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| “发热”食物御寒术 | |
| 引用本文： | 孙希娟.“发热”食物御寒术[J].现代商业银行,2017(2):111-111. |
| 作者姓名： | 孙希娟 |
| 摘 要： | 春节正值飘雪冬季,冬天怕冷与体质有着密不可分的关系。应对严寒,选对食物,让美食帮你脱去厚重的棉衣,从内"吃"出温暖来。产热食物除了将身体层层包裹之外,还有很多食物也能起到御寒暖身的作用。高蛋白食物因为食物的热效应较高,所以能让身体感觉更暖和。俗话说"秋冬补一补,来年打老虎",在冬天的时候多吃一些蛋白质含量较高的肉类、蛋类,尤其是牛肉、羊肉等红色肉类,这些食物不仅含有 |
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