关于少儿乒乓球运动员心理训练的研究

乒乓球是我国的传统体育项目,这种运动对运动员的心理素质要求较高,特别是在早期少儿训练阶段。教练员重视运动员的心理训练可激发他们的积极性,培养他们的兴趣,这对他们在将来能否取得好成绩,能否充分发挥出他们的运动潜力都起着重要的作用。另外还减少了人才的浪费,对我国的乒乓球发展起着重要的推动作用。     

浅述如何迅速提高中国乒乓球运动员击球的协调性

随着乒乓球运动的不断开展,使人们在长期的实践中认识到：击球的准确性,击球的速度,击球的力量,球的旋转,及击球得落点成为提高乒乓球击球技术的五要素。我想有必要对提高中国乒乓球运动员击球的协调性进行一下研究,这可能有利于指导乒乓球运动员的训练和比赛,对如何迅速提高我国乒乓球技术、改进运动员的动作和提高运动员的运动成绩有着重大的作用和意义。至此,我将着重从影响运动员击球协调性的因素、如何提高提高我国乒乓球运动员击球协调性等方面展开论述。     

少儿乒乓球训练的特点与方法

乒乓球运动是一项集智慧、灵敏、力量、速度等素质于一身的竞技性运动。其特点是既有速度、力量和旋转的不同,又有路线、落点等变化,因而趣味多、健身性强。由于乒乓球运动技术要求较高,要培养出理想的优秀的运动员,就要从小练起。因此,少儿阶段的训练越来越显得重要。     

云南省职工乒乓球运动现状分析

本文通过对云南省职工乒乓球运动发展现状的调查分析,认为存在以下问题:各州乒乓球运动发展不平衡;乒乓球运动员的训练时间得不到保证;乒乓球运动员的技术类型不全面。提出改进的对策建议:提高对云南省职工乒乓球运动的重视;各州市总工会成立职工乒乓球协会;利用多种形式宣传职工乒乓球运动的重要意义;制定云南省职工乒乓球工作的长期规划和近期规划;加强云南省职工乒乓球工作的理论探索和调查研究。     

影响云南省职工乒乓球运动员心理的因素分析

本文通过对云南省职工乒乓球比赛中运动员的心理分析,认为心理训练对运动员的训练和比赛具有高度的关联度,因此,在训练中应加强对运动员心理素质的训练.     

浅谈乒乓球运动员心理素质训练的重要性

大量的比赛实践已经证明，在现代体育竞技比赛中，心理因素起到了重要的作用。通过对乒乓球运动员的心理训练。可以提高其心理的稳定性和适应性；有助克服心理障碍；形成一套有利的心理调控机制；开发运动员的竞赛智能。从而增强运动员的意志品质、提高运动员面对压力的应对能力，为取得更好的成绩奠定基础。     

陆上练习在游泳训练中的作用

随着竞技游泳运动的不断发展,力量训练的手段和方法都有了新的思路。陆上练习围绕游泳的专项训练,使运动员从中受益匪浅,其中陆上练习中的身体训练尤为重要。通过陆上训练对游泳技术的帮助,进一步阐述了陆上练习对游泳运动的辅助作用和以后二者的发展趋势。运用陆上游泳专项的力量练习、柔韧练习、速度练习等训练方法,提高运动员竞技能力。     

基于应激和心理能量对运动员训练和比赛的影响的研究

应激和心理能量是运动训练学中的重要组成部分,传统的运动训练理论偏重于对运动员生理能量的研究,而忽视了对应激和心理能量这两个重要因素的研究。要从应激和心理能量这两个重要因素来探讨其对运动员训练和比赛的影响,找出其规律,为运动员更好的训练和比赛奠定一定的理论基础。     

浅谈射击运动员的心理训练与比赛应用

运动员的心理训练水平的高低。将直接影响到运动员对自身身体和技、战术的调节，或起着积极的促进作用，或起着消极的阻挠作用。     

乒乓球技术训练的教学实际探索

一个乒乓球运动员各种技术动作的正确、合理与否,基本功最关键。本文结合教学实际谈谈乒乓球的技术训练手段和方法。     

PNF训练辅助SET训练模式对陕西省优秀蹦床运动员平衡能力的影响

目前有关PNF训练和SET训练的研究多集中于其中一种方法对人们身体素质的影响,而对PNF牵张法和悬吊训练法能否配合训练、如何配合、会产生怎样的影响的研究较少。蹦床教练员亦把平衡能力训练作为日常训练的重要内容。本文选取了主导人体平衡能力的核心部位的肌肉为实验对象,拟设计 PNF 训练配合SET训练的训练方案,探讨此方案对蹦床运动员平衡能力的影响,期望为蹦床运动员的训练提供科学合理的理论和实践依据。     

