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日常习惯谨防三个时间误区
作者姓名:张慧
摘    要:现代人越来越注重生活质量,讲究饮食规律。但日常生活中的一些小事情,比如喝茶、吃水果、刷牙等等,其实也要讲究最佳时间的。一、吃水果。人们通常认为饭后吃水果最佳,台湾一教授却提出新见解,强调饭前一小时吃水果最好。因为水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增

关 键 词:习惯  时间  最佳  刷牙  水果  喝茶  比如  规律  饮食  生活质量  现代人
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