春光乍泄，吃什么？

《黄帝内经》里形容春天“天地俱生,万物以荣。”．我们应当“生而勿杀．予而勿夺．赏而勿罚．此春气之应．养生之道也。”也就是说,春天．天地万物都开始发生,变绿,我们应该顺应这个趋势,不去扼杀生命。多食些素食,在这个春天会显得更美好些。