苋菜豆腐羹

谷雨节气中的食材选择应掌握两个原则．一是要性平或偏凉润．二是要以应季蔬菜为主．特别是提倡加吃一些野菜。苋菜就是最好的选择之一。苋菜豆腐羹清热解毒，健脾调胃，减压降脂．是非常适合中老年人的一道春季养生家常汤．     

春季养生闲谈

中国传统以节气中的“四立”为四季的起点，春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨，共6个节气，止于立夏前一天。春季万物复苏、生机盎然，有“一年之计在于春”一说，做好春季养生，可以为一年的健康打下基础。     

立春阳生发 雨水犹凉润

<正>过去两年,本栏目围绕一年四季气候变化,讲述中医治疗易发时令病、脏腑病症的经典名方,从中医药传统文化层面向读者展示了方剂背后的民间故事、组方机理及其蕴含的五行玄机,并揭示其治疗的标准密码。从2024年开始,本栏目将以《按照传统既是食品又是中药材的物质目录》明确的食药物质为题眼,根据二十四节气对应的脏腑特点,讲述选用方法,展示中医“药食同源”的养生观念和“天人相应”的养生智慧。本主题将分十二期连载,第一期从岁初的立春和雨水节气开始,每期讲述两个时令节气,内容包括节气气候特点、人体生理特点、传统膳食习俗、适宜的食药物质及中医理论依据等。     

正好清明连谷雨

过了清明节,紧接着的下一个节气就是谷雨了。谷雨是二十四节气的第六个节气,每年4月19日210视太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。如《群芳谱》所言:“谷雨,谷得雨而生也。”作为春季最后一个节气,谷雨节气的到来意味着寒潮天气的结束,气温回升加快。谷雨时雨水增多,非常有利于农作物的生长。     

春季如何养生

<正>春季是指中国农历立春到立夏这一段时间,即农历正月、二月、三月,包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。《黄帝内经》认为,春为四时之首,万象更新之始,当春归大地,万物复苏,大自然一片欣欣向荣,自然界阳气也开始升发。根据春天的气候特征,把握春季养生原则"顺势养生"变得很重要,今天,有关专家将从饮食、起居、运动、推拿、药膳、情志和环境等方面给您进行讲解。春季养生原则养阳防风原则春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保护体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。在饮食方面,要遵照《黄帝内经》里提出的"春夏补阳"的原则,宜多吃些温补阳气的食物,     

全聚德集团清明活动 大举“养生”和“文化”牌

4月3日至5日清明节期间，全聚德集团公司直营企业营业收入同比增长了25．52％，接待人次同比增长了39．85％。集团公司各企业围绕“清明养生菜，吃出健康来”的营销活动主题，积极准备、周密策划，以节气、养生和各企业第一季度创新菜品为基础，根据店堂特色和文化，     

武术的养生发展理念及策略

一、武术的养生理论基础(一)形与神俱、形神统一是武术的整体养生观。中国武术与传统养生理论均把人体作为一个整体来看待,把“心者身之主”、“身者之躯”作为传统养生理论之一;身与心、内与外的和谐,是人体健康长寿的重要保证,因而形神统一,形神兼养成为古代养生者的追求目标     

“养生度假项目,将会成为未来投资置业的首选”——对话碧桂园清泉城营销经理冯雪涛

近年来,碧桂园在养生地产、旅游地产频频发力,谋求多元化发展。在产品升级方面,碧桂园几个新项目都给业界耳目一新的感觉。在广东省内,从碧桂园十里银滩到碧桂园清泉城,这两个新近开发的大项目都与养生、度假地产相关联,都受到了市场的热捧,碧桂园大有成为养生、度假地产专家之势。     

露从今夜白

二十四节气里，特别喜欢白露。不是因为天气终于凉爽，度过了难熬的夏天；也不是因为白露这两个字多么富有诗意。而是因为，又可以从那城外的草尖叶片上，看到晶莹剔透的露殊了。     

