以100m为例对运动训练的思考

目前在我国的现状是：许多训练者在少年时期表现出相对良好的运动水平，但是当达到一定水平时，较从小经过系统科学训练的练习者，却表现相对较弱的情况且出现伤病的几率非常大。姑且排除遗传这一人类目前不能做太多控制这一因素，造成这种现象的原因无疑要追溯到他们的早期训练。大多数人迫于升学的压力，进行早期的专项化训练，这不仅阻碍了身心的全面发展，而且也断送了运动前程；进而导致我国人力财力的浪费。下面以100米为例，从项目的供能方式、比赛项目的特点、训练环境等方面需要注意的问题，以供广大基层教练员，体育教师参考。