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1.
太极拳运动对中老年女性血脂指标的影响分析
苏明亮
毛德伟
巩娜娜
《新西部(上)》
2009,(10):258-259
通过对参加太极拳锻炼的中老年女性进行血脂检测,结果证明,运动8周后太极拳组高密度脂蛋白(HDL—c)与运动前相比出现显著性降低(P〈0.05);运动16周后高密度脂蛋白(HDL—C)和甘油三酯(TG)与运动前相比出现显著性降低(P〈0.01)。说明了太极拳运动能够有效的改善中老年女性的血脂水平。提倡中老年女性练习太极拳。
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