保健数则

亲爱的朋友们,祝春节快乐。《健康生活》栏目伴随着马年的钟声与您见面了。希望它能给您带来新的生活,灿烂春光,也渴望得到您的关怀和指导。欢迎赐稿（包括文摘）。123456789:;<=5;!",>?5;4#@:3#     

北京工商大学图书馆概况

北京工商大家图书馆由良乡校区馆和阜成路校区馆组成，馆舍总面积24767平方米，阅览座位2439年。馆藏印刷本文献127万册，电子图书60万种，中外文数据库32个。     

饮食搭配误区多

人体所需的大部分营养从饮食中获得,一种食物与另一种或几种食物巧妙组合,可起到取长补短、兴利除弊的作用。如果搭配不当,轻则降低营养价值,重则引起不良反应或致病。     

保健数则

大千世界，健康价最高。失去了健康，就失去了一切。因此，我们应关注健康，避免一切损害健康的不良习惯。以下是维护身体健康的几个建议：■若想远离癌魔，就必须供给身体必要的营养素，以提高其免疫力和抵抗恶性肿瘤的能力。美国加利福尼亚大学研究人员建议，每天一定要吃５份含有叶酸、维生素B６和B１２、维生素C和E以及含有铁和锌等矿物质的蔬菜和水果。缺乏任何一种营养素都会使基因发生错乱，进而造成细胞紊乱，最终发生癌变。■低脂、低胆固醇饮食对成年人身体、特别是对心脏和血管具有积极的作用。但对婴幼儿无益。吃低脂奶的孩子…     

提高情绪的维生素与矿物质

在已知的六种能改善情绪的物质中,有四种是B族维生素,第五种物质是维生素D,最后一种则是硒(一种稀有的矿物质)。B族维生素缺乏可以使你出现忧郁或急躁易怒。 维生素B1又称为硫胺素。维生素B1对改善情绪最为重要。维生素B1影响情绪的途径之一就是保护神经纤维及其周围的组织——髓鞘。大量缺乏维生素B1可导致柯萨可夫综合     

就餐注意多食碱 酸碱搭配身体好

酸性体质容易使内脏罹惠多种疾病。日常生活中,人们要留心尽量多吃碱性食物,而酸性食物的的摄取则要注意适量,并讲究与碱性食物的搭配。     

沪深交易所发布股票上市新规则5月19日起正式施行

沪深证券交易所分别发布《上海证券交易所股票上市规则（2006年5月修订稿）》和《深圳证券交易所股票上市规则（2006年5月修订）》（以下简称“新规则”），自今年5月19日起正式施行。修订主要涉及以下的内容：明确了证券交易所对股票上市、暂停和终止上市的审核权。证券交易所根据法律规定行使上述审核权，证监会不再承担相关审核职责。规定了股票上市、暂停和终止上市的条件。     

国资委公布部门职能划分11个局负责资产监管

国务院国有资产监督管理委员会的牌子已悄然挂上北京市宣武门西大街26号原国家经济贸易委员会的北门,共包括20个局级部门的职能,其中具体执行国资委国有资产监督管理工     

健康生活

用花朵包装春天搁起你的冬装来春风来了，桃花开了，人们忙着用各种鲜艳的衣服迎接着春天，展露出美丽的曲线。羽绒服该光荣退休，束之高阁了，教你一招洗羽绒服的窍门：（１）先将羽绒衣服用冷水浸泡２０分钟，然后挤去衣服内的水，再放入３５℃左右的洗衣粉溶液中浸泡５—１０分钟，平铺在干净的台板上，用软毛刷蘸洗衣粉液刷洗。先刷里、后刷面，最后刷两个袖子的正反面，较脏的地方可撒点干洗衣粉刷几下，刷后，先将衣服放在原洗涤液内上下拎涮几下，再投漂２次温水，３次清水，洗净的衣服用干浴巾包卷好，轻轻挤压出水分，用衣架挂在阴…