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一、前言
合理营养是运动员保持良好训练状态的物质基础,对运动员的体能状态、体力适应过程、运动后体力的恢复及防治运动性疾病有良好的作用。青少年耐力性运动员身体总是处在一个训练疲劳——恢复——再训练的循环过程中,他们正处于身体生长时期,需要更多的营养物质。 相似文献
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耐力是速度滑冰的基础。训练负荷是影响耐力水平的主要原因之一。运动员提高耐力需要有科学的训练计划和训练手段。应因人因时而异地制定合理的训练计划。耐力训练的手段大致分为专项训练手段和非专项训练手段,陆地与冰上结合,相辅相成。 相似文献
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公安院校的学生如今在耐力素质训练方面存在一定不足,为了更好的适应实际工作需要,应该采取措施对训练方法和时间进行改革,以便更好的提高学生的耐力素质,本文主要分析了这些具体的改革方法。 相似文献
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耐力是速度滑冰的基础.训练负荷是影响耐力水平的主要原因之一.运动员提高耐力需要有科学的训练计划和训练手段.应因人因时而异地制定合理的训练计划.耐力训练的手段大致分为专项训练手段和非专项训练手段,陆地与冰上结合,相辅相成. 相似文献
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在公文处理工作中,公文审核称得上是一件“苦差事”,因为推敲文字是一项劳心的工作,需要冥思苦想,反复琢磨,时常会“吟安一个字,拈断数茎须”。在多年的工作实践中,我感到,做好公文审核要有较强的学力、眼力和耐力。 相似文献
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通过对中学阶段中长跑运动员耐力素质的分类、影响因素的探讨,采用好的耐力训练方法来增强中学长跑运动员的耐力素质,为运动员长跑运动成绩的提高打下坚实的基础。 相似文献
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本文运用数理统计法、问卷调查法和文献资料法,对我院2006——2010级500名大学生近四年来耐力素质变化情况进行了实践研究。研究结果表明我院男、女大学生耐力素质均有所下降,各个系别部之间也存在不同程度的差异。并试图通过对教育方式、娱乐形式、身体形态和生理心理诸方面的分析,探讨当今高校学生耐力素质普遍下降的原因。以便能为增强我国大学生体质,提高他们的耐力素质,提供一些帮助和对策。 相似文献
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足球运动员的有氧耐力训练是一项基本的训练,它为运动员在激烈的足球比赛中提供了良好的体能基础。在青少年足球训练中以无氧耐力来发展、提高有氧耐力的方法尤其适合足球运动的特点和要求,在以无氧耐力作为训练的基本手段下,通过大运动量和高负荷强度的训练下,更加完善和提高运动员的有氧耐力系统,促进专项成绩的提高,在激烈的足球比赛中更好地发挥技、战术水平。 相似文献
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根据少年中长跑中的无氧耐力训练和有氧耐力训练的区别,对于少年中长跑运动员的无氧耐力训练方法作了简要的讲解。 相似文献
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在游泳运动训练和教学的过程中,创新游泳训练和教学的方法,是激发游泳运动员训练积极性,提升游泳训练效果的基础。自由泳作为游泳的主要项目之一,科学的有氧耐力训练,对于发展游泳运动员的生理功能,提升自由泳技术的规范和实用性有着重要的意义。基于此,本研究以有氧耐力训练对自由泳成绩的影响为研究对象,进行了深入的分析。 相似文献
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速度耐力对中长跑成绩的影响 总被引:1,自引:0,他引:1
采用文献法、数据分析法,发现中长跑训练中一些新变化,对我国中长跑运动员与外国优秀中长跑运动员的1000M,10000M分段成绩进行对比分析,结果表明:绝对速度,速度耐力差是影响我国中长跑成绩提高的主要因素。 相似文献
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羽毛球运动是一项技术全面,竞争激烈的运动.近几年,世界羽毛球运动发展非常快,羽毛球比赛对运动员的体能要求相当高,要求运动员要具有全面、良好的身体素质.耐力作为运动员身体素质一项重要指标,直接影响着运动员掌握运动技能和提高运动成绩的快慢,关系着运动员运动生涯,这势必会影响学生运动水平的提高.本文采用文献资料,观察法及调查问卷法等多种方法,对耐力身体素质的作用、羽毛球项目特点、身体素质与专项技能的关系、羽毛球项目供能特点等方面进行了深入细致的研究工作,对如何进行羽毛球运动的耐力身体素质训练,提出个人的观点和建议.通过实验研究和检测发现,羽毛球专项教学中进行耐力身体素质训练不仅可以提高学生的身体素质水平,而且可以促进学生运动技术的掌握和运动实践能力的提高.这种教学方法学生容易接受,且教学效果良好,是一种可行的方法. 相似文献
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当前,企业发展面临新的环境、新的挑战与压力,人们的思想观念在悄然转变,各种社会矛盾不断出现,对企业各方面工作都提出了更高的要求。思想政治工作也变得更为重要。本文述说了加强思想政治工作的重要性,提出了做好思想政治工作的一些建议。 相似文献
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随着当前生活水平的不断提高和生活方式的变化,在校大学生的体质状况出现了新的、积极的变化,其中特殊体质(肥胖)人群比例不断增加,耐力素质明显下降,给新时期高等学校体育课的设置、健康教育提出了新的研究课题。文章通过对大学学生体质的现状和其影响因素进行调查分析,探讨影响大学学生耐力素质下降的因素及其相应对策,为提高大学生体质提供理论依据和建设性建议。 相似文献