热水泡脚有学问

都说“冷水洗脸、热水泡脚”，专家指出，热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长则有害无益。中国中医研究院研究员尹志超说，用热水泡脚，对身体很有好处。中医有一个说法。叫“风寒从脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，     

知识长廊

服中药能否喝绿豆汤常听人说:“吃中药不能吃绿豆,以免解药。”明代医学家李时珍在《本草纲目》中称:“绿豆气味甘寒,无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此,绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。绿豆本身是一味中药,可清热解毒。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病,服中药时可照常服绿豆汤,有相辅相成的作用。如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆。否则,不仅降低药物疗效,而且会加重病情。由此可知,服中药时能否吃绿豆应根据病情的寒热虚…     

深秋天气转冷吃什么最御寒

天冷了,吃冷吃热要看体质天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用,但并不适用于所有的人,平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人,可以适当选择"甘寒"食物。比如,伴有虚弱、食少、水肿的心血管病人冬天吃凉性的鸭肉,能起到补虚的作用。另一方面,脾胃虚寒的人则不宜进食寒性食品,反而可以吃一些热性食     

用热水泡脚并非人人适宜

寒冷冬季，很多人都喜欢在晚间用热水泡泡脚，以此来暖和一下冰冷的脚，也可舒缓一天的紧张劳累。但是，并不是所有人都适合用热水泡脚。比如糖尿病患者、心脑血管患者都不适宜用过热的水烫脚。     

热水泡手好处多

走得累了乏了，用热水泡一下脚，顿时全身都会感到温暖，劳累也会随之而去。其实，不止是泡脚能解乏，经常用热水泡泡手，也能起到相似的效果。目前，在日本摄影师中流行一种称为“手浴”的保健方法．据称，这种方法能起到缓解疲劳的作用，很适用于都市白领一族。     

农业科技知识百问百答

人为什么要多吃碱性食品? 答:正常人血液的PH值是7.35-7,45,为碱性体质者,大多数人体液的PH值在7.35以下,处于健康与疾病之间的亚健康状态,医学上称为酸性体质者。酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量的结果,当酸性物质超过人体自身的调节能力,人体环境的平衡被打破,就产生了酸性体质。酸性体质的人常会感到疲乏,记忆力减退,注意力不集中,腰酸背痛,到医院检查又查不出什么病。如继续发展就会出问题,当人的体液PH值低于中性7时就会产生重大疾病,下降到6.9时就会变成植物人,降到6.8或6.7时就会死亡。 碱性食品主要有,水果类:苹果、桃、梨、佶、葡     

用什么泡脚可以治汗脚

有脚气的人不一定是汗脚，但有汗脚的人因双脚长时间处在潮湿的环境中，很容易感染真菌而诱发脚气。为给双脚止汗，有人试着用白酒搓脚、盐水泡脚等各种方法，但还是摆脱不了一双黏乎乎、湿淋淋的汗脚。     

专家提示预防“非典”中药煎服应得法

最近,不少人通过服用中药来预防非典型肺炎,但在煎煮时却不得法,影响了药效。对此,北京中医医院专家提醒大众,如果您选择了一个合适的预防中药处方,则煎服中药时应注意下面几点。用具:砂锅、瓦罐为宜,陶瓷、玻璃器皿也可,忌用铁锅、铜锅。准备:煎药前宜将药物用冷水浸泡30分钟左右,以使其有效成分易于煎出。火候:煎药有“武火”、“文火”之分,如何使用取决于药物的性质和质地。像预防非典型肺炎的中药方,如果主要为清热解毒药,偏武火,时间不宜长,20分钟为宜;如果清热解毒兼有养阴益气类补药,宜开始武火,后面文火,时间30分钟即可。煮沸后不…     

养蟹池为什么不能用“灭扫利”清塘

<正> 在养蟹池塘清塘过程中,很多人都喜欢用“灭扫利”,但不知道用“灭扫利”清塘有很多弊病,对池塘养蟹后患无穷。 “灭扫利”是一种农药,对虾、蟹剧毒,原药为棕黄色液体或固体,几乎不溶于水,对光、热稳定,在水体环境中不易挥发、散失,其     

憋尿太久易“伤心”

