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1.
睡个好觉     
目前,全国有超3亿人存在睡眠障碍,良好的睡眠对一些人似乎成为一种奢求。本期潮品,我们聚焦助眠、放松身心的利器,带着大家找回好梦。PMA酷轻松石墨烯热敷助眠眼罩PMA酷轻松石墨烯热敷助眠眼罩采用一体压模成型罩面,贴合鼻形和眼廓,能够有效遮光,同时它采用纳米材料石墨烯作为发热源,即插即热,温和热流均匀热敷眼廓穴位,可放松眼肌,缓解紧张不适感。  相似文献   
2.
3.
正对于受打呼噜问题困扰的人来说,这个能探测和制止打呼噜的枕头或许能帮他们在很大程度上减轻这个问题。这种枕头外观与常规的记忆忱头没有显著的区别,但是它的旁边有一组按钮来调整忱头的效果。具体来说,当枕头中内置的麦克风监测到打鼾的声波,就会对枕头中的气囊充气,使枕头的厚度增加3英寸,刚好能迫使使用者改变睡觉的头部和身体姿态。这个有趣的枕头会在开始使用的头30分钟保持静止,通常足够让使用者进入睡眠状态。内置的麦克风也可以调整灵敏度来更好地满足使用者的需要。它的零售价格是150美元。  相似文献   
4.
目的:了解留守老年人的睡眠质量与生活质量的关系。方法:采用分层随机抽样的方法,运用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)、生活质量量表(SF36-Ⅱ)以及简易的基本情况调查表(如性别、年龄、文化程度等),对河南省商丘市163例留守老年人进行调查与分析。结果:老年人中睡眠质量差者占43.56%,不同睡眠质量的老年人的生活质量不同;60岁以上老年人的睡眠质量总分及各因子的评分与生活质量各维度的评分大部分呈负相关。结论:老年人睡眠质量较差,提高他们的生活质量有利于其睡眠质量的改善。  相似文献   
5.
《投资与理财》2014,(8):77-77
进入春季,人们普遍感受的便是春困。人人犯春困,却没能因春困睡好觉,这是现代人普遍的现状。那么,如何能够获得更好的睡眠呢?  相似文献   
6.
《发展》2014,(4):48-48
正一进入春天,很多人就特别容易犯困。睡觉睡不醒,工作没精神,有人说这是"春困",也有人说这是一种"病态"。那么春困到底是病吗?该怎么抵御"春困"呢?其实从饮食、运动、合理的分配睡眠时间三个方面就能有效解决春困问题。  相似文献   
7.
拯救睡眠     
据中国医师协会调查,100个中国人中有14个超过晚上12点还没睡觉,55.3%的中国人使用各种助眠手段……谁来拯救我们的睡眠?  相似文献   
8.
《道路交通管理》2014,(8):54-54
正防疲劳驾驶由于夏季温度较高,昼长夜短,驾驶人一定要注意劳逸结合,保持足够的睡眠时间,同时也必须意识到,疲劳不是可以对抗或坚持的,只有足够的睡眠才是预防疲劳驾驶的唯一良方。防情绪激动高温下驾车,驾驶人心情烦躁,一旦遇到外界情况刺激(如对方车辆挤压占道、夜间会车不闭远光灯),容易引起情绪激动,从而出现行为过激造成事故。驾驶人要加强自身职业道德的修养,包容他人非礼之举,从而化险为夷。防发动机高温加强对发动机冷却系统的检查、保  相似文献   
9.
大学生的睡眠质量问题受到日渐增多的重视,本研究选用了《匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh Sleep Quality Index,PSQ I)量表》对220名武汉市在校大学生进行调查,发现19.34%有睡眠障碍,男生与女生的睡眠质量无显著差异,文史类专业的学生睡眠质量不如比理工类和体育艺术类的学生,宿舍常住人口在1-2人的学生睡眠质量相对较差。  相似文献   
10.
《致富天地》2016,(4):59
中国人的睡眠状况据中国医师协会等发布的《2015年中国睡眠指数报告》显示,中国人平均每天睡8小时12分钟。近3年来中国人睡眠指数稳步上升,但中国人的睡眠问题却更为频发。睡眠质量对健康的影响医学研究表明,偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期失眠则会带来注意力不集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。一旦患上  相似文献   
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