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| 苋菜豆腐羹 | |
| 作者姓名： | 李小莉 |
| 摘 要： | 谷雨节气中的食材选择应掌握两个原则．一是要性平或偏凉润．二是要以应季蔬菜为主．特别是提倡加吃一些野菜。苋菜就是最好的选择之一。苋菜豆腐羹清热解毒,健脾调胃,减压降脂．是非常适合中老年人的一道春季养生家常汤． |
| 关 键 词： | 豆腐 羹 中老年人 热解 健脾 |
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