褪黑激素的合成研究

介绍了以对甲氧基苯胺、邻苯二甲酰亚胺、1,3二溴丙烷、乙酰乙酸乙酯等为原料合成褪黑激素的方法。该方法路线相对简捷 ,所有原材料易得 ,反应总收率以邻苯二甲酰亚胺计为 13.5%。     

该如何解决犯困呢?

有的人经常午后犯困,对于犯困,我们该怎么办呢?午饭之前。走出办公室,在阳光下坐10分钟,这样可以帮助你重新设置生物钟,降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。上午工作期间短暂休息一会儿,喝点茶、咖啡,吃点小点心。     

埋植褪黑激素促进貉生长和毛皮早熟的试验报告

褪黑激素作为一种高效毛被生长促进剂在国外应用较多．但在我国尚无应用先例。本文介绍了褪黑激素用于貉养殖的使用情况、可以促进貉生长．使弱貉复壮．促进毛被成熟．提高毛皮质量。     

健康小常识

众所周知，只有保证充足睡眠，才能保持身心健康，但开灯睡觉会在不知不觉中影响到人体褪黑激素的正常分泌，破坏人体感知昼夜节律的自然机制，因而影响睡眠质量。     

24小时:什么时间做什么事

<正>恰当时间的恰当饮食及锻炼,有助于增强人体细胞活力,缓解衰老,延年益寿。《美国退休人员协会杂志》邀请美国哥伦比亚大学医学中心教授穆罕默德·奥兹博士,总结出"24小时长寿时间表"。早上6点:练习瑜伽,减轻压力。每天早上起床后练习7分钟瑜伽或进行一些简单的运动,这有利于开展一天的工作和生活。瑜伽能刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。     

找到最合理的生物钟

每个人都有自己独一无二的生物钟.生物钟又称生理钟,也叫生物节律、生物韵律,它是生物体内一种无形的"时钟",是生物体的生理、行为及形态结构等随时间周期规律变化的现象.科学家发现,松果体是人体"生物钟"的调控中心.由于褪黑激素的分泌受光照和黑暗的调节,因此,昼夜周期中光照与黑暗的周期性交替就会引起褪黑激素的分泌量相应地出现昼夜周期性变化.松果体通过褪黑激素的这种昼夜分泌周期,向中枢神经系统发放"时间信号",转而引发若干与时间或年龄有关的"生物钟"现象.