倡导键康睡眠提高生命质量

随着人民生活水平的不断提高,健康与舒适的睡眠日益成为广大消费者关注的话题。而睡眠工程作为一门新的学科,应用现代科学技术,与医学界、卫生界、心理学等紧密合作,在开发、设计生产和销售健康睡眠产品过程中,不断发挥重要的促进作用,同时为改善人们的睡眠质量,增强人们的健康起到重要的推进作用。 在日前由中国康复医学会和香港雅兰集团公司共同主办的首届“国际睡眠工程研讨会”在深圳雅兰酒店举行。本次研讨会吸引了来自国际、国内的睡眠工程专家,以及全国著     

基层医院药师睡眠质量与生活质量调查

目的 研究基层医院药师的睡眠质量与生活质量状况,以期为促进基层医院药师的身心健康提供科学依据.方法 采用匹兹堡睡眠质量指数问卷（PSQI）和世界卫生组织生活质量简表（WHOQOL-BREF）对江门市基层医院药师进行睡眠质量和生活质量的调查,同期调查相应的普通健康人群作为对照.结果 共有效调研85名药师和90名普通健康人群.药师组PSQI总分为（7.9±3 7）分,睡眠紊乱（PSQI总分＞7分）发生率为17.6％,WHOQOL-BREF总分为（57.4±10.8）分.药师的睡眠质量和生活质量明显差于普通健康人群（7.9±3.7vs5.6±3.2; 57.4±10.8vs63.5±9.7）.结论 基层医院药师的睡眠状况和生活质量较差,有必要采取措施调节药师的睡眠时间,提高其生活质量.     

虎年立春日：世纪金花美居生活家举办首届睡眠节活动

3月21日是国际睡眠日，在西安家居主题店世纪金花美居生活家举办的首届睡眠节活动，引来众多消费者和市民朋友的关注。     

谈失眠及其防治

现代医学研究证明，人体的运动、感觉、视觉、听觉、嗅觉、味觉、语言、觉醒和睡眠等功能，在大脑中都有相应的中枢部位。目前认为，在脑干尾端存在能引起睡眠的中枢，睡眠是由于中枢神经系统内部发生了一个主动过程而造成的。觉醒和睡眠都是生理活动所必要的过程。成人一般每天需要7～9小时左右的睡眠，儿童比成年人长，老年人短。与觉醒时对比，睡眠时生理功能发生如下变化：嗅、视、听、触等感觉功能暂时减退；骨骼肌反射运动和肌紧张减弱；血压下降，心率减少，瞳孔缩小，尿量减少，体温下降，代谢率减低，呼吸变快，胃液分泌增多，唾液减少，发汗功能增强。通过睡眠，可使人体的精力和体力得到恢复。     

帕罗西汀联合奥氮平对抑郁症并发睡眠障碍患者心理状态及睡眠质量的影响

目的探讨帕罗西汀联合奥氮平对抑郁症并发睡眠障碍患者心理状态及睡眠质量的影响。方法选取2018年1月至2019年12月就诊于深圳市龙华区慢性病防治中心的抑郁症并发睡眠障碍患者68例作为研究对象,按随机数字表法分为对照组与观察组,各34例。对照组予以帕罗西汀治疗,观察组加用奥氮平治疗。比较两组临床疗效、汉密尔顿抑郁量表(HAMD)和汉密尔顿焦虑量表(HAMA)评分、睡眠质量和不良反应发生情况。结果观察组治疗有效率为94.12%,高于对照组的76.47%,差异有统计学意义(P<0.05);治疗后观察组HAMD、HAMA评分为(9.13±1.25)分、(8.15±1.03)分,低于对照组的(12.25±1.86)分、(10.89±1.57)分,差异有统计学意义(P<0.05);观察组治疗后匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分为(5.36±1.01)分,低于对照组的(7.05±1.35)分,差异有统计学意义(P<0.05);两组不良反应发生率比较,差异无统计学意义(P>0.05)。结论帕罗西汀联合奥氮平可提高抑郁症并发睡眠障碍患者治疗效果,减轻抑郁和焦虑症状,改善睡眠质量,安全可靠。     

