"瑜伽空间"释疑瑜伽

瑜伽从何而来？ “瑜伽”是梵义词,意思是自我（ama）和原始动因（the Original Cause）的结合（the union）或一致（one-ness）。从广义讲,瑜伽是哲学;从狭义讲,瑜伽是一种精神和肉体结合的运动,修炼瑜伽姿势和瑜伽冥想就能使人实现身体和精神两方面都健康。瑜伽教导是从不可追忆的远古时代传下来的。     

“瑜伽空间“释疑瑜伽

瑜伽从何而来? 　　“瑜伽“是梵义词,意思是自我(ama)和原始动因(the Original Cause)的结合(the union)或一致(one-ness).从广义讲,瑜伽是哲学;从狭义讲,瑜伽是一种精神和肉体结合的运动,修炼瑜伽姿势和瑜伽冥想就能使人实现身体和精神两方面都健康.瑜伽教导是从不可追忆的远古时代传下来的.……     

对安徽省高校开设瑜伽课热的冷思考

通过对高校开设瑜伽课程的现状，从其内涵、产生和发展进行探索和研究，对社会瑜伽热和校园瑜伽热两个方面进行现状分析，就目前高校开设瑜伽课提供参考意见。     

从传统到现代,瑜伽的历史跨越

瑜伽是古印度先哲在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。经过历代瑜伽大师的努力传播，瑜伽发展为世界范围内最热门的健身方式，近年来也在我国风靡起来。文章采用文献资料、逻辑分析等研究方法，探讨印度瑜伽的起源、演化及其在现代西方社会的新发展，以便我们更好地了解瑜伽。     

浅析女生经期练习瑜伽的注意事项及作用

瑜伽是印度的一种传统健身方法，近年来倍受人们关注。它不但可调整人的身心、塑造美的形体，还对人体全身各组织、器官、系统都具有良好的调节作用。，女生经常练习瑜伽，可以促进身体器官功能的发育、增进健康，提高身体各器官系统的功能水平。本文将从女生的生理特点、经期练习瑜伽的注意事项来分析。阐述女生经期练习瑜伽的作用，使女生能够根据自身的状况把练习瑜伽作为生理期一种锻炼方法、     

陕西省高校瑜伽课开设的可行性研究

通过问卷调查、访谈和文献资料法对陕西苷高大学生开设瑜伽课的可行性进行分析。结果表明，瑜伽是集健身、美体、调节心理为一体的时尚体育项目，深受广大学生的欢迎，符合现代高校体育教学发展的需求。因此，在高校开设瑜伽课程是可行和完全必要的。     

U~+瑜伽 U式生活

U＋瑜伽，时尚生活6大指标 当生活邂逅瑜伽，你会发现，生活的含义不再是让人窒息的喧嚣、压力，也可以是青春常驻，一身轻松。 游走于浮华间的现代男女，寻寻觅觅，终于在U＋找到了让生活更精致优雅的修身秘笈，生命在瑜伽的柔软优雅中绽放耀眼的光芒。     

浅论瑜伽对女性身心健康及瘦身的好处

近年来随着国人生活水平的提高和工作压力的增大，人们对生活质量和健康水平的要求越来越高，于是瑜伽这项运动在全国的大中小城市都风靡了起来，越来越多的人加入练习瑜伽的行列中，其中其中参与练习的人说以女性居多。然而，越有不少人认为瑜伽有许多高难度的动作只会让人产生不适感．对韧带和肌肉造成压力。其敞处大于益处，认为瑜伽并不适合全民练习。也有人认为瑜伽并不是一项可以用来减肥的运动，于是对这项运动非常排斥。在我看来，瑜伽这项古老的运动不仅能够让身体的各个部位甚至内脏器官得到很好的锻炼，而且有着深刻的文化内涵，提倡健康的生活方式与关心他人的生活态度，练习瑜伽的同时，若能体会其文化内涵，会使你对生活的热爱及生活中的智慧与日剧增。同时它是能消耗卡路里，塑造身体线条的非常好一项供大家选择的运动。下面我就来浅论一下瑜伽这项古老的运动及其对身心健康及瘦身的好处。     

藏传佛教密宗与瑜伽的关系研究

本文从藏传佛教密宗与瑜伽的特点、起源、修炼方式、脉道理论等方面论证了藏传佛教密宗与瑜伽的关系。认为藏密与瑜伽是同义的,藏密是在瑜伽的基础上产生的,但藏密将瑜伽进一步发展和提升到了更高层次。     

老年人瑜伽教学初探

本文在分析老年人心理与生理特点的基础上，论述了老年人瑜伽教学方法问题，认为通过瑜伽教学可以稳定老年人的心态和情绪，增进活力，改善新陈代谢功能，提高心肺耐力，达到保健养生的功效。     

