水中健身操的特点及健身作用

水中有氧健身操是一项新型的健身运动,具有塑型美肤、深得女性喜爱的特点;具有练习的趣味性和多样性的特点;具有适宜所有人参与运动的特点;具有比陆上更好健身的特点.其作用既可促进身体健康,延缓衰老;又能预防和治疗人类病亡率最高的心血管系统疾病,预防和治疗哮喘、高血压、关节炎、颈椎病、消化系统等疾病.是一项很好的运动项目.     

酷科技

01啦啦队机器人村田啦啦队是一组角色设定为女性啦啦队员的机器人,每个机器人高36厘米,重1.5公斤,通过外置的球体运动,最大运动速度为每秒30厘米。村田啦啦队最重要的三项技术分别是反向钟摆控制技术、实时定位测量技术,以及群控技术。它们可以迅速地向任何方向移动,同时通过三个先进的陀螺仪传感器保持直立,这些陀螺仪传感器采用反向钟摆控制技术,以检测机器人的倾斜角度。村田啦啦队还能够完成高精准要求的各种舞蹈活动。     

我国体育专业院校开设啦啦队专修课程研究

我国体育专业院校开设啦啦队专修课程,有助于培养学生的综合素质和团队精神,并促进学生身心同步健康发展.高校相关资源也为开设这一课程提供了可行性.同时,啦啦队课程设置应本着技能学习与理论渗透并重、技能学习要与理论知识同步进行等原则,以学生学习为主,教师指导为辅,倡导实践与创新.     

国内外啦啦队的组织形式与发展趋势——从中国啦啦队首登NBA赛场谈起

中国第一支登陆美国NBA赛场表演的6人啦啦队,其中一名为哈尔滨师范大学06级健美操专业学生韩旭。笔者中有教练员和运动员,通过调查、访谈、文字和视频等大量一手资料,分析了中美啦啦队之间在组建、选拔、培养等方面的差异,建议我国发展啦啦队运动产业,引领时尚健康的社会文化潮流。     

豫北地区高校啦啦队运动的开展现状的调查研究

结合我国豫北地区的实际情况，运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法，分析地区高校啦啦队运动的开展现状，提出开展与推广啦啦队运动的决策和建议，为啦啦队运动在豫北地区高校甚至全国的广泛开展提供理论支持。     

中国高水平学生技巧啦啦队难度技术水平的分析与研究

随着世界啦啦队运动的不断发展,中国技巧啦啦队正以崭新的姿态出现在世界人们面前。为了能够尽快赶上世界先进水平,在训练方法以外的方面找出阻碍我国技巧啦啦队发展的问题,并就提出相应的解决对策。     

高尔夫球运动场地文化研究

高尔夫球运动是一项历史悠久的体育运动,具有发展运动技能、促进身心健康、提高文化素养、改善社会适应性的文化价值与社会功能.高尔夫球运动场地建设源于高尔夫球运动的发展,并在与自然的融合过程中形成了独特的自然地貌场地文化、竞赛功能场地文化和生态环保场地文化;我国高尔夫球运动要接轨国际化发展,就必须在绿色环保、功能美学和大众化发展方面进一步深化发展.     

小学数学教学"闪亮星"评价的实施

"闪亮星"评价作为新课改的一项尝试,具有个性化、过程化、多元化等特征,旨在让每一个学生在数学学习过程中蔹得成功的体验,增强学习自信心、发扬个性、养成良好的学习习惯,促进不同学生在原有基础上得到不同的发展.     

高校勤工助学多元目标的探索

传统的勤工助学理念过于强调资助的功能而忽略育人功能的发挥,既阻碍了勤工助学作用的发挥,又脱离实际需求,一种以勤工为平台,集资助困难学生、增强学生能力、提供实习机会、促进就业四项功能于一体的新型的多元的勤工助学体系呼之欲出.     

浅谈中长跑运动准备活动的意义及方法

学校体育教学与运动训练的主要任务是增强学生体质,促进学生身心协调发展,培养学生体育运动能力和良好的思想品质.而中长跑运动又是体育教学与运动训练中一个重要方面.要搞好中长跑运动,学生的思想准备、身体准备、设施准备都必须提前"介入",诚所谓"兵马来到,粮草先行".文章从饮食准备、身体放松准备、素质准备及运动前的各种预热练习进行了较深刻的论述.     

浅谈教师在健美操课中的影响力

随着高校体育课改的不断深入,健美操作为一项新兴的普及性体育项目,在高校体育教学中占有重要地位。健美操特有的运动形式能充分满足学生运动的欲望,促进学生身心发展,而健美操老师则在促进有氧健身活动中起关键的作用。为此,本文从健美操课上,老师的教学语言艺术、整套动作的设计编排、自身的人格魅力以及社交和沟通能力等四个方面来探讨老师对影响课堂气氛所起的作用。     

五人制足球在兰州高校推广势在必行

五人制足球运动在我国高校是一项新的运动项目.在地处西部地区的兰州高校推广五人制足球不仅具有十分的必要性,而且具有可行性.有利于扩大兰州高校学生足球人口,优化学生德、智、体、美、劳等综合素质.     

