解除“坐班”小病痛

上班族每天坐在电脑前,常常一坐就是一整天。坐的时间长了,肩痛、颈痛、落枕、腕痛、胃痛、便秘、眼睛酸涩、视力减退等毛病就全来了。其实,靠我们自己活动身体就可以避免出现这些小毛病。