西安体育学院体育设施对周边居民的健身价值

本文运用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、数理统计法等研究方法,研究了西安体育学院体育设施对周边居民的健身价值。研究发现西安体育学院周边居民在西安体育学院参加运动健身的热情都很高。周边居民在西安体育学院参加体育健身的项目,一周参加的次数,每次参加的时间及运动健身的目标,及运动健身后所达到的健身效果进行分析总结。     

基于生理学角度的我国老年人有效参与运动健身探究

文章运用文献资料法、调查法、比较法等研究当今我国老年人运动的现状,并运用运动生理学知识来分析老年人运动健身时的身体能量代谢情况;根据老年人的身体实际情况,制订适宜的运动计划,促进老年人有效运动健身,提高老年人的整体健康水平,为我国的老年人更好地运动健身提供一些帮助,使社会更加和谐稳定地发展。     

浅析营业性健身房的构建与发展

随着人民生活水平的提高,健身理念的增强,越来越多的人群步入健身行列。本文针对河北省南部地区"营业性健身房"对其健身人群进行问卷调查。其调查结果认为:健身房应增设运动保健与健康体适能监测服务项目,其量化指标,可以做为运动保健处方的依据,对发展各年龄段健身、健美人群潜在着积极的号召力。建议:经营性健身房应购置健康体适能监测设备,聘任运动保健教练,科学制定运动处方。对提高健身质量,扩大健身房营销空间,落实全民健身计划,增强国民体质,均有现实与长远效益。     

建身，你该知道的十种危险信号

时下，运动健身已蔚然成风，热爱健身的你，是甭知道如何安全、有效地健身昵？有关专家提醒人们，运动时出现的许多身体不适症状，应当引起高度重视。     

试分析羽毛球运动健身价值

老一辈说,过身体是革命的本钱。在精神文化日益丰富的今天,身体素质也是人们关注的重点。羽毛球运动作为一项相对简便且趣味性较强的体育运动项目,对于健身有着重要价值。本文通过对我国当前人们身体素质的现状,以及羽毛球运动对健身的具体作用的叙述,阐释了羽毛球运动的健身价值,提出应当如何提高国民对于羽毛球健身的积极性。     

游泳运动的健身与有关卫生问题的探究

现代游泳运动起源于英国。随着游泳运动的发展,游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。随着生活水平的不断提高,作为特殊运动形式的游泳,成为男女老幼都十分喜欢的体育项目。人们对健康生活的理念越来越重视．健身已成为人们的热门话题,健身意识逐渐深入人心。游泳运动所起的健身休闲、生存自救等广泛作用,已经为大多数人所认识接受并用以指导...     

健身气功与瑜伽的比较研究——兼论对健身气功推广的启示

中国健身气功和印度瑜伽都是历史悠久的运动调息功法。两者在文化背景、养生机理等方面有着惊人的相似度,但要从发展现状角度来观察这两项运动则存在着＂瑜伽热＂、＂健身气功冷＂的尴尬境地。为了究其原因,本文将运用文献资料法、对比分析法、实地考察法,将我国健身气功与印度瑜伽来进行对比分析,目的在于找到我国健身气功在推广过程中所存在的不足以及找到解决应对方法,希望能对我国健身气功的推广起到推动性作用。     

毽球作为全民健身运动项目的可行性分析

为更好地推进全民健身计划的实施,从我国国情出发,大力寻求符合国情的运动项目是关键。毽球是我国一项古老的运动项目,有许多现代化运动项目无法与之媲美的优点。本文主要从毽球的健身功能及推广毽球作为全民健身运动项目的可行性等方面加以分析,以期引起体育专业人士对键球运动的重视。     

试论西宁市健身气功项目的发展现状及对策研究

本文采用文献综述法、问卷调查法、专家访谈法、实地考察法等研究方法,就西宁市健身气功发展现状进行调查、分析,旨在全面地了解西宁市健身气功在传播发展中存在的主要问题,并提出对策,对健身气功活动进行有效的社会控制,从而积极有效地开展健身气功运动,为构建全民健身体系、不断提高全民健身水平提供建议。     

健身价值在羽毛球运动中的分析

羽毛球运动在我国运动健身项目体系中占有十分重要的地位,作为一项历史悠久和广受人民喜爱的球类运动,羽毛球运动具有开展便利、娱乐建设功效显著以及运动量符合实际等特点,在社会竞争压力日益增大的今天,对调节人们的身体亚健康状态、促进人们心理健康有着十分积极的意义。基于此,本文对羽毛球运动的健身价值进行了简单分析,以期为人们更好地认识羽毛球运动提供一定参考。     

