别叫生命太沉重

宽敞的房子里,一群体态健壮的男人排成方阵,盘膝打坐。他们做的“冥想”,类似佛教里面的打坐,它会帮助那些每日处于紧张状态的学员放松身心,提高注意力和思辩能力——这是西点军校的一门课程。英才们可没有这样的机会。在《英才》杂志的一次抽样调查中,51位接受调查的企业中高层管理者中共有28位出现或偶尔出现失眠状况。为此,《英才》杂志采访了北京师范大学的心理学专家石林教授。