<正>憋尿本身是件小事,可对于患有高血压及冠心病的老年人来说,憋尿太久会导致严重的心律失常,甚至猝死。人在憋尿的时候,会明显感觉小腹发胀,并且时间越长,情绪还会越发急躁,身体也会出现诸多不适。在憋尿引起的生理和心理双重紧张诱导下,高血压病人的血压会升高、心跳会加快;冠心病病     

喝茶看体质

茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分.根据中医的说法,人的体质有热、寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究.一般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶.具体来说,有抽烟喝酒习惯,体形较胖,容易上火的人(即燥热体质者),应喝凉性茶.而肠胃虚寒,吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶.     

秋冬季老人慎用清热药

秋冬季节,老年人服用清热类中药养生、防流感要时特别谨慎. 清热败火类药物偏凉,脾胃功能较差、体质虚弱的老人随意服用,可能导致胃痛、呕吐或腹泻.     

进补须防“记忆效应”

民间有一种认识,认为只要“补”就好。其实,“补”是很有科学性的,每个人的生活条件、体质差异、病理状况都不一样,盲目进补不利于健康,还会产生“记忆效应”。 何谓“记忆效应”呢?移动电话中的高性能充电电池,在每次充电前要彻底放电。若放电不完全就充电,会损伤电池的内部结构,无法使用,充电电池的这种现象就称为“记忆效应”,发生了记忆效应,电池充电电量就会下降,缩短使用时间。人体从某种意义上看,就如电池,人体要吐     

让肉食也"绿"起来

在人们对绿色蔬菜、水果等农产品津津乐道之时,很少人会把肉类食品和“绿色”扯上关系。也许是受到食物本身颜色的影响,“绿色肉制品”这个词还没有真正影响到人们的生活。肉类食物是蛋白质的主要来源,蛋白质是生长发育、修补身体组织不可缺少的营养素。肉类蛋白质中氨基酸的组     

油漆筷子对人体有害

我国习惯用油漆筷子的人颇多,但常用油漆筷子是有害的,有的还会产生油漆过敏反应。 涂在筷子上的几种油漆,含有铅类、硝基、胺基或苯基成分,这些高分子物质均对人体有害,尤其是硝基成分被人体吸收后,会与含氮的物质合成为亚硝胺类致癌物质。另     

怎样预防“农民肺”

碰上阴雨天,未经充分晒干而堆贮的饲料草、柴草等,往往由于植物细胞呼吸产热促使细菌(干草小多芽孢菌、普通嗜热性放线菌)生长,产生大量的繁殖体,医学上叫“孢子”。当大量动用贮存的的饲料草,或翻晒这些饲料草、柴草时,这些孢子便飞扬到空气中,人吸入这种含孢子的霉变草尘,就会得“农民肺”,     

春天四种食物抗过敏

春天是百花盛开的季节,各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物,一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏.专家提出,春天常吃四种食物可起到抗过敏的功效.     

房地产参考

房地产参考今年房地产市场将由“热”变“稳”本栏主持人筱风第四期有关部门专家分析认为，今年国内房地产市场将由“热”变“稳”，各类商品房中“冷…‘热”项目并存。专家预计，今年各地房地产价格将会有不同程度的回落，但下滑较小，基本发展将呈现由“热”变“稳”的...     

警惕酒后饮食陷阱

酒后食芥及辣物，缓入筋骨 喝酒后再吃辛辣的食物，会让人感到疲惫、身体发软。酒和辛辣食物都属于大热，刺激性很强，二者相加，无异于火上浇油，让体内产生虚火。如果是阴虚的人食用，害处更大。此外，辛辣食物刺激神经、扩张血管，更助长了酒精的麻醉作用。与此道理类似的是，吃牛、羊肉等热性食物时，最好也别喝酒。     

机会的价值——世博会对上海信息服务业的效应分析

“机会,可遇不可求”。迈克尔.波特在《国家竞争优势》一书中,以此作为分析其钻石体系中“机会”要素的标题,并称在他所研究的产业成功史中,“机会”是一个很重要的角色。因为它会“打破原本的状态,提供新的竞争空间”,“而且引发机会的事件业会影响到钻石体系各个关键要素本身的变化”。