网虫疲劳该吃啥

黄鳝 黄鳝具有补虚壮阳,强筋健骨的功效,适用于有关节、颈肌和腰肌酸痛的“网虫”。鳝鱼汤、鳝丝都是很好的保健佳肴。 鸡肝 鸡肝是维生素A含量最高的食品,具有养血、明目之功效,可防治视力下降,眼部干燥。