对武术散打比赛中节奏控制的研究与探讨

在散打比赛中动作节奏和战术节奏（进攻节奏，防守节奏），能有效地调动和控制对手，掌握比赛的主动权。散打运动实践表明：谁能在比赛中控制节奏，运用节奏变化来调动和压制对方，谁就能掌握比赛的主动权，以至赢得胜利。     

对武术散打比赛中节奏控制的研究与探讨

在散打比赛中动作节奏和战术节奏(进攻节奏,防守节奏),能有效地调动和控制对手,掌握比赛的主动权.散打运动实践表明谁能在比赛中控制节奏,运用节奏变化来调动和压制对方,谁就能掌握比赛的主动权,以至赢得胜利.     

浅析新规则对散打运动员二击组合运用的影响

近年来，随着武术散打系列赛事的推出，散打竞技水平不断提高。从整体上看，规则修改对各级别比赛时增进了比赛的激烈程度，提高了观赏的价值。在散打比赛中，二击组合在大级剐中运用最多，也是最主要的得分手段。二击组合技术在中级刺中的比率稍微下降，这是中级别的身体条件和专项素质的影响，向多击方向发展。三击组合动作是常用组合，四击组合动作是次常用组合动作。组合动作在比赛中的运用率和平均得分率，都远大于单个动作，因此二击组合动作是比赛中运动员主要的获胜手段。     

初级长拳第三路的节奏和教学探析

笔者根据自身的实践经验并且结合初级长拳第三路的教学方法调研,探讨初级长拳第三路的节奏与教学的方法：强化基本功,提高动作的精确性;阐述攻防含义,培养武术风格;强化身法锻炼,培养节奏感;强化身体素质,确保动作质量;进行有效教学,培养学生武术节奏感.     

创新传承 弘扬体育智慧——记海南师范大学庄长宽的创新发明

<正>庄长宽老师是武术与民族传统体育系主任、教授、硕士生导师,民族传统体育专业学科带头人,海南省515人才,武术七段。是武术套路、散打、跆拳道国家一级裁判员。在专业领域里,他指导的学生多次获得全国大学生跆拳道锦标赛冠军和散打比赛冠军。在大学生创新创业大赛中也取得了优异成绩,并且拥有多项专利。1、可调式人形沙包训练器(发明专利)现有的拳击沙包大多数是悬挂式拳击沙包,一般包括用于击打的沙袋和用于悬挂的挂架。健身时,大     

浅谈武术散打的力量特点及训练方法

力量训练是武术散打训练中非常重要的组成部分,为了进一步提高武术散打训练水平,在文献资料法、专家访谈法和观察法的基础上,对武术散打的力量特点进行了分析,并结合专项的特点提出相关的力量训练方法和建议。     

浅谈武术散打的力量特点及训练方法

力量训练是武术散打训练中非常重要的组成部分,为了进一步提高武术散打训练水平,在文献资料法、专家访谈法和观察法的基础上,对武术散打的力量特点进行了分析,并结合专项的特点提出相关的力量训练方法和建议。     

试论四要素对高校武术散打教学的重要作用

近年来不少高校把武术散打列入高校体育选项课程，由于武术散打能够健体防身、锻炼意志、陶冶性情、丰富生活、交流技艺、增进友谊，因此对大学生有很强的吸引力。要完成好武术散打的教学过程，必须充分发挥教学过程中教师、学生、教材、教具教学设备4个方面，或称教学四要素的功能与作用，这是教学过程中的基本条件，也是提高普通高校武术散打教学质量的根本。     

大学生对散打训练课爱好与兴趣的调查分析——以德州学院为例

本文通过对学生对散打训练课的积极性不高、对散打不感兴趣的原因分析，有针对性地提出改进措施。要使学生认识到散打的价值和魅力，真诚的热爱散打专业；认真学习散打规则，消除胆怯心理；适当安排比赛，提高学生的积极性；不断创新动作；完成好每一堂课的训练：切实打牢基础。     

浅谈武术的教学过程

中华武术是中华民族五千年文化的结晶,五千年的华夏文明孕育了中华武术博大精深的内涵.随着生产力的飞速发展,科学文化的进步,武术也准备以崭新的姿态登上国际舞台。套路,散打运动的发展更为突出一些,套路追求美,散打追求攻防,但这两项运动相对博大精深的中华武术来说肤浅了很多,所以我们在武术教学过程中,在武术的可持续发展的问题上有待科学看待。     

