看似“坏毛病”的好习惯

在日常生活中,有些人有“常伸懒腰”、“长吁短叹”、“自言自语”等被人们认为的所谓“坏毛病”。其实,从健身角度讲,这些所谓的“坏毛病”却是好习惯,因为它们有利于健康。 常伸懒腰 伸懒腰常被人们看成是“精神不振”、“举止不文明”。其实伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩,而在持续几秒钟的伸懒腰动作中,很多瘀积的血液被赶回了心脏,增加了循环。另外,肌肉的收缩和舒张作用,亦可增加肌肉本身的血液循环,带走肌肉内的一些废物,进而消除人的疲劳。 长吁短叹 从心理学角度讲,长吁短叹是一种有助于自我调整、有益身心健康的表现。人们在苦恼、忧愁、郁闷时,通过长吁短叹,可以把胸中的郁闷疏泄出去,从而自觉心情宽松多了,起到调节心理状态的作用。对某些疾病患者来说,当你自感精神不爽、郁闷心烦时,     

互联互通:从促通转向保畅

随着电信市场的进一步开放,电信网间互联已成为促进电信业有效竞争、提高电信网络资源利用率以及保护消费者合法权益的重要内容.互联互通已成为电信运营企业的一项法定义务,是电信行业的基本行规.网间互联互通工作更是社会各界关注的焦点和热点、政府工作的重点和难点.去年以来,河北省通信管理局加强了对互联互通工作的监管力度,并在工作中大胆实践,进行了有益的探索和尝试,取得了阶段性成果--省内各电信运营企业网间互联和网络物理连接工作基本结束.在此基础上,河北省通信管理局将今年工作的重心由"促通"转向"保畅",进一步实现网络优化和业务上的互联.     

四项工作推动跨越式发展

在全国信息工作会议结束之后,各省都对2005年电信业发展计划展开积极部署与安排。去年河北省各电信运营企业在投资建设,发展业务,稳定市场、规范经营和提高服务质量方面下了大工夫,使全省电信业有了较快发展,有力支持了全省经济的发展。在看到成绩的同时,河北省通信管理局张峰局长指出,在新的一年里管局还需进一步转变观念,为电信行业营造和谐的发展环境。各级电信运     

“土状元”给乡亲们传经

1997年3月2日晚9时许，河南省唐河县少拜寺乡电视差转台上，彭寨村丁庄组农民万金富正在“科技明星”专栏上向全乡群众畅谈致富经验：“红薯娃儿，不值钱儿，红薯于儿，不几张儿，若把红薯变‘三粉’，加工增值赚大钱……”这是该乡组织的“十大农村科技致富明星”向群众传经送     

多措并举保畅通--河北管局互联互通工作逐步走向规范化

互联互通工作是一项长期的工作．也是电信监管工作的重点内容之一。今年以来，河北管局围绕国办75号件和部《若干规定》的贯彻落实．以网间结算与互联互通监测系统为依托，以完善例会和通报制度为主线，以理顺网问通信障碍申告处理流程为切入点，集思广益，大胆创新，探索性地提出了明确问题查处依据、建立《网间障碍通报与处理制度》等多项新的举措。     

石家庄城市轨道交通项目建设的必要性探讨

随着石家庄市规模不断扩大,城市道路建设的增长已不能满足车辆增长和人员出行的需求,交通拥堵现象日趋严重。为此分析了石家庄城市轨道交通项目建设的必要性,以及轨道交通项目建设的充分条件。根据以石家庄城区为中心的卫星城和大中小城市共存的城乡一体化发展战略,提出建设“以快速轨道交通为骨干、公共交通为主体”的现代化立体公共交通体系。     

浅谈土地使用权抵押管理

浅谈土地使用权抵押管理张友占，苏宝华随着市场经济的发展，土地作为特殊商品进入流通领域，以土地使用权作为重要固定资产的抵押贷款、清偿债务行为越来越普遍，这不得不引起土地管理部门的重视。就廊坊市而言，所辖九个区市县通过银行办理土地（连同地上资产）抵押业务...