游戏小子要管教——当心变成“电玩脑”

日本大学教授森昭雄用脑波器测量打电玩青少年的脑波，发现每天玩两到七小时的受测者，脑部掌管记忆与创造力的中枢功能明显退化，或为所谓的“电玩脑”。     

业主一片心意反被保安做了“人情” 但整件事越想越暖心

今年春节是宁波市鄞州区锦绣东城小区四组团保安俞小明最忙碌的一个春节。因为新冠肺炎疫情的蔓延,从大年初一开始,他就和另一名保安守在门卫室,每人每天轮岗12个小时,直到2月底,连一天时间都没有休息过。他的辛苦四组团的好多业主都看在眼里,于是400多户人家凑了一笔钱,送到门卫室以示感谢,但没想到俞师傅用这笔钱给小区5个组团各买了10把"爱心伞"和一辆小推车。"爱心伞"送到小区各个组团门卫室的那天,四组团的业主群就"炸"了。业主们心中五味杂陈是有原因的。俞师傅是鄞州区东吴镇人,8年前他从城隍庙的一家溜冰场调到锦绣东城小区做保安,由于做事细致,待人真诚热情,很快就赢得了业主们的信任。关于俞师傅的人品,业主们点赞的角度很多。比如,他记忆力好。     

书架

与爱因斯坦月球漫步美国记忆力冠军教你记忆一切作者:[美]乔舒亚·福尔译者:王旭出版社:中信出版社出版年:2012-01上架理由:乔舒亚·福尔(Joshua Foer),《国家地理》杂志、《时尚先生》杂志、《石板》杂志、《纽约时报》、《华盛顿邮报》撰稿人。美国记忆力锦标赛冠军、世界记忆力锦标赛第13名、美国记忆力第一人。对普通人来说,要回想起那些已忘却的事情,每年     

Bernard Meunier:生命不息,挑战不止

随着世界上许多国家步入老龄化社会,阿尔茨海默病(以下简称“AD”)的发病率逐渐增加。AD常发于老年人群,是一种慢性神经退行性疾病,其临床表现为记忆力衰退、判断力和理解力下降等症状,病因迄今未明。目前,用于治疗AD的传统药物疗效非常有限,开发有效的AD治疗药物从根本上终止疾病的进程是当今国际医药领域急需突破的领域之一。     

灵芝菌合剂促进沙土鼠脑缺血再灌注后学习记忆及海马神经保护

目的：以沙土鼠脑缺血再灌注模型为研究对象，观察分析灵芝菌合剂对脑缺血记忆能力影响及海马神经的保护作用。方法：取健康成年清洁级蒙古沙土鼠70只，体重（65±10）g，雌雄不分，随机分为4组。（1）假手术组：10只，作颈总动脉分离手术，不做颈总动脉夹闭手术。（2）对照组：20只，脑缺血手术后分别给予同药物剂量的生理盐水，没有任何其它干预措施，于脑缺血再灌注术后3天及10天各处死10只沙土鼠。（3）预防组：20只，其中10只沙土鼠预防性应用灵芝菌合剂200ml·kg^-1·d^-1共10天，术后继续用药10天；另外10只照此剂量预防用药3天，术后继续用药3天，与对照组同一时间处死取材。（4）治疗组，20只，手术完毕当时按照以上同样剂量灌胃给药治疗3天10只，治疗10天10只，每天一次，与对照组同一时间处死取材。所有沙土鼠在脑缺血再灌注手术3天前、手术后进行跳台训练实验，进行记忆测量。其中5只沙土鼠的后脑部分制成石蜡切片，5只沙土鼠的后脑部分做成冰冻切片。结果：跳台实验显示预防组、治疗组与假手术组两两比较有显著性差异（P〈0．01），尼氏小体染色显示海马CA1神经细胞凋亡有显著性差异。结论：灵芝菌合剂能改善脑缺血再灌注沙土鼠的记忆功能，对海马CA1区神经细胞有保护作用。     

用“力”飞越效率低谷

我们时常陷入整日忙忙碌碌、但又毫无成效的状态中:恨不得每天有48个小时,可心劳力拙后,却发现工作还似一团"剪不断、理还乱"的麻线,交错纵横,纠缠板结。我们没有亚历山大的宝剑和气魄,能够一把劈开绳结,或许我们可以给"力",优化时间管理,走出"时间不够"的困境。未雨绸缪,强化行动力。如果对于主管交办的工作     

13个小习惯可以提高记忆力

您是否常常忘记别人的名字或电话号码？是否有时会忘记一些常用的字怎么写？其实．只需一些简单的练习，就可以让你远离健忘。 第1招，手指照相。经常拿错东西也是健忘的一种表现。将你经常会拿错的东西都放在桌子，比如钥匙等，在仔细看清楚之后，用双手做成照相机的样子，假装按下快门，把它们的影像存档在记忆库内。     

巧取食物矿物质

紫菜补镁 镁元素是增强记忆力的养分，同时还具有保护心脏的作用，所以对于减少中老年人心脏病的发病率大有裨益。含镁的食物以紫菜为最佳来源。每100克紫菜内含镁量高达460毫克之多，而成人一天的生理需求量也不过300毫克左右。故每天只需吃100克紫菜，获取的镁便绰绰有余。     

如何练就过目不忘的本领

繁忙的生活,海量的信息,让我们对自己的"大脑"产生了怀疑,但事实上它有着超乎我们想象的能力。马上行动起来,亲身实践一下这些"记忆行动"吧!小测试:花上30分钟,一起来做个记忆力测试吧!首先设置一个2分钟的定时器,然后看下面这一组名词,尽量记忆。2分钟后,将视线移开,换另一本书读读,喝杯水或浇     

八个方法增强记忆力

你是否经常忘记把眼镜、背包放在什么地方，是否每次听完笑话后都再也记不起其中的精彩妙语……美国有线新闻网日前报道，即使健忘是人生必有的经历，但也并非完全不可改变。下面介绍8个帮助记忆的方法。