浅论瑜伽瘦身美体之功效

瑜伽的瘦身美体作用是显而易见的。它通过瑜伽体位的练习、冥想的减压、调息的调节和瑜伽的饮食方式、饮食习惯,以及高温瑜伽独特的热环境等来达到减肥塑形、瘦身美体的效果。因而,这项运动值得推崇。     

延安大学开设瑜伽选修课的可行性分析

本文首先分析了健身俱乐部瑜伽健身项目的教学现状,其次从高校学生对开设瑜伽选修课程的希望、师资力量、场地设施等方面探讨了延安大学开设瑜伽选修课的可行性,认为延安大学的场地设施和师资力量基本可以满足开设瑜伽选修课程的需求.     

延安大学开设瑜伽选修课的可行性分析

本文首先分析了健身俱乐部瑜伽健身项目的教学现状,其次从高校学生对开设瑜伽选修课程的希望、师资力量、场地设施等方面探讨了延安大学开设瑜伽选修课的可行性,认为延安大学的场地设施和师资力量基本可以满足开设瑜伽选修课程的需求。     

高校大学生参与瑜伽运动的动机分析

本文分析了高校大学生参与瑜伽运动的动机,对不同层次、不同学历的学生参与瑜伽运动的特征与整体得分状况进行了比较,得出结论。认为高校中的研究生群体参与内部动机很高;作为体育学院学生,内部动机、外部动机得分均高于整体得分。这是由于瑜伽本身的锻炼价值所在,因此,建议在高校中给研究生开设瑜伽课程和在体育院校内部开设瑜伽课程,满足...     

江西师范大学开设瑜伽课程现状的调查研究

瑜伽因其对人的生理、心理方面的特殊作用走进了大学校园,吸引了大批的追随者.为了了解我校瑜伽选修课程开设现状的调查与分析,特对江西师范大学瑜伽选修课程的开设现状、学生的认识情况及态度等方面进行调查与分析.结果表明:我校瑜伽选修课程的开展还处于初级阶段,学生性别单一化,选修目地多元化,瑜伽选修课程的任课老师在理论知识方面还需要不断的加强.     

夏日瑜伽火爆登场

瑜伽是一门古老的科学,也是一种运动方法。进行瑜伽练习,可以增进身体、心智以及精神上的健康。今天,瑜伽在世界上许多国家已经相当流行,不少人抽出时间来学习课程。瑜伽也在中国渐渐火爆起来,目前在济南的大大小小健身馆中,瑜伽都作为重要的项目被广大练习者学习。经常练瑜伽,对于一个人的内在系统、脏腑系统、神经系统都有着很好的调节功能以及平衡功能,会使人内心变得平和安静,消除焦虑与烦恼,身体轻松而愉悦,提高人的内在气质和修养。天气已经热了起来,济南的夏天更是酷热难耐,”黑骏马”的教练告诉大家,瑜伽是夏日健身的最佳选择,人的…     

瑜伽教练艾玛

<正>在来中国之前,我曾经在印度做了14年的瑜伽教练,从未想过我会来到中国教授瑜伽。在2009年,我被石先生邀请来到宁波,在他在丽园北路新开的一家的瑜伽馆做瑜伽教练。那时,来瑜伽馆接受训练的学员们基本都是零基础,通过我们两年的努力,瑜伽馆基本走上了轨道。     

浅析高校瑜伽课程教学方法

瑜伽作为一个健身运动项目已经在我国普遍传播，它对于身体各器官及功能性的提升起到了很好的效果。但是练习瑜伽的真正意义却并非这么简单．真正的瑜伽是对人思想和心灵的修为。作为培养国家人才的职业学校。应该借助这种被认可和接受的运动，提升体育教育的效果。本文分析了目前高职教学中存在的问题，并提出了相应的建议和对策，为此新兴项目能够在高校体育教学中更好地开展提供参考。     

面孔

印度总理为推动瑜伽发展首次增设瑜伽部长 近日,印度总理莫迪新任命了21名部长及副部长级官员,至此内阁成员已有包括总理在内共66人,其中包括一名瑜伽部长。此举是为了重新推动瑜伽发展。     

高校瑜伽课教学心得

本文通过调查分析,就高校瑜伽课教学相关问题作了探讨。认为,瑜伽课教学内容安排对大学生来说是适宜的,运动强度是适度的,学生疲劳度是适中的,排汗量也是适宜的,学生通过瑜伽课获得收益很大。因此建议,瑜伽课应该围绕大学生生理、心理特点来展开教学,教师应加强与学生互动,采取安全有效的教学方法。