杜光庭养生思想探析

杜光庭是唐末五代时期的"道门领袖",其养生思想来源于道家老子,又有相当的创新和发展。本文主要探析了杜光庭的养生思想五个主要方面,即养生之"道"、养生之"心"、养生之"身"、养生之"地"和养生之"术"。探索杜光庭养生思想,对提高道教养生文化的认识,提高维护和促进身体健康有相当意义。     

王曙煜：养生地产是一个立体系统

作为华南养生地产的先行者,中国奥园地产集团从打造＂华南首个养生基地＂南沙奥园,到集＂管、检、医、疗、美＂一条龙养生产业链的奥园养生广场等,积累了丰富的开发、运营、管理实战经验,为业界提供了一个养生社区开发与养生产业完美结合的范本。近期,在洋溢着浓浓养生氛围的奥园养生城,记者对话中国奥园地产集团总裁助理王曙煜,     

龙虎山道教养生文化资源产业化策略研究

龙虎山道教文化底蕴深厚,丰富的道教养生智慧和的养生文化资源是的道教养生文化资源产业化开发的基础.本文从政府主导、坚持市场化,立足养生文化、打造特色品牌,创新驱动、人才保障三个方面探讨龙虎山道教养生文化资源产业化策略.     

二十四节气的由来及含义

所谓节气,实际上是指太阳在黄道上的位置,是地球绕太阳公转一周的轨道位置,以及地球自转轴(地球南北两极的连线)和公转轨道(黄道面)斜交成的角度而划分的.24个节气,就是表示地球在公转轨道上24个不同的位置,也就是将黄道分成24等份,每等份占黄经15度.     

甘肃省民族中医药养生与旅游文化产业融合发展研究

甘肃省地处丝绸之路经济带黄金段,既具有丰富的旅游资源,又具有品质独特的中医药养生资源。丝绸之路经济带战略的提出,为甘肃省中医药养生与旅游两业的深度融合提供了历史性的机遇,本文探讨了两业深度融合的发展路径等。     

终南山地带休闲养生旅游开发背景研究

伴随着人们对休闲、保健、养生旅游产品的旺盛需求,休闲养生旅游作为一种新型旅游形态异军突起。本文主要从旅游业市场发展趋势、外部环境、内部资源三个方面对终南山地带休闲养生游的开发背景进行分析。     

天文历法谚语与住宅建设

中国民俗学中有十二生肖之说,2008年正是十二生肖中排行第一的"鼠年"。古往今来,对每一个生肖年都会有不同的民间神话传说,比如:2008年至2009年的这一年中,由于年头年尾的两个"立春"节气都不在农历戊子年之中,(2008年的立春是2月4日,而春节是2月7     

似曾相识薏苡仁

夏天,是个很美的季节。年少时,不懂得欣赏夏天,总觉得它太热、太闷,它亮得让人睁不开眼睛,然而,现在我却越来越喜欢夏天。在我看来,它是造物者赠给人类的一件很奇特的礼物,相较一年四季的其他三个季节而言,夏季养生更有讲究。夏季养生中,要特别注意夏至的养生。因为夏至(6月)的白天最     

养生保健与康复保健不是一回事

通常我们所说的养生保健包括养生保健和康复保健两种。养生保健是针对健康人群,通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到身心俱健的一种活动。所谓养,即保养、调养、补养之意;所谓生,即生命、生存、生长之意,总之,养生就是保养生命的意思。而康复保健是病者或家属可以操作的一种治疗疾病的辅助手段,是针对性很强的干预性保健方式。康复医学是二十世纪初期出现的一个新概念,它     

生态休闲养生城市评价指标体系构建

本研究在国内外类似研究成果基础上,提出了以自然环境、休闲养生条件、经济与社会发展、城市管理四个维度构成的一套生态休闲养生城市评价指标体系。指标的选择侧重于人与自然、社会的和谐共存,并特别关注人的主观意识对于休闲养生的影响。体系中采用的生物多样性、休闲养生意识、休闲时间、城市社会责任等指标,对于同类评价体系的构建具有一定启示。     

十诀窍提高寒冬抵抗力

冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面就为您推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高严冬抵抗力。