提高高职院校羽毛球教学实效性的初步研究

高职院校羽毛球选项课的教学以文献研究与教学实践相结合的方法,采用情感和适当的资金投资、分层次分组教学、多媒体与表象演练教学、重视实战教学、课内外一体化教学、改进考核评价方法等措施。使教学效果得到显著提高。     

五禽戏锻炼对大学生身心的影响

为了探讨五禽戏锻炼对大学生身心的影响,在台州科技职业学院中随机抽取60名学生为研究对象进行10周五禽戏锻炼实验,并测定比较其前后的形态、机能、身体素质、心境状态量表多项指标。结果表明:大学生进行五禽戏锻炼后指标出现的积极变化,说明五禽戏可提高大学生整体身心素质水平。