体育锻炼在增强高中生心理健康中重要性的调查研究

国家教委新颁布的德育大纲明确地提出：“德育即政治、思想、道德、和心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。本文通过对北京和广州2009名青少年学生进行的问卷调查结果所做的分析，发现他们普遍存在心理压力的困扰，而造成心理压力的主要诱因是考试、学业、个人前途、家庭和金钱等。通过对比分析可看出广州青少年受心理压力的困扰程度略高于北京，而经常参加体育运动的青少年，其心理压力困扰的程度又明显低于不经常参加者。研究认为，经常而合理地参加体育锻炼有利于青少年心理的健康发展。