浅析轻器械健美操对女性初学者身心的积极影响

自2011年我国全民健身计划实施以来,越来越多的人参与到体育锻炼的活动中,健身也逐渐成为人们生活中的一部分。健美操是体操的一个分支,通过身体练习,可以塑造出优美的形体,从而达到健身、健心、健美的目的。它作为一项普及型较强并且集减肥、娱乐于一身的体育活动,深受各年龄段女性的喜爱。本文主要研究轻器械健美操对于女性初学者身心的积极影响。     

对安徽省高校学生健美操锻炼情况的调查分析

在对安徽省高校大学生健美操锻炼情况进行调查研究后得知,大学生希望参加各种形式的健美操运动,且在锻炼的内容上保持与高校体育教学的一致性.本文认为在高校要大力提倡"健身第一"和"终身体育"的教育思想,加强学生锻炼的组织与指导,加大资金投入和场地器材的建设,为大学生创造良好的锻炼环境.     

全民健身背景下健身健美操的社会价值

随着全民健身计划纲要的推行,全民健身工作日益受到社会各界的重视和支持,全民健身活动也广泛推广和开展。在其背景下人们对健康越来越关注,由于健身健美操可以充分满足人们对健康的追求,因此本文通过查阅大量文献资料对全民健身背景下健身健美操特点、效能、价值及开发存在的问题进行分析,并对其开发利用作进一步的研究,为全民健身计划的开展提供一定的理论依据。     

管窥高校女子健美操教学

健美操是现代社会生活方式的一种象征，具有强烈的现代气息和时尚的健身作用，被视为一种高尚、典雅的运动，深受广大女生的喜爱。本文通过对高校女生的现状和健美操的特点分析，提出开展健美操教学可以提高人体的灵活性、协调性、柔韧性，培养优美的体型和健美的体态。健美操将健身、健美、娱乐、表演融为一体，对大学生的健身健美、增强体质、陶，台情操、发展个性具有良好的促进作用。把健美操作为高校教学中的主要内容，不仅符合女生的心里、生理特点，而且还可以增强她们的体质。同时，培养了她们良好的审美观和世界观。     

山东省健身健美操市场发展制约因素的调查与分析

本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等方法,对山东省健身健美操市场发展现状进行了全面的调查,针对现阶段存在的主要问题提出改进建议,以期为山东省健身健美操市场的健康稳定发展提供理论参考和实践指导。     

绵缓运动对中老年女性生理影响的研究

随着《全民健身计划纲要》的颁布和实施,以及中老年人对身体健康越来越强烈的需求,全国各类健身运动开展得如火如荼。而蕴涵丰富传统文化、动作难度不大,运动强度不高的中华绵缓运动受到了众多中老年女性的青睐。本文通过对绵缓运动不同项目的功法特点和运动机制进行深入研究,证实了绵缓运动对中老年女性身体素质的提高具有良好的作用,同时也改善了中老年女性的生理状态。     

南阳市高校健美操课开设的现状调查研究

健美操运动在我国开展二十多年，被列入大、中、小学体育教学计划和社会体育指导员培训教材，成为学校、企事业单位及社会活动网点全民健身的主要锻炼内容。高校开展健美操运动对促进与提高人才素质能起到积极作用，健美操教学己成为高校体育的重要组成部分，然而就当前南阳市高校健美操课开设的情况来看仍然存在着许多问题。本文在分析健美操吸引大学生参与的独特性基础上就南阳市高校健美操发展的现状做了分析，针对其存在的问题提出了一些意见。     

呼伦贝尔大学健美操教学现状的调查与分析

健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体,有氧运动练习是健美操的基础,在生活中健美操可以增进人们的健康、塑造美的体形、也可以陶,台人们的精神情操。健美操的运动特种特别适合在校大学生的心里及生理特点,某种程度上可以满足大学生运动锻炼健身的需求。因此,在有些大学里健美操已经成为体育课的必修课,越来越多的大学生开始喜欢这项运动。学生对健美操的热爱和兴趣是健美操课教学质量的前提,作为高校在校大学生体育课主要内容的健美操可以提高学生的身体的平衡协调能力、感知音乐的能力还可以培养学生的身心健康以及对美学方面的认识都会起到很重要的作用。因此,这就需要高校给学生提供健美操的环境和场地,使学生积极的投入到健美操这项运动中来。在运动中注重欣赏美的意识,提高感知美的能力。     

西安市健身俱乐部的现状调查与探析

通过对西安市17家健身俱乐部发展现状进行问卷调查和访谈,结果表明西安市健身俱乐部指导员队伍学历较往年有所提高;健身项目多样化,深受会员欢迎,参加健身的白领阶层具多,而且参与意识较强。建议扩大专业健身指导员数量,提高健身指导员专业素质和服务意识,增加营养师,整合俱乐部收费,做到场地高档化、价格合理化、以满足各种大众人群健身需要。     

广东城乡居民健身消费问题探析

目前,广东城乡居民健身消费面临的问题主要是：健身消费水平不高,女性健身参与率低,中青年健身严重不足,体育健身消费呈现两极分化。主要原因是：城乡居民可支配收入、体育活动场地、休闲时间与健身需求有较大差距;体育健身消费的组织和指导不足,城乡居民缺乏科学的健身观念,体育服务场所服务水平有待提升。今后要建立居民收入正常上涨机制,引入社会资本投资体育产业,在城市建设中硬性规定体育场地标准,扩大体育健身知识宣传,增加社会体育指导员,在体育服务企业导入卓越绩效模式。     

