振动训练对生理机制影响综述

振动训练作为一种新兴的力量训练方法，其具有的特性越来越受到人们的关注并且被各个领域尝试。旨在从生理角度说明振动训练的优势和局限，为振动训练的推广和科学化训练提供一定的参考。主要采用文献综述法，简述振动的物理特性以及振动对神经解剖学和神经生理学的影响，包括神经因素、感觉运动因素、本体和反射、形态因素、肌纤维类型、机械因素、增强效应和功率、内分泌因素和代谢因素；同时介绍振动产生的加速度是如何影响机体的，以及振动的负面影响。在训练中要根据振动训练的特性，有针对性的对传统力量训练进行补充。     

无氧阈训练对运动员生理指标的影响

无氧阈训练对运动员生理指标影响很大,直接关系着运动员的成绩。我国速度滑冰、越野滑雪、田径、游泳、拳击、皮划艇等项目都采用了无氧阈训练,运动员的运动成绩已经达到世界水平。研究无氧阈训练对运动员生理指标的影响,可以制定更为科学的训练计划,使运动训练更为科学有效。     

女生开设形体选修课的重要性

形体训练可以矫正不良姿态，培养个性与气质，增强体质，并促进智力的发展，增强自信心和意志力。形体选修课应因材施教，辅以电化教学和课外练习。     

试论现代运动训练负荷安排趋势

随着人类社会的进步,人们有了丰富的人体知识,并积累了大量的科学的训练方法。体育训练将完全建立在科学数据的基础上,而运动负荷的适宜对训练结果有着重要影响。     

对中长跑运动员训练问题的研究

中长跑训练是一个综合性的训练。要提高中长跑的成绩,教练员要注意加强对运动员的步长训练、摆臂训练、速度耐力训练、心理素质训练和成绩测试工作。     

加强朗读训练提高语文能力

朗读是一种综合能力的训练活动,在语文教学中占了非常重要的地位,它对于学生语文能力的提高,有着重要的作用。因此语文教学可以通过增强训练意识、增多训练时间、扩大训练空间、加强训练指导、变换训练方式来加强朗读训练,以提高学生的语文能力。     

不同类型的运动对提高大学生体质的影响

对普通高校公共体育课进行不同类型运动训练实验,结果显示,学生在经过耐力、速度、力量训练后,体育成绩有明显提高,但测试柔韧素质的项目成绩没有变化。高校体育课程应以速度训练为主,加大上肢力量训练,增加柔韧素质训练。     

对激流回旋运动营养恢复的探讨

"没有疲劳的训练是无效的训练"然而训练后疲劳的消除是随之而来的更为重要的一步工作.本文结合激流回旋项目的运动生理代谢特点,运用运动营养学等相关知识,对于激流回旋运动员在训练期阶段的训练前、训练中、训练后的营养与补充进行相关研究探讨.使运动员身体得到较快恢复.为更好完成大运动量训练与建立有效训练负荷奠定营养基础.     

田径运动训练主要理论与方法的初步研究

文章基于笔者多年的学习研究及工作经验,分析了当下有关我国体育运动项目的发展现状,指出了我国体育运动中田径运动训练过程中所存在的有关训练教材的缺乏、训练类别和花样的局限、训练力度和效果的制约等方面的问题,并着重从科学选材、针对性训练和加大训练力度等方向介绍了相关措施及其具体应用。     

大学生运动员过度训练及其防治

大学生运动员过度训练,不仅影响运动员运动成绩的提高、运动年限,也严重影响其身体健康。过度训练的表现、症状、产生的原因是多样的。教练员应科学地掌握控制训练全过程以预防过度训练的发生。     

论篮球运动员球感的建立机制

球感的建立是长期的强化训练和在高水平竞赛中培养的结果,其形成有独特的生理机制和心理因素。     

运动员的足部保健与身体恢复

足部是人体的"第二心脏",关联着人体的各个器官和主要经络.根据足部生理机制及中医学原则,采用热水泡脚、熏脚、足部按摩等保健方法,可以预防运动员早衰、消除运动疲劳,促进运动员身体恢复,提高运动技术水平.     

生物反馈疗法在心身疾病及神经症诊治中的应用

生物反馈疗法具有放松疗法、行为疗法的功能,能较好地调动患者的主观能动作用,进行心理、生理活动之间的内在调节,具有较强的抗应激作用。大量案例表明:生物反馈疗法对某些心身疾病及神经症诊治具有较好的疗效。     

对高职院校学生课外体育锻炼的心理分析——以辽宁地质工程职业技术学院为例

高职院校学生体质如何,将直接影响未来的工作和学习。由于大学生之间存在着身体形态、生理机能的差异,因此,他们的锻炼动机、锻炼项目和锻炼时运动量的选择等心理活动特征也有差异。对这些问题研究的目的是掌握他们课外体育锻炼规律,采取有效的措施,正确地引导和帮助他们,真正达到科学锻炼的目的,以便为促进高职院校学生课外体育活动健康、科学地发展,促进学生终身体育行为,为高职院校体育教学改革提供重要的参考依据。     

卫健系统干部培训课程体系常见问题及完善之道

全面质量管理是干部教育培训项目实现持续改进的基础,课程设计作为干部培训体系的关键环节,直接影响着干部培训的成效。就课程体系而言,PDCA循环注重基于培训要求的专题策划、满足学习需求的课程设计、完善管理服务的过程控制以及回应培训评估的改进处理。近年来,上海市卫生局党校立足培训需求,强化培训管理,增强培训实效,不断开创干部教育培训新局面,为上海市卫生健康系统干部培训作出了重要贡献,但在课程体系设计、执行和评估等方面也存在改进空间,可以通过强化政治训练、加强师资队伍建设、创新培训方式、完善培训评估等途径,进一步提高干部培训实效。     

高职院校国际化人才培养模式探析——以广东农工商职业技术学院为例

国际化人才的培养是高职院校走向国际化的关键。该文分析了高职院校国际化人才培养模式的内涵,围绕人才培养的基本要素,分析了国际化人才培养的目标、培养规格、培养方案、培养途径。     

现代培训教学方法研究

建立科学的培训教育体系，探索培训教育规律，是培训教育领域和公共人力资源管理开发中一个值得重视和探讨的课题。培训教育的核心是教学，优质的培训课程有赖于卓越的培训课程设计和杰出的课程实施能力。因此，研究现代培训教学方法，应注重对培训教学设计和培训课程设计的研究，注重培训教育对培训师的素质能力要求的探讨。     

浅议中小企业人才培训效果评估工作的实施

中小企业的健康成长已成为国民经济发展的重要内容,而人才培训作为推动中小企业持续发展的重要因素,近年来受到了政府和企业的高度重视,加大培训投入,强化培训力度,各种形式的培训正如火如荼地进行,而培训效果的评估却未能深入开展,建立并完善培训效果的评估机制对实施人才培训有着重要的指导意义。