睡不着觉怎么办？

作为管理者的你，是否因为压力大、生活不规律而正在出现睡眠问题？[编者按]     

基于3G网络的睡眠呼吸暂停综合症监测系统研究

对睡眠呼吸暂停综合症症状和当今普遍使用的3 G网络技术进行了研究,为实现睡眠呼吸暂停综合症监测的智能化,文章采用理论分析和实验模拟的方法,提出了一种基于3 G网络的睡眠呼吸暂停综合症监测系统。该系统主要包括呼吸信号采集和利用3 G网络进行传输两大部分,为睡眠呼吸暂停综合症患者提供了一个方便有效的健康保障监测平台,可使患者病症实时在线得到医师和家属的有效监控,从而实现医疗监护自动化处理。     

康复护理对脑梗死患者治疗期间睡眠质量的效果分析

目的探讨康复护理对脑梗死患者治疗期间睡眠质量的临床效果。方法回顾性分析近期于我院就诊并确诊为脑梗死的患者30例,分析治疗期间影响患者睡眠质量的因素,给予其针对性康复护理,比较护理前后患者各项检测指标评分和睡眠质量。结果康复护理后,患者匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、汉密顿抑郁量表(HAMD)及汉密顿焦虑量表(HAMA)明显改善,睡眠质量明显提高(P<0.05)。结论康复护理干预能有效提高脑梗死患者治疗期间睡眠质量,促进患者早日康复。     

在线健康管理

儿童的睡眠一直是让父母最头疼的问题之一。而本·麦克尼尔，北卡罗来纳州的一个设计师，为父母提供了一个工具——让父母能够使孩子进入一个稳定的睡眠，这个工具就是赛司跟踪器。这个在线的数据库可以记录下儿童睡眠的方式，然后将制定出的计划用一个漂亮的图表呈现出来。     

哈尔滨LC绿色食品公司营销策略研究

随着人们生活水平的逐步提高和消费观念的不断转变，以及环境污染与资源破坏问题的日益严峻，崇尚自然、食品安全、追求健康的消费观念已渐入人心，这就使绿色食品的出现变成了一种时代的要求与时尚，越来越受到人们的青睐。     

阻塞性睡眠呼吸暂停共病抑郁的研究进展

阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）是睡眠相关障碍中常见的一种,与多器官、多系统疾病密切相关。OSA患者生命质量一直处于一般水平,长期如此还可能造成情绪障碍,其中最常见的就是抑郁。多项研究发现,OSA患病程度与抑郁的患病程度、持续时间正相关。同时两者共病的患病率逐年增加,对患者身心造成极大负担。现对近年来OSA共病抑郁的发病机制、共同影响因素及治疗方法进行阐述。     

关于发展我国绿色食品对外贸易的若干思考

随着人们生活水平的不断提高及环保、健康意识的增强，人们的消费观念和需求发生了新变化，安全、优质、营养、健康的绿色食品将成为未来食品的发展方向。在进入WTO的后过渡时期，我国应如何加快发展绿色食品的对外贸易。这个问题值得我们认真思考。     

卫生保健制度中的经济问题探析

随着科学经济不断发展的今天,人们对健康的要求也不断提高,健康成为了人类所追求的一种永恒主题。我国已经将城乡居民所享有的卫生保健制度当成一项重要内容,并不断进行研究与优化。本文就是主要针对于城乡卫生保健制度中的经济问题进行的简单探讨,希望对日后城乡卫生保健制度的发展有一定的帮助。     