浅谈以“大群体观”推进“全民健身”运动的策略

2013年,习近平总书记指出"人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵";2014年,国务院相关文件将全民健身上升为国家战略。在这种形势下,如何有效推进"全民健身"运动,就成为一个亟待解决的问题。在本文中,笔者拟根据自己的工作实践,来探讨以"大群体观"推进"全民健身"运动的方法和策略问题。     

选择长走健身方法一定要正确

长走运动虽然是一种非常安全的运动健身项目,但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领,同样也不能达到应有的健身效果,甚至可能产生一定的副作用。因此,如果选择长走锻炼身体,方法一定要正确。     

我国健身方式品牌化发展

在我国,健身方法在内容上以体疗康复类为主;在形式上以徒手运动为主、技术比较简单且随意性较大。为了更好的适应全民健身计划,提高国民身体素质。基于此,本文主要研究的主题为我国健身方式的品牌化发展,通过一定的分析总结出一套适合我国居民健身的体系。     

健走运动的健身价值分析

全民健身运动使古老的"健走"运动焕发了活力。健走是一种从增强人体有氧代谢为目的的运动,有着卓越的健身价值,同时安全方便、适应人群广。在整个过程中,以一种有节奏的形式锻炼身体,人体摄氧量与需求量大致相等,即达到平衡,它的特点是强度底,有节奏,不中断,持续时间长,对技巧的要求不高,不受时间、地点的局限。研究和总结健走运动的健身价值以及探索科学的健走方法对我国全民健身和健康体育无疑有非常现实的意义。     

健走运动的健身价值分析

全民健身运动使古老的＂健走＂运动焕发了活力。健走是一种从增强人体有氧代谢为目的的运动,有着卓越的健身价值,同时安全方便、适应人群广。在整个过程中,以一种有节奏的形式锻炼身体,人体摄氧量与需求量大致相等,即达到平衡,它的特点是强度底,有节奏,不中断,持续时间长,对技巧的要求不高,不受时间、地点的局限。研究和总结健走运动的健身价值以及探索科学的健走方法对我国全民健身和健康体育无疑有非常现实的意义。     

全民健身背景下新乡青少年运动调查和研究

"发展体育运动,增强人民体质"是我国运动健身的口号。其顺序可以理解为;先发展再提高。在全民健身的背景下,如何发展起一项运动和提高学生素质,是校园建设的一个重要基石。而排球运动不仅仅是一项竞技运动、团队运动,也是提高学生身心健康增强自信丰富校园文化的一项运动。针对高校学生对排球运动的动机进行调查研究,对教学状况提出相应的应变措施,合理的引导组织。使大部分学生都能乐学、善学,使他们身心得到锻炼,积极参与,终身受益。     

雾霾天气下广场舞健身所引发的思考与研究

随着经济的发展,环境问题也日益凸显,尤其是笼罩全国的雾霾天气,对居民的身体产生极大危害。广场舞健身人群长期在雾霾天气下进行练习,更是会对身体产生积不可逆的损伤。本文通过对雾霾污染特征的统计与分析,结合广场舞健身的发展形势,制定出适合广场舞健身人群的健身方案,以促进广场舞运动的健康发展。     

ADIDAS“跑步体验”

ADIDAS(阿迪达斯)主要目标消费群体为:1、娱乐休闲的跑步者及健身爱好者:年龄26-35的男/女性白领,他们坚持参与大众运动来保持健康,并且借机与朋友相聚。他们偶尔打羽毛球,踢足球,打篮球,并且参加健身俱乐部,成为时尚的健身会员。     

户外自行车运动对云南省旅游业影响的调查与研究

随着时代的发展以及人们对健康生活的追求,大众体育健身潮愈发火热。户外自行车运动无疑是大众体育健身中一项重要的体育运动,将自行车运动与旅行结合起来形成独特的"骑游"。云南省作为国内旅游大省,骑行活动每年为当地的旅游业做出了极大贡献。本文主要运用文献资料法、调查法、统计法,研究户外自行车运动对云南省旅游业的影响和贡献。     

时尚PVC健身球

<正>新潮健身器材制造有限公司生产的新型健身球,采用了具有超级橡胶原料的PVC材料制成。产品具有海绵般的柔软度,车胎般的抗压性和汽球般的高弹力,集休闲、运动、减肥、健身于一体,使用安全方便,是全新概念的流行健身产品。而且使用健身球运动