健美操网络课程在高校教学中的效果体现

健美操教学是一项集健身性、娱乐性、趣味性、竞技性、优美性、适应性为一体的运动项目。目前大部分体育教学采用传统的＂口传身授＂方式,这种方式不但局限了课堂教学整体效果的演示,而且导致学生对健美操技能的掌握完全依赖于教师个人。在体育教学中利用网络多媒体技术,有利于学生对健美操技术动作的掌握,改善教学质量;有利于激发学生学习兴趣,培养学生终身体育意识;有利于发挥双主体的作用,实现＂双主＂教学;有利于扩展教学的时间和空间,促进学生体育学习和锻炼,提高教学效果。     

老年人运动心理效应对高血压的影响作用分析

老年人运动后心理效应对血压的影响作用表现为:规律性运动能够改善高血压;长期运动对于血压的稳定效果最佳;血压下降源于运动心理效应所致血管舒张作用的增强.因此,建议高血压患者可以采用以运动为主的非药物治疗.     

职业院校实践型会计专业教育的创新研究

本文在分析职业院校会计专业教育的现状和存在问题的基础上,提出了创新发展职业院枝实践型会计专业教学的途径,主要是运用"以人为本"的理念促进会计专业学生全面发展;凸显实践基地在促进会计专业学生业务素质和综合能力的作用;加强计算机技术在会计教学和实践中的运用;提高学生对实践活动的重视程度,增强实践效果.     

论《中国当代文学》 教学的人文素质培养功能

随着社会的发展,提高大学生人文素质的任务越来越紧迫.中国当代文学这门课程具有强烈的人文性,实现这一功能的主要策略是强化作品人物形象的教育意义, 培养学生树立崇高的理想;联系作家创作生平,帮助学生塑造健全人格;文学独特而优越的艺术性对陶冶大学生的情操具有积极作用;强化实践训练,促进学生独立思考和创新精神的培养.     

如何把握运动技能形成规律指导教学的研究——以天津东丽区5所学校为例

学生参加体育活动的动机是运动技能形成的首要因素,其次,学生也是隶属于社会大环境中的一员,其能否顺利或按照自己的兴趣爱好参加自己喜欢的一项体育活动,并形成一定的运动技能,其家长和班主任老师起决定的作用。体育教师要把握学生动作技能的形成规律,要提高自己的教学素养、教学技能以及教学方法的交替灵活使用,运用现代网络,视频等多媒体教学形式,在学生学习运动技能的初期使其掌握正确的动作,并为以后的学习打下夯实的基础。并根据学生在掌握运动技能的各个阶段进行具有针对性的指导,示范,纠正错误动作。悉心指导,建立和谐快乐的课堂环境氛围,在轻松愉快的环境下传授运动技能。在整个过程中学生要全神贯注,虚心学习,注意观察,仔细分析,不断在大脑中建立正确的动作模型,并反复练习,最终使学生真正的掌握动作技能,在正确动作娴熟的技能下进行体育活动,使同学感受体育带来身心上的满足和愉悦,增强自信,提高自我效能感,养成良好的生活健身习惯,拥有一个健康的体魄并进行终身锻炼。     

我国普通高校开展定向运动的现实意义

通过对定向运动的特点、开展形式以及运动意义进行分析,在高校开展定向运动能拓展高校体育教学内容和空间,推进学生素质教育,深化国防教育工作,贯穿"健康第一"和"终身体育"的思想,促进学生身心健康全面发展.不断的在实践中探索、研究、分析定向运动的发展所涵盖的各方面的潜在作用,挖掘定向运动的多元化价值,促进高校体育科学化、社会化、生活化多方向发展.     

初高中数学衔接的几个主要措施

1.做好准备工作,为搞好衔接打好基础。①搞好入学教育。这是搞好衔接的基础工作,也是首要工作。通过入学教育提高学生对初高中衔接重要性的认识,增强紧迫感,消除松懈情绪,初步了解高中数学学习的特点,为其它措施的落实奠定基础这里主要做好四项工作:一是给学生讲清高一数学在整个中学数学中所占的位置和作用;二是结合实     

浅谈高校主体性德育教育

目前高校中德育教育中存在着理论脱离实际、德育教育的合力尚未形成、评价机制尚不完善等问题.以人的自主性、独立性为基础的自主性德育教育,是一种全新的教育思路,具有促进德育教育由"教会学生顺从"向"教会学生选择"的转变作用.高校实施主体性德育教育的方法是融德育工作于良好的校园风气的建设中,形成良好的育人环境;树立以人为本的班级管理理念,注重学生干部的培养;开展形式多样的校园活动,促进学生的主体性教育.