城市设计从景观到健康

随着社会的发展进程，面对工业城市不断带来的恶劣生存挑战，使城市的健康面对着发展的畸形。在力求保持人与大自然的生态平衡中，人们逐渐意识到谋求生态与生存的相适应。在以前刻意追求以人力创造美好城市环境的条件下，逐渐开始以健康为主的养生环境。     

乳腺癌患者护理分析

近年来，随着人们生活水平的提升，人们的饮食习惯在不断变化及其生活节奏不断加快，人们生活、工作压力增加等因素，使得乳腺癌的发病率呈上升的趋势，严重的威胁了妇女身心的健康。目前大多数医院治疗乳腺癌的首选方法是行切除术，因此加强乳腺癌患者的护理质量至关重要，本文对患者质量过程中的全过程护理进行分析。     

不同年龄段小儿阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的临床研究

目的探究不同年龄阶段小儿阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）的临床表现。方法选自本院2011年～2013年收治OSAS患儿50例,根据其年龄阶段分为两组,每组5例,其年龄阶段分别为2～5岁与〉5岁。对两组年龄阶段的患儿进行临床分析。结果所有患儿均有鼻鼾、憋气以及张口呼吸的表现;2～5岁的患儿伴有夜惊、夜啼以及睡眠不安等症状;〉5岁的患儿伴有行为异常、注意力和学习成绩下降等情况。主要病因为腺样体或扁桃体肥大,治疗方法为扁桃体摘除和腺样体刮除术。结论小儿阻塞性睡眠呼吸暂停综合征一般常见于2～5岁的儿童,对存在诱发OSAS因素的小儿应有所注意,及时进行治疗,以免对小儿身体健康和生活质量产生影响。     

循证护理在改善胃癌患者术后睡眠质量中的效果观察

目的探讨循证护理在改善胃癌患者术后睡眠质量中的效果。方法选取2009年10月～2012年5月于本院进行胃癌根治术治疗的84例患者,将其随机分为对照组和观察组各42例,对照组进行常规护理干预,观察组则进行循证护理干预,后将两组患者干预前与干预后1个月的PSQI量表评分进行比较。结果干预后观察组的PSQI量表7个方面评分均优于对照组,P<0.05,有显著性差异。结论循证护理在改善胃癌患者术后睡眠质量中的效果好于常规护理,更适用于此类患者睡眠改善方面的干预。     

对城市分质供水的探析

水是生命之源，饮用水的质量与人们的健康休戚相关。根据世界卫生组织调查资料，在发展中国家，80％的疾病和50％的癌症均与饮用不洁净水有关。随着社会和经济的迅速发展，人们生活水平的不断提高，人们对饮用水的质量也日益重视起来。然而，我们生活的周围环境却在日益恶化，许多城市的给水水源已受到不同程度的污染。     

我国商业医疗保险存在的问题及对策

进入二十一新世纪以来，我国市场规模迅速增长和主体不断增多。作为与人们的生活息息相关的医疗保险受到越来越多的关注。但是由于各种客观因素以及产品的自身因素，它的发展一直受到制约和影响。如何促进医疗保险迅速健康的发展成为当前保险界急需解决的问题，医疗保险已经成为保持我国保险市场长期稳定增长和满足人民日益增长的保险需求的重要条件之一。     

大跨度桥梁健康监测技术的近期进展

随着现代科技的发展以及运输需求的不断增长，大型桥梁（如跨海大桥、大跨度桥梁等）越来越多的出现在人们的视野中，这些桥梁造价动辄几亿甚至几十亿元，在交通、军事和社会生活等方面有着重要的战略意义。大跨度桥梁对于经济的发展、社会生活等方面都有着不可取代的作用，一旦发生桥梁病害，后果将不堪设想。传统的桥梁健康监测基本依赖于管理者和技术人员的有限知识和经验，具有片面性和主观性，而随着现代科学技术的进步，很多先进的监测技术正在被广泛应用于桥梁健康监测中。大跨度桥梁的健康监测技术显得尤为重要，本文就对此进行了探讨。