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本文选取目前国内健身馆开设的较为普遍的几项有氧健身操,对其运动特点及功能进行分析研究,通过对健身房学员的锻炼进行调查,对比当今较多教练员采用的单一内容教学形式,结合设计运动处方,向健身人士推荐一种"多种内容组合式"的有氧操锻炼。 相似文献
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本文将运用文献资料法、理论论证法,实践调查法等对全民健身运动的意义和作用,人民群众对击剑运动在全民健身活动中的认识误区和现状进行分析,总结出击剑运动在全民健身活动中的可行性,并对其方法和措施进行阐述。 相似文献
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击剑是一种从规则上鼓励进攻的运动。如果没有练习过击剑的话,我想我在商场上可能也不会像现在这样敢于冒风险。 相似文献
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张莹 《泰山乡镇企业职工大学学报》2011,18(2):47-48
一、对少年投掷运动员选材的分析与讨论
投掷项目属于项群理论中体能主导类快速力量性项目,投掷能力应该取决于力量、速度和技术之间的相互作用,投掷项目最大的特点是在快速的运动中把手中的器械投掷到最远。因此.必须通过对运动员的力量、速度和专项技术进行科学、系统、有效的训练.才能达到最高水平。 相似文献
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张莹 《泰山乡镇企业职工大学学报》2011,18(3):33-34
一、对少年投掷运动员选材的分析与讨论投掷项目属于项群理论中体能主导类快速力量性项目.投掷能力应该取决于力量、速度和技术之间的相互作用.投掷项目最大的特点是在快速的运动中把手中的器械投掷到最远。因此。必须通过对运动员的力量、速度和专项技术进行科学、系统、有效的训练,才能达到最高水平。 相似文献
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赛艇运动是体能型主导的体育运动,具有很强的观赏性和竞争性。而多人艇的赛艇运动又是一个集体性项目,必须有很强的团体凝聚力。就团体凝聚力在多人艇运动项目中的作用,影响的团体凝聚力的主要因素,以及如何增强团体凝聚力进行探讨。 相似文献
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武术散打运动项目的体能训练是尤为重要的,在竞技场上,体能是运动员在武术散打赛场上不可缺少的核动力,犹如汽车发动机里的马达。当一场比赛两名遥动员水平实力相当时,输赢很多时候取决于体能的储备和积累,体能能体现一名运动员的竞技水平地发挥,多数运动员是当身体透支时,身体到达极限时才能体现出来体能储备的好决定胜负的重要性。 相似文献
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案例背景:新课程改革以来,传统的体育教学评价,在内容上基本上局限于学生体能和运动技能的评定,忽视了对学生的学习态度、行为习惯养成、情感、合作等方面的评定,所采用的是一般标准评价、教师评价、终结性评价等传统评价方法。评价工具也仅是纸笔考试,体能和运动技能的测试等。这实际上是很不公平的。学生个体无论是体能、运动技能、运动兴趣、个性等方面都存在很大的差异。部分学生不怎么努力,运动技能和体能都能较轻松达到优秀,而部分"天分"较差的学生,虽十分努力,成绩仍然达不到优秀,从而严重挫伤了这部分学 相似文献
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运动员在训练或比赛中体能消耗极大,为提升训练质量和比赛成绩,运动后的营养补充就显得十分重要。科学并有针对性地选取饮食材料,可快速缓解运动带来的疲劳,并有效促进运动员营养补充与吸收,使运动员能够保持最佳运动状态。本文从运动后营养补充的重要性谈起,分析运动后如何选取营养饮食以达到提高身体机能和运动能力的目标。 相似文献
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随着乒乓球竞技水平的不断发展,使得我国乒乓球运动员在谢l练中对体能、技战术不断有着更高的要求,再加上运动员在思想上不重视,技术动作不正确或运动方法不当等原因,许多运动性损伤和疾病经常发生。本文主要采用文献资料分析法、访谈法等研究方法,对各种乒乓球训练中常见运动伤痛致因进行了阐述,并根据致病原因进行制定了相应的预防手段。从而为乒乓球训练者预防运动伤痛提供科学参考。 相似文献
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奋斗在高寒缺氧的藏区民警警务体能要求更高,警察院校的体能训练不仅关系到警察身体素质、运动能力和应变能力的发展,而且还关系到警察技能、战术等全局,乃至搏斗中的生死存亡,事关藏区稳定工作大局。新时期抓好警校体能课教学要从更新教学与训练观念、革新教法、科学规划、分类指导等几个方面进行改革创新。 相似文献
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健美操与啦啦操都是健与美的协同体,都是深受广大群众喜爱普及性极强、集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐融为一体的运动项目,也是体现青春活力、健康向上、团结协作的新型运动项目。本文通过文献资料法、分析对比法,对健美操与啦啦操起源发展、技术研究比较、分析健美操与啦啦操在产生原因、动作完成、动作编排、音乐选择、艺术表现、服饰特点等方面的异同点进行分析讨论。 相似文献
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近年来,伴随着我国旅游景点运动项目的发展,旅游景点运动项目同质化现象日趋严重。在分析我国旅游景点运动项目发展现状和价值的基础上,提出旅游景点运动项目市场营销应注重文化营销,着力设计、推广体验型运动项目,注重"绿色运动"产品营销,建立旅游景点运动项目监督机制,以推动我国旅游景点运动项目发展尽快走向成熟。 相似文献