教你一套瘦身方案（下）

7月:水中锻炼效果更好再有毅力的人也有疲惫厌倦的时候,给自己一段休整的时间,然后重新起航。这个月你应该更灵活、更有创造性地利用时间。你可以在健身房里少花些时间进行程序化的运动,相反,多做一些有趣的户外运动,最好带动全家都积极活动起来。     

温家宝在省部级主要领导干部专题研讨班作报告强调把各方面的积极性引导到科学发展上来实现更长时间更高水平更好质量的发展

9月20日中共中央政治局常委、国务院总理温家宝在全党深入学习实践科学发展观活动动员大会暨省部级主要领导干部专题研讨班上作了“关于深入贯彻落实科学发展观若干重大问题”的专题报告。他强调，要坚持以人为本，把科学发展的成果体现在提高人民生活水平上，体现在满足人民物质文化需求上，体现在人的全面发展上。要抓住机遇，迎接挑战，把各方面的积极性引导到科学发展上来，坚持经济发展与社会进步结合，政治体制改革与经济体制改革结合，开放兼容与自主仓Ⅱ新结合，时代精神与文化传统结合，实现更长时间、更高水平、更好质量的发展。     

《广西经济》征稿启事

麦当劳快餐店创始人雷·克罗克，是美国社会最有影响的十大企业家之一，他不喜欢整天坐在办公室里，大部分工作时间都用在“走动管理上”，即到所有各公司、部门走走、看看、听听、问问，麦当劳公司曾有一段时间面临严重亏损的危机，克罗克发现其中一个重要原因是公司各职能部门的经理有严重的官僚主义，习惯躺在舒适的椅背上指手划脚，把许多宝贵时间耗费在抽烟和闲聊上。于是克罗克想出一个“奇招”，将所有的经理的椅子靠背锯掉，并立即照办。开始很多人骂克罗克是个疯子，但后来不久大家就体会到了他的一番“苦心”。他们纷纷走出办公室，深入基层，开展“走动管理”。及时了解情况，现场解决问题，终于使公司扭亏转盈。     

五马分市——聚焦广州半小时生活圈新晋板块：活力金沙洲，广州宜居新城

走出压抑已久的办公室，驾上自己心爱的“座驾”，想着半小时左右筋疲力尽的你就可抵达花香水美的家，这是怎样的一种惬意呀! 回过神，又摇头：现在最难赚的是钱，最浪费的是上下班时间，半小时抵家，是这个城市的奢望。 别叹气，半小时生活圈，离你真的不远。 从起初单一的华南板块到如今的金沙洲、佛东、花都、萝岗、新塘板块，便捷的交通做“天使的翅膀”。带你不经意间找到梦想的家。 比如，在金沙洲的中海金沙湾中享受荡涤胸臆的江风与浩月：在佛东雍景豪园品味“梦里水乡”的纯朴与恬静；在花都天湖峰境体验山水之间的灵动与诱惑……而这些，只需半小时的车程。 从广州西部、北部到东部，金沙洲、佛东、花都、萝岗、新塘“五匹骏马”改变着广州楼市的格局，也引发了广州人新一轮居住观念的嬗变。大桥、高速公路、地铁、轻轨，大容量、便捷的客运通道在各地间快速接驳、集散人流……广州城中半小时生活圈内的楼盘越来越多，“双城生活、同城置业”将成现实。 在本期。房地产导刊将聚焦广州半小时生活圈新晋板块，独家策划与报道广州楼市五马分“市”之战局。七月中旬，亦将举办广州西联发展战略之金沙洲新人居论坛，与您共同发现与分享同城生活的乐趣。     

看点

<正>最欣喜:中俄经贸连续8年两位数增长3月27日,俄罗斯“中国年”组委会经贸组组长、中国商务部副部长于广洲表示,中俄双边贸易额达到第一个100亿美元用了10年时间,达到第二个100亿美元用了3年时间,达到第三个100亿美元只用了一年半时间。资料显示,1999年以来,中俄贸易连续8年保持两位数增长。2006年,中俄贸易额达334亿美元,同比增长15％。目前,中俄双方已经确定,到2010年使双边贸易额达到600亿-800亿美元;到2020年,中国对俄投资额达到120亿美元。     

论缩短流通时间 提高商业企业经济效益

论缩短流通时间　提高商业企业经济效益崔志红随着市场经济体制的建立，商业企业在经济活动中的地位日益重要，但有一些商业企业跟不上日益激烈的市场竞争，眼睁睁地看着别的商家越干越红火，而自己的企业却每况愈下。造成这种局面的原因是多方面的，但其中主要原因是商品...     

用于高频的新颖开关电容积分器

本文研究了用于开关电容(SC)滤波器的离散积分器,所推荐的积分器是由无耗离散积分器(LDI)和双线性离散积分器的最佳线性结合而成,因此,称之为组合离散积分器(CDI)。由于这个积分器使正常转折频率增加一倍,并使高频离散积分器误差减少到最低限度,所以它对高频应用是理想的。文中给出了组合离散积分器的几种SC实现,并且还给出了以组合离散积分器为基础,模拟一般一阶和二阶的模拟滤波器单元的SC电路。     

对海西卫校护士专业中医教学问题的思考

我国的中等医学教育是教育体系的重要组成部分,它所培养出来的中级卫生人员在“四化”建设和改革开放中发挥着重要作用,尤其是护理专业的教育和护理队伍的培养,对广大人民卫生保健有着举足轻重的作用。本文就护士专业中医课教学等方面存在的问题,谈一些看法。     

已进入围城的各有一份酸甜苦辣在心头——对我国具有外资背景的上市公司的实证研究

通过对我国具有外资背景的上市公司的翔实的统计分析，可以揭开外资股的神秘面纱，深入剖析其进入我国证券市场的政策背景和进入模式，并对其中的典型案例进行述评。     

沿着时间的足迹行走152年

2006年2月17日，纽约，爱尔兰风格的古老酒吧McSorley＇s Old Ale House庆祝它的152多生日。这个位于纽约第七大街东部的传奇酒吧．可称得上纽约最古老的酒吧。