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千万别拿这些干食当早餐
摘    要:不吃早餐,对健康不利,很多都市年轻人都已经熟悉到这点了,但是很多上班族由于时间太紧,苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军,随意吃一口就上班了。养分专家称,酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐,由于阅历了一夜的消耗,各种消化液已经分泌不足,这种干食以谷类居多,缺乏优质蛋白,只能

关 键 词:苏打饼干  早餐  上班族  优质蛋白  面包  消化液  健康  养分  谷类  食品消化
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