大学生考试焦虑及防范对策研究

现在正处于高校学生准备期末考试时期,在备考过程中,很多学生不同程度地存在考试紧张和焦虑。究其原因,首先,一般学生从高中的苦海解脱之后,都会将进入大学视为彻底解放的一个开始;其次,平时上课时放任自流;再次,部分学生的厌学心理;最后,还有部分学生不择手段。针对高等学校学生在备考过程中的问题,防范考试焦虑的对策:第一,不计得失的"瓦伦达心态";第二,科学严谨的学习方法;第三,笃定自信的人生信条;第四,点滴积累的勤学精神。