太极拳修身养性价值浅议

太极拳具有东方民族体育的浓厚色彩。它蕴涵着丰厚的中国传统哲学思想、伦理观念,注重内外兼修,融健身与养生与一体,是中华民族文化的结晶,本文从太极拳的文化底蕴和养生作用方面对太极拳的修身养性价值进行分析和总结,分析认为长期习练太极拳可以从思想上给人以启示,同时练习太极拳在养生方面有着不可比拟的作用。     

浅析道家思想对太极拳的影响作用

太极拳可谓是中国传统文化的缩影，也可谓是中国传统文化的完荧体现。太极拳的技击特点表现在：“以动制静，以柔克刚，后发先至。”这与道家主静，尚柔，崇尚退让的特点相辅相成。由此可见，道家思想对太极拳技击理论的影响是显而易见的。本研究以此为切入点，希望能够就太极拳技击特点是如何形成的给人们提供一定的参考。从审美角度看，太极拳更注重“顺应自然，追求和谐，强调真善和意境之美”。因此。本文以道家哲学和体育学为研究视角，采用文献资料查阅法、逻辑分析法，等研究方法。试图就道家思想对太极拳的影响作一系统梳理。     

太极拳国际化传播的制约性因素探析

本文采用文献法、逻辑分析法和总结归纳法,对制约太极拳国际化传播的相关知识进行了探讨,结果表明：我们要全面审视自己,提高自身的综合素质,树立太极拳运动的良好的国家形象;在紧紧抓住太极拳所蕴含的传统文化特质的前提下,做好太极拳技术与理论的统一与完善工作,并找出其确切的科学依据,找到太极拳这一传统文化新的立足点;整合并解决不同国家和地区太极拳爱好者对太极拳的认知与理解的差异,构建完整的太极拳国际传播体系;完善太极拳国际化的运行机制,让太极拳造福全人类。     

浅谈24式太极拳的教学方法

简化24式太极拳是非常符合现代体育教育精神需要的民族传统体育项目之一。太极拳具有陶冶情操、修力养性的功效。另一方面，太极拳在技击上，以静制动、以柔克刚、避实就虚，能培养学生的思维和创造能力。此文结合多年教学实践经验．根据简化太极拳教学中存在的问题，提出了解决方法，以求达到太极拳教学的最高境界。     

浅谈太极拳的“意”

太极拳作为中华武术极具代表性而又独具内涵的传统拳术之一,它是一种很好的修身养性的运动,然而现在习练太极拳的人却存在有很多误解,他们只是一味地追求内心平静、身体放松、运动缓慢的自然状态,从而忽略了太极拳中"意"的主导作用,影响了其锻炼的效果。本文通过查阅相关文献和逻辑推理,运用文献资料法、逻辑推理法等研究方法对太极拳运动中"意"的内涵、特点以及共同探讨"意"在太极拳中的重要作用,旨在为提高人们对太极拳"意"的认识以及更好地练习太极拳提供参考。     

论高校太极拳运动对大学生身心健康的促进作用

太极拳作为中国的一项传统拳术,因其具有独特的强身健体、修心防身的理论和效果,而受到越来越多大学生的青睐。目前许多高校已把太极拳列为体育课程教学的内容之一,这对推动太极拳运动化的大众化,提高大学生的身心健康将起到重大的作用。     

高校太极拳公共体育课教学方法的研究

太极拳是一种柔和、缓慢的传统体育项目,太极拳运动在大学体育教学中有着重要的地位和价值。而高等院校非体育专业的学生学习困难较大,柔和、缓慢的运动项目在教学过程中很难激发学生的学习兴趣,不能完全适应当前的健康教育和终身体育思想的要求。因此,本文总结了传统的教学方法,提出了新的教学模式,培养学生学习太极拳的兴趣等手段来提高教学质量。     

镇雄县:确保人口大县粮食安全

自2004年以来,镇雄县紧紧围绕粮食增产、农业增效、农民增收和农村发展工作目标,扎实抓好各项强农惠农富农政策落实,强力推进农业结构调整,加快农业发展方式转变,有力地促进了全县粮食总产连续八年增长,确保全省第一人口大县粮食安全。2011年12月,镇雄县荣膺"全国粮食生产先进单位"称号。     

从镇雄教育现状看西部贫困山区教育的发展

以镇雄县为例,浅析西部贫困山区教育存在的问题,提出几点建议。     

太极拳影响老年人健康的研究进展

1．前言 太极是太极拳最为普遍的简称,被视为最重要、最基本的拳击系统。太极拳是我国目前流行最广的健身运动之一。太极拳也是中医的一个分支,可预防和治疗疾病。自古以来,习太极拳者就声称太极拳有很多有益身体健康的作用。太极拳似乎对患有慢性疾病的老年人来说是安全、有效地提高平衡感、灵活性和心血管健康的一种运动方式。此外,太极拳并不是老年人的专属运动,青少年、大学生等多种社会群体都喜爱习太极拳,这不仅仅是因为太极拳是中华民族的优秀文化,还因为太极拳对人健康的作用显著。本文综述了国内外太极拳健身效果的最新研究动态,以期为进一步深人研究提供参考。     