短跑运动中放松技术的作用及训练

放松技术对短跑运动员体能的合理消耗及步长、步频的优化组合起着积极作用；放松技术还能克服恐惧心理，提高运动员的自信心。在短跑中，利用放松技术能发挥运动员的最大速度并能提高运动员保持高速的能力。放松跑技术在短跑训练中要循序渐进，常抓不懈，从心理训练到技术训练逐步进行。     

尿、血敏感生化指标在运动训练中的应用

在竞技运动水平愈来愈高、竞争愈来愈激烈的今天,必须进行合理的、系统的、科学的运动训练。科学训练的重要性在于找到了最大限度挖掘运动员潜力的最佳途径。其中尤为重要的前提是运动员必需具备良好的身体机能,因为身体机能水平直接影响运动素质、技术水平的发挥,从而影响运动成绩的优劣。该文就一些比较常用敏感生化指标的特性及其在运动实践中的应用作一综述。如对训练的适应,机能状态的评定,实际应用方法等,使运动训练更具科学性。本理论对教练员和运动员有一定的参考意义,为科学安排运动训练提供理论依据。     

举重运动员的心理训练刍议

运动员既要面对高强度训练，又要在严酷的比赛中面临巨大的压力，因此，通过有针对性的心理训练让运动员保持心理健康，时于保持运动员自身健康和提高比赛成绩都具有十分重要的意义。不同运动项目有各自不同的特点，针对举重运动的特点和举重运动员面临的心理问题．采用有针对性的心理训练方式，使举重运动员以积极、稳定、健康的心态面对比赛和生活，是运动心理学在举重项目上的重要应用。     

尿、血敏感生化指标在运动训练中的应用

在竞技运动水平愈来愈高、竞争愈来愈激烈的今天,必须进行合理的、系统的、科学的运动训练.科学训练的重要性在于找到了最大限度挖掘运动员潜力的最佳途径.其中尤为重要的前提是运动员必需具备良好的身体机能,因为身体机能水平直接影响运动素质、技术水平的发挥,从而影响运动成绩的优劣.该文就一些比较常用敏感生化指标的特性及其在运动实践中的应用作一综述.如对训练的适应,机能状态的评定,实际应用方法等,使运动训练更具科学性.本理论对教练员和运动员有一定的参考意义,为科学安排运动训练提供理论依据.     

谈运动员赛前心理状态及调控

随着竞技运动的发展,心理训练越来越被人们所重视，如何培养运动员赛前的心理状态以及在比赛中做到正确的调控，已被列为运动训练的重要内容之一。因此，使其在任何比赛中的任何情况下都能发挥出最佳的训练水平具有重要的意义与作用。     

体育运动中的心理训练

该文通过比较并分析了第39届体操世锦赛与第28届奥运会中国体操队比赛结果的巨大反差,发现心理素质的稳定性对运动员能否取得好成绩具有重大影响。该文从心理训练的概念、依据、作用、分类和任务等角度,对影响比赛结果的各个主、客观因素进行研究,从而得到在竞技比赛中起重要作用的心理训练所要遵循的原则要求,对今后的训练比赛具有重大的指导意义。     

探讨中长跑运动员的速度与力量训练

中长跑属于强度非常大的一种田径运动项目。随着世界中长跑运动员整体水平的提高，我国的运动员想要在中长跑项目中取得佳绩十分不易。采用丰富多样的训练方法、科学有效训练手段是提高运动员水平的重要手段，其中，速度和力量训练在中长跑运动中最为关键。本文将从多个角度探讨中长跑运动员如何利用科学合理的方法进行速度和力量训练。     

我国射箭运动员运动智能训练探析

射箭运动是伴随着人类历史的发展而发展的,在射箭运动中开展智能训练,是射箭运动员基础训练的需要,也是射箭运动员全面发展的需要;体育运动,是一场体能、心理、技术、战术上的竞争,又是一场智力竞争.在这个过程中不仅要求运动员具备优秀的综合素质,而且还要求运动员具备较高运动智能.建立训练中智能的体能、战术、技术、心理知识体系将对我国射箭运动员竞技能力提供帮助.     

运动员的智力训练方法与手段

随着现代科学技术在竞技体育活动中的应用,人们清楚的意识到现代运动训练队运动员的智力要求越来越高,运动员的智力对能否取得高比赛成绩的具有决定意义的因素。因此大力组织智力训练,积极提高运动员的智力水平,已经成为培养运动员的重要训练内容。