七种食物防脱发

脱发是中老年男士或多或少面临的问题,向大家推荐七种防脱护发食物：杏仁坚固秀发研究发现,脱发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根冶脱发的超级食品。