准确地踏板及起跳做好充分准备。通过对跳远助跑、起跳的训练，使学生在训练中能明确重点，提高由训练效果，在较短时间里掌握和完善跳远技术，达到提高跳远成绩之目的。     

浅析青少年篮球运动员专项体能训练的重要性及其方法

前言：如今，篮球已经进入了全球化的时代，世界篮球是平行的。随着篮球运动的发展，比赛变得越来越激烈，运动员在比赛中表现出越来越高的技术水平，要求运动员必须要具备全面的身体素质，与此同时，也对青少年运动员的体能提出了更高的能力要求去适应比赛和训练。篮球运动是一项集体能、技能和心理能力为一体的综合性竞技体育运动项目，其中体能是完成技术和战术配合、全面发挥训练水平的基础和前提。那么什么是体能训练？体能训练也叫体力训练，是一种以发展机能潜力和与机能潜力有关的体能要素为目的的大负荷训练，是指人体在艰苦环境中，长时间、高强度、大负荷持续工作能力的训练，而不顾及运动技术。体能训练突出对人体各器官和机能系统的超负荷适应训练，旨在产生体能和心理适应，以达到挖掘机能潜力，提高整体运动能力和培养顽强拼搏精神的目的。良好的体能是不断提高篮球技战术水平的重要保证。现代篮球运动对抗激烈，场上情况复杂多变，并且向着全、高、快、变的方向发展，对青少年篮球运动员迈向高水平的篮球训练，对各项身体机能都提出了更高的要求，体能训练从青少年运动员抓起的重要性就显地更为突出。那么如何才能获得好的体能呢？大量的运动实践和理论研究表明，只有把体能训练从青少年抓起，才能奠定良好的基础。体能训练不是一朝一夕可以完成的事情，是一个日积月累长期储备的过程，在平时的训练中根据青少年运动员的实际情况，制定系统、科学、持续的体能训练计划，对青少年篮球运动员进行有针对性的专项训练，才能保证青少年运动员在激烈的、高强度对抗的比赛中具备优良的体能优势，提升在场上的表现，从而获得更加专业的、更高水平的篮球运动比赛平台。     

青少年羽毛球运动员训练研究

青少年羽毛球运动员训练要全面提高青少年羽毛球运动员的身体、心理素质、基本技术和专项技术。本文分析了目前青少年羽毛球运动员训练中存在的问题。并提出了解决建议。     

公安院校散打格斗教学新思路

公安院校散打格斗与一般散打训练之间存在着明显的差异。当前公安院校散打格斗教学中存在教学目标与实际脱离,教学方法与实际不相符等问题。教学新思路是:明确斗争对象,改变训练方法;加强针对性教学;抛弃规则限制,力争一招制敌;突破时间局限、增强实战耐力;洞察罪犯心理,增强勇气信心;选练实用技术,增强攻击力。     

公安院校散打格斗教学新思路

公安院校散打格斗与一般散打训练之间存在着明显的差异.当前公安院校散打格斗教学中存在教学目标与实际脱离,教学方法与实际不相符等问题.教学新思路是：明确斗争对象,改变训练方法;加强针对性教学;抛弃规则限制,力争一招制敌;突破时间局限、增强实战耐力;洞察罪犯心理,增强勇气信心;选练实用技术,增强攻击力.     

篮球技战术训练

篮球作为一个对抗激烈，复杂多变的运动项目，需要运动员能够灵活地运用综合性各项按、战术，这就是意识，被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养须要长期训练、比赛的积累，而青少年正是培养篮球意识的黄金时期，但通过笔者的调查研究发现，目前少年运磅吊，尤其是学校业余运动员的初级训练，往往重技术，轻意识；重结果，轻过程，而造成到了一定水平后，就会发现个人的技术不错，却不能互相配合，发挥整体战斗力。此时再予以纠正和培养，已为时以晚了。而篮球意识的培养与训练，是一个循序渐进，日积月累的过程，教练员的训练技巧，是其中关键一环。     

我国青少年篮球运动员体能训练研究

体能水平是篮球运动的技术基础和战术基础。我国青少年篮球队的体能训练存在重视程度不足、训练强度低、手段单一、检测与恢复不完善等问题。为此应改变训练计划,完善训练方法等,并建立青少年体能训练评价体系,以进一步提高我国青少年篮球运动员的体能水平。     

对武术散打比赛中节奏控制的研究与探讨

在散打比赛中动作节奏和战术节奏(进攻节奏,防守节奏),能有效地调动和控制对手,掌握比赛的主动权.散打运动实践表明谁能在比赛中控制节奏,运用节奏变化来调动和压制对方,谁就能掌握比赛的主动权,以至赢得胜利.     

探讨警体课中擒拿技术的训练

擒拿技术的训练是擒拿技术运用中的一个重要问题。根据擒拿技术的训练原则,擒拿技术的训练重在学会巧劲,善于借助对方的力量去化解并抓拿;培养思维敏捷和随机应变的能力;学会掌握好抓拿时机,趁其不备,顺势擒拿。     

浅论青少年排球运动兴趣的培养

排球运动在青少年中的推广和普及，首先要从建立青少年学习排球运动的兴趣开始。一是要抓住青少年身体素质发展的“敏感期”，为青少年更好更快的学习和掌握排球基本技术动作创造条件；二是改进教学手段和方法，避免运动损伤，避免伤病给青少年留下心理阴影；三是促进练习队伍技战术水平的整体提高，增强青少年对排球运动的学习兴趣；四是建立良好的竞赛机制，通过比赛过程享受运动带来的成功喜悦或失败的遗憾等情绪体验。     

关于对青少年运动员篮球意识培养的研究

青少年运动员篮球意识水平的高低,是衡量球队实力强弱的重要标志,有了良好的篮球意识才能在比赛场上争取主动,掌握战机。因此,在篮球技战术训练中培养青少年的篮球意识显得尤为重要,在简述篮球意识概念和规律的基础上对如何培养青少年的篮球意识作了探讨,供同仁参考。     

浅析新规则对散打运动员二击组合运用的影响

近年来，随着武术散打系列赛事的推出，散打竞技水平不断提高。从整体上看，规则修改对各级别比赛时增进了比赛的激烈程度，提高了观赏的价值。在散打比赛中，二击组合在大级剐中运用最多，也是最主要的得分手段。二击组合技术在中级刺中的比率稍微下降，这是中级别的身体条件和专项素质的影响，向多击方向发展。三击组合动作是常用组合，四击组合动作是次常用组合动作。组合动作在比赛中的运用率和平均得分率，都远大于单个动作，因此二击组合动作是比赛中运动员主要的获胜手段。