跳远与助跑速度对跳远成绩的影响

跳远的成绩很大程度上取决于助跑的速度，教练员在教好运动员其它几个技术动作以后，快速的助跑及助跑的节奏以及速度的利用率将成为当前跳远技术训练中的一个重要特点。     

跳远与助跑速度对跳远成绩的影响

跳远的成绩很大程度上取决于助跑的速度,教练员在教好运动员其它几个技术动作以后,快速的助跑及助跑的节奏以及速度的利用率将成为当前跳远技术训练中的一个重要特点。     

浅谈跳远助跑技术的训练与培养

助跑是跳远完整技术的重要组成部分之一，它不仅为获得水平速度奠定基础，更为重要的是为准确地踏板及起跳做好充分准备。通过对跳远助跑、起跳的训练，使学生在训练中能明确重点，提高由训练效果，在较短时间里掌握和完善跳远技术，达到提高跳远成绩之目的。     

影响少年女跳远运动员助跑准确性因素的研究

跳远是典型的速度和爆发力相结合的运动项目,在跳远中助跑速度是成绩的基础,而助跑准确性是关键中的关键。通过文献资料法、观察法与专家访谈法收集整理,影响海南少年女子跳远运动员助跑准确性的因素进行分析,找出影响助跑准确性的主要原因,提出相对应的解决方法和措施。     

如何提高跳远助跑的准确性

田径项目里面,跳远是一个技术性较强的运动项目,它的技术由四个部分组成助跑、起跳、腾空、着地.其中助跑是是跳远的重要部分之一,面助跑的准确性是直接影响跳远成绩的关键因素.本文对跳远助跑的准确性进行分析,并提出跳远助跑准确性的练习方法,为跳远的训练提供参考.     

对男子跳远运动助跑技术的探索研究

根据现代世界跳远运动的发展现状对我国男子跳远运动现状研究分析,研究证明提高跳远助跑速度是现代世界跳远高水平运动员的主要特征,也是我国现代跳远技术的主要发展的主流趋势。通过对男子跳远运动助跑技术的探索研究,为我国跳远项目提高运动水平,提出几点参考意见。     

论跳远教学与训练中的“两个速度”

跳远教学与训练中的两个速度是一个关键因素。本文从问题提出、找出依据、值得注意的事项和训练方法等方面,对跳远在教学和训练中抓好助跑的水平速度与起跳腾空时的垂直速度进行了探讨。     

影响跳远助跑效果的因素及训练措施研究

<正>按物体斜抛原理,跳远运动主要是由腾起初速度和腾起角度这两个因素决定的。无论是腾起初速度还是腾起角度,都是由起跳离地瞬间,身体变化所获得的水平速度和垂直速度大小及其对比关系决定的。而水平速度是由助跑时获得的水平速度和起跳时水平速度损失程度这两个量值决定的,因此助跑速度的大小是跳远技术的关键。快速助跑、快速起跳是跳远技术的核心和跳跃成功的保证。助跑技术的核心是助跑后段的高重心、高抬膝、高频率的三高跑法以及助跑节奏快、着板快、起跳快的三快技术。     

浅谈青少年跳远运动的力量训练

<正>身体重心腾起速度、起跳高度和腾起角度决定着跳远成绩。在起跳过程中将助跑获得的水平位移速度通过跳板缓冲,才能使利用率达到最大化,使人体腾空跃起。为选择合适的训练方法,笔者进行了具体的分析。跳远运动员踏跳专项力量的训练方法根据肌肉的收缩状况开展跳远运动员肌肉的力量练习,可划分成动力性和静力性两种。而踏跳专项力量训练的目的在于采取     

跳远起跳力学分析与探讨

<正>跳远作为一项将"跑"与"跳"结合的传统田径运动,是衡量学生身体素质的一项重要体育运动,也是学生需要学习的重要体育技能。除了立定跳远不需要助跑之外,其他的跳远都可以分为助跑、起跳、腾空和落地四部分。从运动力学上分析跳远的几     