太极拳对膝关节的影响分析与研究——以杨式太极拳为例

太极拳运动起源与中国,它深深扎根于中华民族这块土壤之中。太极拳属于世界,属于世界文化是人类的杰作。众所周知随着时代的发展太极拳这项武术运动受到广大人民的喜爱,很多人开始练习太极拳,尤其是现在推广的杨氏二十四式和四十二式太极拳.近几年专家调查很多练习杨氏太极拳的人膝关节受损.为了进一步落实这个现象,促进太极拳以后更好的开展,我们采用了文献资料法、比较法、逻辑分析法等多种研究方法,其研究目的主要对习练太极拳的人群的基本情况进行分析,并对习练太极拳的人出现膝关节损伤进行分析。     

镇雄县马铃薯新品种试种获成功

为促进山区群众增收,从2007年开始,云南省镇雄县就与省农科院合作,选育出代号为"S07—653"的马铃薯新品种。7月24日,镇雄县组织有关部门,按实测实播方法对新品种进行测产,结果表明:"S07—653"二套一的单产达到1736斤,二套二的达到3744斤,是历年来该县马铃薯种植的最高单产纪     

浅谈太极拳在全民健身中的作用

全民健身运动是一项造福社会的系统工程。太极拳作为中国武术的重要组成部分,是具有东方特色的中国民族传统体育项目之一,该项目不仅具有独特的养生健身价值,而且其内容丰富多彩,运动形式多种多样,可以满足人生在不同时期和阶段身体锻炼的需要,不受环境和条件的限制,值得大力推广和普及。在全民健身计划的实施中,建议加大对太极拳的宣传力度,提倡人们积极参与并广泛开展太极拳运动。这将有利于全民健身运动的推广实施,有利于增强国民素质。     

太极拳与音乐融合的健身太极拳品牌推广研究

音乐是一门艺术,健身太极拳是一门技艺。音乐在健身太极拳中表现的美丰富了健身太极拳的内涵。有机的结合两者,对获得太极拳技艺非常重要。     

从易太极养生馆论太极拳产业化

面对太极拳产业广阔的市场前景,弘扬太极文化"以拳悟道",形成太极拳健康养生运动形式,实现太极拳场馆化时尚化;加强太极拳的养身和技击理论研究,建立科学的标准化教学体系,加强师资队伍培养,规范师资队伍管理,是太极拳培养品牌,实行品牌连锁加盟的基石。     

探讨普通高校太极拳教学模式现状与改革

太极拳是我国普通高校体育课程必修和选修内容,得到了大部分学生的喜欢。但由于长期以来的"应试教育"对学校体育的干扰,太极拳教学只偏重于成绩的结果,学生学会了太极拳的套路,得到了一个好的成绩,师生既完成了教学任务,忽略了太极拳的健身意识和运动能力的培养。为此,本文从我国高校太极拳的教学模式现状和改革等问题问题入手,提出高校太极拳的发展对策。     

太极拳对大学生心理健康的影响

目的:探讨太极拳运动对大学生心理健康的影响.方法:海南医学院选修太极拳的大学生中随机抽取60名,研究练习太极拳前及练习8个月后心理健康指标的变化.结果:长期练习太极拳的大学生的强迫、人际关系、敌对和恐怖各因子总均分低于练习前(p<0.05),躯体化、抑郁及焦虑因子总均分明显低于练习前(p<0.01).结论:太极拳锻炼可提高大学生的心理健康指标.     

太极拳走入中小学课堂的必要性研究

太极拳运动作为我国民族传统体育项目的重要组成部分，以其独特的魅力和锻炼价值吸引着不同层次的人们参与进来。但从总体情况来看，太极拳运动在我国青少年中的实施现状与前景不容乐观，参加者多以中老年人群为主，青少年人群较少，并且参与兴趣不高；从高层管理上来讲，由于对推广形式的认识不足，     

重复练习法在高校太极拳教学中的应用研究

在高校太极拳教学中通过构建合理的动作单元,营造独立学习环境,研究重复练习法的应用,能提高太极拳教学效果,为实现太极拳在高校的人才培养目标方面的功能、传承太极文化提供一定的实践支持.     

太极拳思想对企业管理的启示

太极拳是中国传统武术之一,具有深厚的文化底蕴,是太极文化的具体体现,对企业管理来说具有很好的借鉴意义。针对太极拳在企业管理中的应用问题,通过对太极拳文化因素的深入研究,结合当代企业管理的实际情况,得出了太极拳思想对企业管理的一些启示。