高职大学生课外体育锻炼现状及影响因素研究——以私立华联学院为例

该文采用问卷调查法了解私立华联学院学生课外体育锻炼行为,剖析影响和制约大学生参加课外体育锻炼的主要因素。结果表明:参加体育锻炼的男生多于女生;大部分大学生能保持每周3次以上、每次持续30分钟以上的锻炼、有热身和整理运动;但不参加课外体育锻炼人数超过三分之一。影响课外体育锻炼的主要因素有时间不足、场地限制、缺乏运动氛围以及缺乏组织指导等。高职院校要加强课外体育锻炼价值观教育,培养学生科学体育锻炼的能力;进一步优化体育锻炼场所器材设备;通过体育竞赛促进课外体育锻炼广泛开展。