对跳高训练中“以速度为中心”理论的生物学辨析

本文从运动生理学、运动力学及训练学的角度对“以速度为中心”的训练指导思想进行了辩析。认为助跑速度的最高点，不是跳高成绩的顶点。当助跑速度一定时，加大起跳时的垂直蹬地力量和提高助跑与起跳间的转换技术，合理改进起跳瞬间身体姿势和过杆时补偿动作技术，同样能提高跳高成绩。强化起跳时的蹬地角度，以形成适宜的腾起角度；加强对起跳腿...     

六项措施促进养猪场(户)的节能减排

1、通过选择优良品种和开展经济杂交,降低饲料消耗1)优良品种品种的好坏直接影响着养猪经济效益的高低,与普通品种相比,优良品种的饲料消耗要低15%左右。优良品种猪的产仔率、成活率、生长速度、饲料利用率也都比较高。长白、大约克夏、杜洛克、皮特兰等都是优良的品种,也是开展经济杂交的优秀父本。     

留学不能“先出去再说”

作为留学的"过来人",我想为下一代传授一些经验。我曾一再劝说:留学是一个巨大的文化和语言上的挑战,是智力、精神上大幅跳跃。完成这艰难的一跳,必须有强劲的助跑。这一助跑,就是长期的强化英语训练。因此,我曾建议一些准备不足的学生推迟行期,至少把语言准备好再说。但是,学生和家长们普遍不情愿。大家的一句口头禅是":先出去再说。"冷静想想,"先出去再说"这话似曾相识,显然不是当今这代年轻人发明的。上世纪80年代我读大学时,"先出去再说"几乎成了口号。只是背景和内容有所不同。当时     

影响我馆港台及外文期刊利用率的成因及对策

透过我馆港台及外文期刊利用率不高的现状,分析造成这种现象的原因,提出应该采取那些具体的措施及对策来改变这种状况,提高相关期刊的利用率问题.     

期刊利用率再认识

文章从期刊利用率反差现象入手,以新的观点正确认识期刊利用率这一概念。并强调今后仅在抽象讨论问题时使用期刊利用率这一母概念,在具体使用数值指标讨论问题时,要分别使用具体的藏刊利用率(期刊流通率)、期刊阅读率、期刊引文率这些含义明确的子概念。     

如何提高高校实验室仪器设备的利用率

本文对目前高校实验仪器设备利用率低的原因进行了分析，并对如何提高高校实验设备利用率提出了一些方法和措施。     

如何提高图书馆报刊利用率

随着报刊在传递信息方面作用的日益显著,报刊阅览工作在图书馆工作中的比重越来越大,发挥图书馆在高校中的支柱作用,在很大程度上取决于做好报刊工作,报刊工作最基本的问题就是提高报刊的利用率.     

战“疫”现场的“蒂森人”身影

新年伊始,新冠肺炎病毒大面积暴发。全国各地的医护人员不畏生死、不分白昼,奋战在抗疫最前线。在这场分秒必争的“赛事”中,医护人员犹如跑道上选手,与时间赛跑、与病毒比拼。而在白衣天使的身后,还有这么一群人在默默奉献,他们甘当选手脚下的助跑器,为赢得抗疫胜利加油助力。他们就是——蒂森人。     

党校图书馆期刊文献利用率及其提高措施

党校图书馆是各级领导干部学习的重要课堂,是教学科研的重要基地,但因互联网的冲击和学制调整等因素,党校图书馆的期刊利用率低.为此,要科学采购馆藏期刊;加强期刊管理现代化的进程;加强期刊的参考咨询工作;开展跟踪服务,为党校教学科研提供优质服务.     

加强档案开发提高档案利用率

档案管理是手段,是基础,档案利用是目的,是关键.做好档案管理,加强档案开发,宣传教育,增强档案利用意识,对于提高档案利用率有着重要作用。