健身操俱乐部的管理优化

对健美操俱乐部的现状进行调查与分析,结果显示:健身操俱乐部已初步形成规模。但缺乏科学的管理方法是其发展的主要难题。表现在训练设施落后;缺乏健全的医疗保健管理体系;教练员素质较低;课的组织不合理;锻炼者对健身的认识不当;并提出了相应的解决措施。     

浅析我国高校健美操课程发展现状及对策

健美操是一项融体育与艺术、集健身与娱乐于一体的有氧健身运动,并以其独具的特色和魅力吸引着广大高校学生,深受大家的喜爱.它不仅能够促进健康、增强体质,还可以改善心理环境,增进心理健康,预防心理疾病.本文从高校开展健美操课程的价值入手,再对我国高校健美操课程发展的现状进行分析,最后提出建议及对策,以期对我国高校健美操课程的发展有一定的借鉴意义及帮助.     

广场舞健身促进社区中老年女性体质水平的研究

以吉安市56名中老年女性作为研究对象,通过实验的方法,探讨广场舞健身对社区中老年女性体质水平的影响。实验采取对研究对象进行为期6个月的广场舞健身锻炼,分析锻炼前后研究对象体质测试指标(包括BMI、握力、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立)的数据对比。实验结果:实验后在体重指数(BMI)、坐位体前屈、选择反应时间、闭眼单脚站立等体质水平指标方面显著优于实验前(P<0.01);握力指标实验前后变化不明显(P>0.05)。研究充分表明广场舞健身能有效提高中老年女性体质水平。     

浅析健身俱乐部在中老年人群发展现状

本文以文献资料法等方法,健身俱乐部对中老年人身体影响进行了研究,认为通过分析健身俱乐部发展现状和对中老年机体的作用可以提高中老年人对健身俱乐部的认识。意在改善现状,促进健身俱乐部在不同年龄层发展。     

上海市商业健身俱乐部消费者群体的消费现状研究

文章主要运用文献资料法和问卷调查法对上海市商业健身俱乐部消费者群体的消费现状进行调查研究,获得该领域的基础数据,并对其消费行为深入分析研究,了解目前上海市商业健身俱乐部消费者群体的消费现状,探索其发展的规律,为商业健身俱乐部制订当前经营策略及长远规划提出依据。     

家庭女性体育健身现状与改革策略探究

本文通过访谈法、文献资料法综合分析影响家庭女性体质健康相关因素,并提出针对性策略旨在为提高家庭女性体质提供参考。通过研究得出以下结论：社会经济,科技发展与社会转型期传统价值观变化等系列因素影响了家庭女性体质健康发展;为此,提出常态化组织以家庭女性为对象健身知识培训,增强健身意识与知识,提倡科学的生活方式,消除文明病的对其产生负面影响,提高参与体育健身频度等建议。促进家庭女性参与体育健身,同时对我国家庭女性体育发展前景给予展望。     

榆阳区中老年体育锻炼的调查与研究

论文用了问卷调查、文献资料、数据统计、逻辑分析等方法，通过对榆阳区中老年体育锻炼的频率、时间、活动项目、目的、场地和组织形式以及影响中老年体育锻炼的因素等方面的调查分析，得出榆阳区中老年体育锻炼的意识比较强，但由于部分体育锻炼者缺乏锻炼知识和正确的锻炼方法。又因参加体育锻炼的人数很多以及心里不够重视，场地器材不齐全等原因，从而影响了他们锻炼的积极性和自觉性，并针对榆阳区中老年体育锻炼提出一些可行性意见和建议，不断促进中老年体育锻炼的发展，拓展中老年体育锻炼活动的开展，逐渐培养他们参加体育锻炼的意识、习惯和技能，使他们能全面的认识体育锻炼，指导他们进行科学的锻炼，为中老年体育锻炼的发展作贡献，提供一些依据和可行性的方案，具有重要的意义和价值。     

自贡市健身俱乐部发展现状调查与分析

本文通过对自贡市经营性健身俱乐部的经营现状进行调查分析,认为该市健身房在场地硬件设施、健身教练员、营销策略等三个方面存在诸多问题,并有针对性地提出了应对措施,以期能为自贡市健身俱乐部的良性发展提供借鉴意见。     

健身馆健美操教学模式对学校健美操教学中的启示

健美操教学是融体操、音乐、舞蹈为一体的具有综合性特点的新兴体育项目。由于传统教学模式所限和学生健美操水平偏低，给健美操教学带来一定的困难。因此，文章通过对健身馆健美操教学与传统健美操教学的比较分析，阐述创新健美操教学的措施。     

商会动态

<正> 上海市商业联合会:召开"区商业联合会工作例会"3月27日,上海市商业联合会在浦东新区市民中心召开了"区商业联合会工作例会"。浦东新区、杨浦区、静安区、卢湾区等商业联合会就当前工作重点和开展情况进行了介绍和沟通,分享了经验,开拓了思路。市商业联合会副会长刘荣明对会议情况进行了总结。