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周期性训练计划初探
引用本文:
许兆超.周期性训练计划初探[J].魅力中国,2010(33).
作者姓名:
许兆超
摘 要:
周期性原则是指运动员的训练,从初级到高级直至运动寿命终止,应有一个接一个的周而复始,首尾衔接,循环重复的进行,而且每一次循环无论从运动负荷、素质训练、技战术等方面都是在前一个周期循环的基础上提高的,从而使运动员不断获得更高的竞技能力,创造更好的运动成绩.
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