谈职校生篮球比赛中影响罚球成功率的因素

现代篮球比赛，速度越来越快，对抗性越来越强。由于比赛中犯规次数的增加，提高了罚球的频率。罚球是比赛中的一种重要得分手段，随着篮球运动的迅猛发展，罚球在比赛中的地位越来越重要。本文通过从队员身体素质、技术动作、心理素质三个方面分析阐述了影响罚球成功率的主要因素。     

武术套路结合散打教学模式刍议

武术套路教学是一种体现中国传统文化的重要载体，但是现阶段的武术教学中存在很多问题，教学内容乏味、枯燥，不能激发学生的学习兴趣，同时也不能调动学生的学习主动性与积极性，针对这一问题早期很多专家学者尝试将散打融入到武术套路教学中，当时研究的对象是专业的运动员，但是最后都因为二者的悬殊太大而失败。现在将散打与武术套路教学相融合，尝试的对象变为普通的大众，最终取得了不同凡响的效果，经过多年的教学实践证明，二者之间的融合在教学中是完全行得通的。本文主要针对武术套路与散打的结合进行了具体的分析，希望可以为相关研究提供一些借鉴。     

浅析散打教学中的讲解示范方法

在普通高校武术课散打教学中，教师的正确而优美的示范，对于激发和提高学生的练习兴趣、建立正确的动作表象与概念、加快动作掌握进程具有十分重要的作用。在讲解示范方法中，必须注意完整讲解示范法和分解讲解示范法的有机结合；注意讲解示范面和讲解示范位置的选择与运用，不断创新教学模式，提高教学质量。     

运用音乐促进武术运动推广和发展的理论分析

自2004年新的武术套路规则出台后,音乐开始被允许运用到套路比赛中,并逐步得到推广.将音乐融入武术运动能提高武术动作的表现力;提高武术的观赏性;能加速武术运动的推广,能促使武术这一中华民族独有的运动形式走向世界.     

浅谈音乐在散打训练和比赛中的作用

通过文献资料分析和试验调查表明,音乐伴奏不仅能激发运动员训练和比赛的激情,提高运动员的训练效果和比赛的成绩,更是现代化训练方法的标志.它能使运动员对动作的性质、力度和肌肉的紧张程度有一个准确的把握,从而增强动作的协调性、节奏性,同时音乐伴奏还可以提高运动员的音乐修养,培养他们的美感,且有消除疲劳之功效.对音乐在散打训练和比赛中的作用提出一个理论框架,供教练员在训练中参考.     

节奏：巫术与体育运动联接的桥梁

本文从节奏和巫术的概念入手，分析了节奏对于人类和体育的意义以及巫术与动作节奏的关系，探讨了原始体育的形成过程。认为巫术是早期体育萌芽的雏形，这两个的结合是通过“身体节奏”来实现的，巫术中的身体活动充满节奏感，体育运动也是节奏感极强的身体活动，两者的相似之处恰恰就是他们联接的桥梁。     

散打运动员赛前训练与运动成绩的分析研究

散打是中国武术的重要组成部分,他沿袭和秉承了中国武术的技击成分,形成一项新的竞技体育项目,而独特的项目特征--技击性又区别于其他的现代竞技体育,可以说散打是具有中国民族特色的现代竞技体育项目.由于独特的项目特征可以说散打自身就是一场博彝、时抗,具有激烈的竞争性,为了使运动员能够适应瞬息万变的激烈比赛,在比赛中能够正常发挥或超常发挥自己的技战术水平取得理想成绩,赛前训练是一个非常重要的环节.本文对赛前战术训练、赛前耐力素质训练以及赛前心理训练进行系统研究,旨在指导散打科学化训练和比赛,为提高比赛成绩提供理论依据.     

散打比赛中摔法之探析

快摔技术在当今散打比赛中是主要得分手段，通过对摔法技术的运用进行研究，阐述了摔法技术在比赛中的重要性，并分析其运用的成败影响因素，为散打教练员指导运动员进行摔法训练提供参考。     

对沈阳体育学院散打通级赛中男子70公斤级侧踹腿的运用情况分析

本文通过文献资料法、专家访谈法、观察分析法对沈阳体院武术散打通级赛中侧踹腿技术运用情况进行统计,由此发现侧踹腿腿法技术的优点和不足,得出结论提出解决方案,以求为我国散打运动提供参考。     

高校体育课开设散打课程的价值和建议

针对高校体育课程和体育教学的实际,结合武术散打项目的特点,探讨高校公共体育课程中开设散打课程的价值;结合高校环境特点,提出当前存在的不足以及针对性的建议。