应对“幸存者综合征”

船沉了,你成了登上救生艇的少数幸存者之一。虽然活了下来,你却始终被一个念头折磨着:“为什么幸存的是我而不是别人?”这就是所谓的“幸存者综合征”。这种症状是心理学家在灾后幸存者中发现的。如果缺乏必要的心理调试,你即便在灾难中幸存下来也很难适应原来的生活,整日会被一种莫名的恐惧感所包围。