如何防秋燥？

进入秋季后，不少人明显感觉到燥热、干渴，就算补充了大量白开水也无济于事。营养学家提出，季节进入秋天，要多喝蜜、淡盐水，少吃姜。     

夏日生活十忌

一忌过量饮酒人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。二忌多喝饮料果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐开水。三忌口渴后狂饮劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。四忌饮食过于清淡夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,…     

巧消旅游疲劳症

出游容易得“旅游疲劳症”,主要是玩乐过度睡眠不足造成,游客有时会出现呼吸困难、出冷汗、食欲不振、口渴等症状。一旦发生,应及时停下休息,给疲劳者吃点糖、喝些热茶或淡盐水均可,1克盐加100毫升水。为了预防途中疲劳,使积蓄在体内的乳酸完全氧化,可以适当吃点醋;也可多吃些含柠檬酸的橘子、话梅、柠檬;含苹果酸的梨子、苹果、樱桃;含琥珀酸的枇杷等水果和饮料。其次是休息时尽量活动一下腰腿,有旅伴者可以相互作按摩、推拿以放松肌肉。临睡时洗个热水澡可消除疲劳。此外,睡眠时还可以将脚垫高些,以利于下肢血液循环,促进疲劳的消除;睡眠…     

百花园地

苦味、辣味、咸味与养生酸甜苦辣咸这饮食中的五味与养生关系十分密切，调配得当，可增强体质，延年益寿。苦味入心。吃苦食可解除燥湿、清热解毒，泻火通便。过食则会引起腹泻、消化不良。辣味入肺。吃辣能刺激胃肠蠕动，增强消化功能和血液循环，并可祛风散寒、解表止痛。过食可使肺气过盛，故痔疮、便秘、神经衰弱者不宜食用。咸味入肾。有调节人体细胞和血液渗透压平衡等作用。呕吐、腹泻、大汗之后宜喝适量淡盐水。成人每天需１０克左右。怎样自制营养面膜适应于一般皮肤的面膜：１．用一个鸡蛋的蛋白搅至发泡为止，然后立即涂在脸上，…     

成功,可以从休闲开始

由校方出资,让教授们来喝下午茶,是英国剑桥大学的神来之笔.所谓喝下午茶,说白了就是一种休闲形式,大家坐在一块儿喝茶、吃点心、聊天.可别小看这下午茶,还真的喝出了名堂.     

要吃放心菜 洗法有讲究

目前，农药残留而致蔬菜污染现象屡见不鲜，那么如何防止和清除蔬菜残留农药，吃上放心菜呢？教你6种清洗蔬菜的方法：　　■淡盐水浸泡　　一般蔬菜先用清水至少冲洗3至6遍，然后泡入淡盐水中，再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜，可先切开，放入清水中浸泡1至2小时，再用清水冲洗，以清除残留的农药。■碱洗　　要先在水中放上一小撮碱粉、无水碳酸钙或冰碱、结晶碳酸钠，搅匀后再放入蔬菜，浸泡5至6分钟，把碱水倒出来，接着用清水漂洗干净。也可用小苏打代替，但适当延长浸泡时间，一般需15分钟左右。　　■用洗洁精洗涤　　将洗洁精稀释至…     

相由心生,以貌取人

一日,李兄打电话约我喝茶,说是为了庆祝我重生——终于从为孩子报考的苦海中解脱出来.话说这位李兄,是位品茶高手.一张小桌,两人面对面,李兄边沏茶边说:“好茶不用喝,看一眼、闻一下,就能判断出该茶的品质如何.”那神情好似《花千骨》中的上仙一般.又喝上一口,此茶的产区、茶龄说得一清二楚.这样的造诣,我估计还得修炼几年.     

《红楼梦》中的养生法

红楼养生方法之一：感冒采用饥饿疗法 《红楼梦》中,从主子到丫环,一日三餐吃得都很少,感冒伤风时尤其如此,大夫不是开药方,而是让人先＂清清净净地饿两顿＂,或者要求饮食一定要清淡.小病不吃药是古人的养生良方.所谓饥饿疗法,不是真的一点都不吃,而是适当地喝些米汤,主要是大米汤,有润五脏的作用.患普通感冒时,可采取饥饿疗法,多喝白米粥,夏天可放点绿豆,冬天加点糯米,中老年人放点山药和枣.对于胃肠型感冒,表现为厌恶油腻的食物、腹泻,可以用白萝卜加盐煮汤喝,连萝卜一起吃下去,有助于消化.     

