春夏之交必吃五种食物

春色已浓,夏的脚步也逐渐临近，在季节交替的时候,应该吃些什么才对身体有益呢？红色果蔬：北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能。使体温升高,同时所含的特殊物质——“抗感冒因子”能直接抵抗感冒病毒,加速康复。