13种食品减肥保健两不误

牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。     

无糖食品不能减肥

春天来了，踏青赏春的时候不仅有好看的，还有了好吃的野菜。有些人喜欢在晨练或遛弯时顺道挖些路边草地里的野菜，认为这是天然食品，吃着放心。其实，这些野菜都受到不同程度的污染，因此最好不要进食在城市环境中生长的野菜。     

减肥计划

减肥,常常是爱美女性的事情,为了保持苗条的体形,保持“三围”不突破所控制的指标。我作为一个男子汉,产生减肥的念头是在一次上街后,在街里我一秤体重,嚯!90多公斤。10年来我长了30多公斤,腰围由二尺三,长到了三尺,“啤酒肚”见长,大有横向发展的趋势,虽然平时人家都说看不     

渠道减肥

良好的营销渠道正被越来越多的业内人士看作企业具有竞争力的资产,渠道变革相应被视为新形势下的有效应对措施,由此必然引发物流体系随之转变的连锁反应。     

四分之一不合格:警惕"掺假""减肥"芝麻酱

作为一种独特的调味食品，口感纯香的芝麻酱如今已经成为人们餐桌上常见的一种配料。     

时令减肥物

一般来说,冬季脂肪堆速度要快于其他时候的2倍～4倍,而脂肪的速度指数又比平时低10%。因此,冬季是个减肥困难季。以下是适合冬季需要的热量同时又能饱腹的食物。娃娃菜在冬季,很多人会觉得整天没精神,排除熬夜、饮食不     

为汽车减肥

汽车要扭转这30年来的肥胖趋势,也将需要斗争相当漫长的一段时间。今天瘦才是王道!只要她很瘦,穿什么都看起来很完美,早在15年前我们开始追捧骨感美的模特。当时是超级名模凯特·莫斯以她骨感美颠覆了我们多年的审美标准。从此以后瘦不再是美的附加标准而是必须具备的!现在甚至连男人也开始节食和减肥。     

减肥食品再掀减肥潮——五城市减肥食品销售情况调查综述

6月1日,我国《保健食品管理办法》开始施行。为配合《保健食品管理办法》的出台和实施,中国质量报社、中国技术监督杂志社和中国质量认证杂志社于5月下旬联合在上海、南京、武汉、济南、大连五大城市的营养减肥食品市场进行了一次调查。     

减肥不能不吃

减肥期间除了运动以外,吃也要吃得正确、吃得健康,不能都不吃,否则你可能连做运动的力量都没有了。据了解,很多人会因为减肥,每天本来该吃三餐,就变成两餐或只吃一餐,这样都是不对的。第一个观念就是要告诉大家,三餐一定要吃,但是要吃得正常。第二个观念就是三餐中的晚餐要简单才好,所谓早餐要吃得像皇帝,午餐要吃得像平民,晚餐则要吃得像乞丐,这是很有趣的说法,但说得一点都没错,因为晚上我们身体的活动量降低了,摄取过多热量会无法消耗而变成脂肪,而选用相同热量的食物时,可以选比较有饱食感的来吃。第三个观念是不能因为减肥而赔掉了我们…     

减肥三误区

在各种减肥方法难辨其真伪的今天，越来越多的人更相信饮食均衡，再配合适当的运动，便是科学、有效的减肥好方法。但是，并非运动都对减肥有帮助，不适当的运动有可能反而使你“增重”。专家为此列出了3种不利于减肥的运动：大运动量运动若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量运动时，心脏输出血量来运输。做大运动量运动时，心脏输出血量不能满足机体对氧的需要，使机体处于缺氧的无氧代谢状态。无氧代谢运动不是动用脂肪作为主要能量释…     

明星减肥战

’气f仁社会 身材的健关布衬刘义址为了取悦男人 而1毛仃·种史深层的社会意义 不论什么时蚁仃个地康、紧绷的小腿总是让人茨公尼女人不倦的11题,女人111(二起l叮以刁、i炎论爱tI\,不谈沦孩广,{!!·定要谈减肥、攻女人好石不知足从什么时蚁开始的·{众妙州:义凡 演艺圈的男男女女为J’对得起观众 吏(l;念自己的纷形差不多排人都有本“个人减肥秘岌” 只是级别4伟il多不愿自己自山自在的l1t卜去▲杭天琪:吃减肥药▲职业:歌手 杭天琪身材不胖.但有时闲下来体重也会突飞猛进。时间从容呢.就做做桑拿『打打保龄控制体重如有紧急演出.就不得不采…     

为汽车减肥

汽车要扭转这30年来的“肥胖”趋势，也将需要斗争相当漫长的一段时间。     

减肥与体重反弹——减肥专家邓述才答消费者问

许多肥胖者采用药物、节食以及锻炼等方法，吃尽苦头，才达到了减肥的日的，可一旦停药或停止锻炼，体重又回升了，甚至更胖。因而很多肥胖者最关心     

走出减肥的误区

业内专家特别指出:目前,在减肥领域存在三大误区,充分认识这些误区,会帮助我们了解减肥真相,从而让减肥走上科学、健康、安全的轨道！ 减肥误区1:减肥方式不科学例如腹泻减肥,减掉的是水分而非脂肪,不但对身体危害极     

呼呼大睡也能减肥

目前在日本造成了强力震撼的睡眠减肥法被称为“瘦身的最后机会” ,已获得很好的反馈 ,连才减肥失败的人都可以大幅度地瘦下来 !生长激素的奥秘。生长激素简称ＨＧＨ ,是人体自行分泌的一种天然激素 ,主要作用是促进骨骼及肌肉生长 ,同时亦可加速体内脂肪的燃烧。ＨＧＨ的分泌量会随着年龄的增加而下降 ,到了３０岁以后便迅速降低。所以为什么愈接近中年 ,体态就愈臃肿 ,身材不易保持 ,甚至变形 ;即便是我们保持２０岁的运动量及饮食习惯 ,体重还是很难维持标准 ,主要是我们体内ＨＧＨ生长激素分泌不足 ,导致体内新陈代射率降低所引起的自然…