有些“发明”很堵心

不断涌现出的“高科技”产品,让人们眼花缭乱,心生疑云.据说,能治病的家具家电、排放绿色尾气的汽车、吃一口能活到120年的保健品等等,都被我们天才的企业家发明出来了.日前,号称“能喝的氧气”的矿泉水哗啦啦地上市,厂家提出“喝上一瓶,相当漫步森林2小时”.这一宣传口号立即引发争议,某专家悻悻地说:喝了一辈子的水,居然不知道水还能用来“呼吸”,要是呛着咋办?     

汤,什么时候喝更有营养

汤,既有营养,也比较容易消化.美国营养学家的一项调查表明,在6万多接受营养普查的人中,那些营养良好的人.正是经常喝汤的人.但是如果不找对时间喝,会让你越喝越胖.     

禁带酒水之争:消费者与商家的利益博弈

近日,哈尔滨市的罗先生和朋友到先锋路的一家酒店吃饭.点完菜后,罗先生突然想起自己车里有几瓶新出的本地白酒,很有特色,就下楼拿了一瓶上来. 酒店的服务员看见后进行制止:"我们酒店不让自带酒水."罗先生非要喝,与服务员争执起来,被朋友劝下.最后,罗先生一行人没喝成自带的酒,勉强喝了一些啤酒,感觉十分不爽.     

健康养生

<正>餐前喝水的六大好处如今,重视喝水的人越来越多了,但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。     

“喝白酒才签单”谁的态度有问题？

"喝完一瓶白酒、50万订单、5万提成"这是一道现实中的另类"面试题",在如今经济不景气的大环境下,选择"喝"还是"不喝",其实已经不是问题,关键在于招聘双方面对这道题的态度.     

国产奶粉的新机遇

"姐,我家多宝下个月断奶,给我推荐几款进口奶粉吧." "我家大宝那会儿喝的是进口的,但后来曝光质量问题,就改喝国产的了.二宝出生后喝的都是国产奶粉,品质好,价格也实惠,其实还是国产奶粉更适合中国孩子的体质."     

"瓶瓶"安安小宝宝——婴儿奶瓶质量种种

奶瓶是婴幼儿不可或缺的"饭碗装备",但当你用这个特别的"饭碗"给宝宝喂奶时,是否想过:可能这瓶奶不再是当初你要给宝宝喝的那瓶营养、纯粹的奶汁了,经过奶瓶,奶中物质悄然发生了变化,它可能含铅、含酚、含种种不明化学成分……奶瓶装备事关宝宝的身心健康,我们有充分的理由去关注它,目的当然是为了给宝宝喝上一瓶纯净的奶.     

品牌成长在于想象力

从吃饼干到吃卡夫饼干,从喝果汁到喝汇源果汁,从消费蟹到消费阳澄湖大闸蟹,伴随国民经济的持续飞速发展,近十几年来,消费者的消费意识、消费认知产生本质的改变,从消费品类产品到消费品牌产品是这一改变的中心部分.     

专家解析功能饮料

功能性饮料青少年中得到热捧，所谓：困了、累了，就喝功能性饮料。其实功能性饮料不能代替水，仅适宜特定人群，需慎喝。     

浓浓老礼儿

老北京的礼儿就是多,从早晨睁开眼一直到晚上睡觉,都离不开一个“礼”字儿。比如,早起街坊一照面儿就说了:“早起了您?您早喝了?”对方答到“您也早起了?我刚喝完,您也早喝了?”“喝啦,喝啦,叫您惦记着！”因为老北京人有早起喝茶的习惯,“您早喝了?”借用到生活中也就成了礼节性的问候。这里     

校园咖啡店营销策略

喝咖啡是一种流行,同时喝咖啡也成了一种文化,一种情调和一种生活方式.随着咖啡文化的流行,校园也成为了咖啡文化入驻的重要场所.咖啡厅已正在成为人们与人沟通和自我享受的一个重要场所,它的价值在于它能提供给消费者高层次的精神享受.咖啡不仅仅是一种饮料,而是一种氛围文化和生活追求.经济和社会的发展必然映射到校园中来,咖啡文化消费在校园市场大有可为.论文经过实践与调查,从SWOT、价格策略、宣传策略、促销策略分析总结了校园咖啡店在经营过程中的问题并提出了相关的解决措施.     

中国酒业苦与乐

12亿中国人一年有300亿公斤的酒喝,平均每人喝一缸。喝白的,长胆气;喝啤的,有福气;喝红的,健身体。喝咱国酒长志气,国外洋酒没脾气。但是,酒业秩序要管理,别让"散兵打游击"。