食物合理“混搭”对健康的影响

随着生活水平不断提高，健康问题由营养不良转向营养过剩和营养失衡的趋势越来越突出。在科学基础上合理膳食，是解决营养与健康问题的有效途径。合理的食物“混搭”可以对人的健康产生极积作用，而其中的关键在于用科学的态度纠正观念的偏差。用实用合理的方法解决搭配中的具体问题。